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田径教案4


九年级田径教案
备课教师:吴有梅 教学 内容 1:蹲踞式跳远 难点:助跳与起跳结合技术 重点:助跑有节奏,踏跳有力 知识目标:学生知道丈量步点助跑的方法。 能力目标:学生能掌握快速助跑起跳技术动作。 情感目标:培养学生勇敢顽强,刻苦困难的优良品质。 教学 内容 时 间

教 学 目 标
教学 过程


/>师

















一 课 堂 常 规



体育委员带领全班同学按约定 教师提前到场,准备好场 地点集合,检查到班人数并向 地、器材,等候上课。 老师汇报出勤情况。 1、在集合地点观察学生, 全班成二列横队集合。 并 检 查 学 生 人 数 及 服 组织如图一 装。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ (图一) 1、 “老师好! 4 2、 “同学们好! ” 2、认真听讲,明确学习内容和 分 3、宣布本课的学习内容, 要等。 揭示目标和要求。 3、见习生按要求随堂听课,做 1、安排见习生。 力所能及之事。

分 二 游 戏 教师讲解游戏的内容和和 方法。 1、“赛跑游戏” 2、教师讲解游戏方法、要 求: 队伍行进间学生双手 不能脱离前面同学的 肩。 3、给学生分组(人数均等) 3、组织学生进行游戏,并 加以鼓励。 1、学生认真听讲,明确游戏的 方法及要求。 2、按照练习方法进行游戏。 3、相互鼓励,力争一。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ (相隔 10 米) 6

三 准 备 操





一 蹲 踞 式 跳 远

教师讲明练习内容及要求。 (1)伸展运动; (2)扩胸 运动; (4)体侧运动; (5) 体转运动; (6)腹背运动; (7)弓步压腿; (8)跳跃 运动; (9)四肢各关节活动 要求:活动充分 一、 教师讲解蹲踞式跳远的 技术动作。 (一) 、讲解助跑步点的丈 量方法。 1、组织学生学习步点丈量 法。 2、指导学生练习并加以单 个辅导。 提示学生注意助跑节奏。 (二) 、指导学生练习助跑 与起跳技术。 1、讲 解 并 示 范 助 跑 与 起 跳,提要领。 要点: 步频步幅节奏相对稳 定,踏跳快速有力。 2、组织学生练习助跑与起 跳技术。 3、单个辅导,集体纠正错 误动作。

练习对形(图三) 学生在领操员带领下进行练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O 5 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 1、学生认真听讲,知道跳远丈 量步点的方法。 2、学生每 4 人一组,在跑道上 练习助跑并丈量好各自的 步点。 3、相互观察,相互改进。 4、接受教师的指导。调整好自 己的步点。 1、学生知道助跑起跳的技术 要领。 25 2、短距离练习助跑起跳成腾 空步动作,并继续跑进。 3、利用各自的助跑步点,全程 助跑练习蹲踞式跳远。 4、接受教师指导,纠正错误动 作。 练习场地如(图五) ×××××
沙 坑





结 束 部 分

小 结

O O O O O 一、集体讲评,评估本节课 一、集合队伍,学生自我评介。 的学习情况表扬优秀学生。 二、学生能积极进行放松。 二、整理放松练习。 要求:放松、调整呼吸。 5 三、布置回收器材。 三、师生再见 四、师生再见

课后 反思

九年级田径教案
备课教师:吴有梅
教 材 1:蹲踞式跳远 2:发展展素质教材 难点:快速助跳与起跳的自然衔接 重点:助跑有节奏,踏跳有力,步点准确。

教 学 目 标
教学 过程

知识目标:学生知道蹲踞式跳远完整技术的要领,丈量助跑步点的方法。 能力目标:学生能做到助跑有节奏,能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。 情感目标:学生能自觉接受教师指导,乐意进行重复性练习,培养学生勇敢和克 服困难的意志品质。 教学 内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时 间

教师提前到场,准备好场地、 器材,等候上课。 2、 在集合地点观察学生,并 检查学生人数及服装。 开 始 部 分 一 课 堂 常 规

体育委员带领全班同学按约定地点 集合,检查到班人数并向老师汇报 出勤情况。 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ (图一) 2 1、 “老师好! 2、 认真听讲, 明确学习内容和要等。 分 3、见习生按要求随堂听课,做力所 能及之事。

2、 “同学们好! ” 3、宣布本课的学习内容,揭示 目标和要求。 3、 安排见习生。 教师讲解队列队形练习的内容 及要求。 4、 原地反向的三面转法 要求:学生注意力集中

二 队 列 队 形 练 习

1、学生认真听讲,明确练习内容和 要求。 2、在教师口令指挥下反复练习。 要求:精神饱满,动作一致。 原地反向的三面转法练习图(同图 一) 6

2、分队走、并队走 教师提要求并口令指挥 三 慢 跑 教学 教学

教师带领学生慢跑 400 米

(分队走) (并队走) 学生成二路纵队在教师带领下慢跑 400 米. 要求:队伍整齐



师 活





生 活





过程

内容 四 准 备 操 教师讲明练习内容及要求。 (1)伸展运动; (2)扩胸运动; (3)体侧运动; (4)体转运动; (5)腹背运动; (6)弓步压腿; (7)跳跃运动; (8)四肢各关 节活动 要求:活动充分 练习对形(图三)
学生在领操员带领下进行练习



××××× O ××××× O ××××× O ××××× O ★

O O O O

O O O O

O O O O

O O O O

4



一 蹲 踞 式 跳 远



一、 教师讲解蹲踞式跳远完整技 5、 学生认真听讲, 知道蹲踞式跳远 术。 完整技术的概念, 及丈量助跑步 1、 教师讲解有节奏助跑与快速 点的方法。 起跳的要领。 6、 练习步骤: (1) 、学生各自丈量步点,并作好 2、教师示范完整技术动作。 标记。 (2) 、6~8 步助跑起跳,摆动腿落地 3、组织学生练习。 后继续跑进。 (3) 、全程助跑自然跑进,核对步 4、指导学生练习并加以单个辅 点。 导。 (4) 、全程助跑蹲踞式跳远 7、 相互观察,相互改进提高。 5、帮助学生纠正错误动作。 8、 接受教师的指导。纠正错误。 练习场地如(图四) ×××××

20



分 沙 坑 二 发 展 展 素 质 教 材 O O O O O ★ 二、 教师说明素质练习内容及要 1、 学生知道素质练习的内容和要 求 求。 1、 练习内容:立定跳远 2、 按照要求认真练习。 并严格完成 原地连续向上跳 任务。 2、 组织学生练习。 3、 立定跳远:8~12 次×2 组 3、 巡 视 鼓励 学生 自觉 参与锻 原地连续向上跳:8 次×2 组。 炼。

10

结 束 部 分

小 结

一、集体讲评,评估本节课的学 习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见

一、集合队伍,学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求:放松、调整呼吸。 三、师生再见

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教学 反思

备课教师:吴有梅
教 材 1:蹲踞式跳远 2:选用教材 难点:助跳与起跳的自然衔接 重点:助跑有节奏,踏跳有力,步点准确。

教 学 目 标
教学 过程

知识目标:学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念. 能力目标:学生能做到助跑有节奏,能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。 情感目标:学生能自觉接受教师指导,乐意进行重复性练习,努力提高跳远成绩.

教学 内容



师 活



时 间



生 活



练习 次数

教师提前到场,准备好场地、器 材,等候上课。 一 课 堂 常 规 3、 在集合地点观察学生,并检 查学生人数及服装。 2 分

体育委员带领全班同学按约 定地点集合,检查到班人数 并向老师汇报出勤情况。 全班成二列横队集合。 组织如图 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ 1、 “老师好! 2、认真听讲,明确学习内容 和要等。 3、见习生按要求随堂听课, 做力所能及之事。

开 始 部 分

2、 “同学们好! ” 3、宣布本课的学习内容,揭示 目标和要求。 4、 安排见习生。

二 队 列 队 形 练 习

教师讲解队列队形练习的内容 及要求。 1、裂队走、合队走 教师提要求并口令指挥

1、学生认真听讲,明确练习 内容和要求。 2、 在教师口令指挥下进行练 6~8 习。(图二) 要求:精神饱满,动作一致。 6 (裂队走) (合队走) 3~5

三 慢 跑

教师带领学生慢跑 400 米

学生成二路纵队在教师带领 下慢跑 400 米. 要求:队伍整齐

四 准 备 操

教师讲明练习内容及要求。 (1) 伸展运动; (2) 扩胸运动; (3) 体侧运动; (4) 体转运动; (5) 腹背运动; (6) 弓步压腿; 4 (7)跳跃运动; (8)四肢各关 节活动 要求:活动充分 一、教师讲解蹲踞式跳远完整 技术。 2、 教师讲解有节奏助跑与快 速起跳的要领。 2、教师示范完整技术动作。 3、组织学生练习。 4、指导学生练习并加以单个辅 导。 5、帮助学生纠正错误动作。

练习对形(图三)
学生在领操员带领下进行练 习

××××× O ××××× O ××××× O ××××× O ★

O O O O

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O O O O

O O O O

4×8 拍

基 本 部 分

一 蹲 踞 式 跳 远

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9、 学生认真听讲,知道蹲 踞式跳远完整技术的概 念,及丈量助跑步点的 方法。 10、 练习步骤: (1) 、学生各自丈量步点, 2~3 并作好标记。 (2) 、全程助跑蹲踞式跳远 8~12 相互观察,相互改进提高。 接受教师的指导纠正错误。 练习场地如(图四) ××××× 沙 坑 O O O O O ★ 4、 学生知道选项用教材的 内容和要求。 5、 按照要求认真练习。并 严格完成任务。

二 选 用 教 材

二、教师说明选项用教材的内 容 练习内容: (男生)足球踢球 (女生)排球 4、 组织学生练习。 5、 巡视鼓励学生自觉参与锻 炼。

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结 束 部 分

小 结

一、集体讲评,评估本节课的 学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见

3

一、集合队伍,学生自我评 介。 二、学生能积极进行放松。 要求:放松、调整呼吸。 三、师生再见

教学 反思


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