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中学主题班会 心理健康教育课件


心理健康教育 心理健康的概念 心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能,以及妥 善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。 具体说来,心理健康至少应包括两层含义:其一是无心理疾 病;其二是具有一种积极发展的心理状态。“无心理疾病” 是心理健康的最基本条件,心理疾病包括所有各种心理及行 为异常。具有“积极发展的心理状态”则是从积极的、预防 的角度对人们提出要求,目的

是要保持和促进心理健康,消 除一切不健康的心理倾向,使心理处于最佳的发展状态。也 就是说,应将心理健康看作是一种心理上的正常状态,处于 这种正常状态,能使个体实现内外平衡,从而更好地调控心 理以维持内外的协调,合乎常规地应付环境与交往。 心理健康的标准 研究者从不同的角度出发,对心理健康提出了各自不同的 观点。 美国学者坎布斯从人格特质的角度观察,认为一个心理健康, 人格健全的人应有以下特质:即积极的自我观念、恰当地认同他 人,能面对和接受现实,能对自己、周围的事及环境有较清楚的 知觉,主观经验丰富可供随时提取使用。 奥尔波特从成熟人性的角度观察,认为健康的个性不受无意 识力量的控制,也不受童年心灵创伤或冲突的控制。奥尔波特指 出,健康的特性有以下特征:自我意识广延;自我同他人关系融 洽;有情绪安全感;知觉客观;有各种技能并专注于工作;自我 形象现实;人生观统一。 ? 心理学家马斯洛则从自我实现的角度提 出了自己的观点,他通过对心理健康的 49个人进行的大量深入的研究,提出了 心理健康者的一系列特征,他把这种人 称为“自我实现者”,即一切潜能都得 以实现的人,他们的特征是:良好的现 实知觉;接纳自然、他人与自己;自发、 坦率、真实;以自身以外的问题为中心; 有独处和自立需要;自主发挥功能;愉 快体验尝新;有神秘或顶峰的体验;有 社会兴趣;人际关系深刻;有民主性格 结构;有创造性;抗拒遵从。 从6个方面来评价青少年学生心理健康的标 准 ? 现实地认识自我,承认自我,接受自我 ? 对现实合乎常理地认识与反应,有效地控 制自己的观念与行为 ? 对挫折有承受力,具有正常的自我防御机 制 ? 行为方式与社会角色相一致,符合常规 ? 正常健康的交往 ? 统一的人格,心理保持延续性 学生的心理健康状况及特点 ? 许多研究者对小学生的心理健康状况进行了考察,结果 虽然表明多数多数学生的心理的发展是健康的,但问题也 是存在的。小学生的各种心理健康问题的检出率大约在 10%--15%上下,主要表现在以下几个方面: ? 一是学习方面的问题,大约10%--15%的学龄儿童有程 度不等的学习功能障碍。二是情绪方面的问题,比较明显 的情绪失调儿童约占学生总数的10%--15%。三是社会适 应的问题,具有较明显的社会适应不良的儿童约在10%左 右。四是行为问题,各种行为问题的检出率约在10%-20%,其中城市高于农村,男生多于女生,小学三年级时 行为问题表现得最突出。 ? 另一方面,研究者对中学生心理健康状况的调 查也表明,大约10%的中学生存在各种明显的 心理健康问题。 ? 综合上述研究可以看出,中小学生的心理健 康问题大约可以分为四类:一是学习方面的问 题;二是个人情绪行为方面的问题;三是社会 适应行为方面的问题;四是家庭教育方面的问 题。其表现有以下问题:学校恐惧、学习障碍、 厌学、考试焦虑、咬手指、偏食厌食、睡眠障 碍、口吃、多动、违纪行为、性教育问题、独 生子女问题以及家庭子女问题等。这当中有些 是小学生特有的,有些是中学生特有的,有些 则是中小学生共有的。了解这些问题

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