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毛笔书法基本知识与技法-书法常识


基 本 知 识 与 技 法

书法
书法基本知识

什 么 是 书 法

书法是以汉字为基础,以毛笔 为表现工具的一种线条造型艺术。 它是华夏民族的聪明、智慧与创造 力最集中的表现形式之一;是世界 文化艺术宝库中的瑰宝;是最具有 中国文化特色的一门艺术。 书法就是用毛笔和水墨、以创 作的手段书写汉字,或者说用

艺术 的高水平的技巧写字,这就是书法。 书法作品主要表现的不是书写 内容,而是通过艺术技巧展现某种 审美观念、审美情趣以及书法家在 人格、学术、艺术等各方面的综合 修养。

学 习 书 法 的 好 处

? 有利于培养良好的书写习惯, 提高书写水平。 ? 有利于陶冶情操,培养艺术化 人生。有利于丰 富想象力利于 提高人们的综合素质,参与世界 文明的竞争。和创造力。 ? 写一手漂亮的字也是一种资本, 它能给你的学习、工作、生活带 来许多方便。

学 习 书 法 的 目 的

1、研习、欣赏书法,可以增加 书写的美感,增进对民族文化 的了解和热爱,培养高雅的审 美情趣。

2、练字的目的地就是将字写得 端正、清楚、流利。将字写得端 正、清楚、规范,也是练好一切 字的基础。

基 本 知 识 与 技 法

书法艺术美
?无声之音乐, 有形之舞蹈?。

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书法艺术美
?无声之音乐,有形
之舞蹈?,概括了书法 艺术的独特的抽象精神。

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书法艺术美
主要体现为:
线条美、造型美、气韵

美等方面。

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线条美
讲究用笔、笔势。如?藏头护

尾,力在字中?,?中锋用笔,
侧锋取势 ??藏露互见,方 圆兼备?等等。

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造型美
主要追求笔画组合之美,及字、 行、篇的章法美。

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气韵美
要阴阳调和,气血畅达,以?字
里金生,行里玉润?为美的规范。

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怎样学习书法
一、正确的学书之路
二、科学的学书方法

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一、正确的学书之路
1、选 贴
选贴是为了确立学习书法的 方向和目标,这很重要。不管硬 笔和软笔都如此,因为书法是一 门继承性很强的艺术,学习书法 者只有从传统的优秀的书法艺术 中吸取营养,借鉴前人的成果, 才能充实自己而有所发展。 有曰:字帖是无声的老师, 选贴就是择师。

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一、正确的学书之路
2、读 贴
读贴就是看贴,即用?脑? 的意象临写,它是临贴前的必要 准备。要做到?意在笔先?。

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一、正确的学书之路
3、临摹
?临?临帖,临摹又叫对临。 就是对照字帖上的字进行练写。 只要仔细地临,便容易掌握笔法 笔意.从而把范本的精髓学到手。 摹是用透明或半透明度的纸蒙写。
临帖是学习书法的最根本的方 法。古往今来,没有一个书法家 是不经临习而成功的,没有一个 字写得好的人是不经过临帖的。 只有临帖,取法唐楷、晋行、汉 隶、秦篆等传统的书法精华,才 会有所获。

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一、正确的学书之路
4、专一
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学书首先应师承一家,建立根 据地,然后再发展。这就有一 个选帖的问题,选帖的标准: ①好帖;②喜欢。 选定帖后专心致志,认真临习, 坚持不懈,直至形同神似。这 个时期检验你学习得怎样,首 先看临得像不像,再看笔法笔 意。

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一、正确的学书之路
5、博采众长
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当对一本帖或一家书体临习达 到形同神似之后,就要广涉其 他好帖,取其营养加以吸收消

化,融会贯通。

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一、正确的学书之路
6、字外功夫
?

练字的同时经常要多读书 , 多掌握方方面面的知识 ,加 强自身修养。在此基础上, 逐步形成自己的风格 ,便自 成一家。

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综上所述, 我们可以把正确的学书 之路概括为:
临帖 喜 欢 专一 好 贴

融会贯通
字外功夫

形同神似
博采众长

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二、科学的学书方法
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明确了正确的学书之路之后,

我们还要掌握科学的学习方
法,有了科学的学习方法, 就可得到较好的学习效果。

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二、科学的学书方法
1.临帖和摹帖
这既是正确学书之路的开端,
又是正确学书方法中的根本点, 必须坚定不移。

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临帖和摹贴的优点
1、 摹帖和临帖优点:姜夔《续 书谱》中说:?临书易失占人位

臵,而多得古人笔意,摹书易得
古人位臵,而多失古人笔意,临 书易进,摹书易忘。?其中的

?笔意?即指笔法、笔势及线条
意趣。

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临帖和摹贴的优点
2、?摹?的方法及其优点。摹 就是用薄纸蒙在帖上,直接地 描画。所以字形基本上不会走 样,多摹几遍,有利于把握结 构。但摹书看不清笔法,?易 失笔意?,虽然间架不错.但 没有笔法,字就僵化。所以, 初学者可以临摹并用,相互补 充。

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临摹字帖的步骤
首先,挑选一本自己比较喜 爱的、点画比较工整的、结体比 较匀称的字帖来临摹。如果是毛 笔字帖的话,则应挑选字体小一 点的字帖,这样可省去缩小的工 夫。

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其次,在习字时,要先摹后 临、临摹结合。 再者,临摹前要仔细读帖。 对帖上的字,其点画怎样书 写,结构怎样安排,章法怎 样布臵,都要仔细琢磨并从 中找出规律,这样就容易写 得有兴趣,也容易写得象, 写得好。临摹时,不能贪多 求快,而应集中精力练写。 每天坚持二、三十分钟或一 个小时,反复地临摹几个字, 这样才会有真正的收获。

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此外,光临摹也还不够,还要 会背、比、用。 背:就是不看帖,背着帖写, 做到不看帖也能把帖上的字写 出来,力求形神毕肖。 比:就是将背写的字与帖上的 字进行对比。看有否差错,要 善于发现自己的不足,从而改 正缺点。 用:就是实践,把学了的东西, 用到实际生活中去,在实践中 来巩固和提高所学的东西。

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最后,在已临摹好了一种字帖 后,还应象蜜蜂采百花酿佳蜜 一样博采众长地再临一些其它 字帖。 然,学写字帖也最忌见异思迁, 今天摹这本帖,明天临那本帖, 象走马灯似的轮换着书写,这 样,是写不好字的。

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2.定时定量
事实证明,任何事情都有一个由量 变到质变的过程,练字也一样,写

得太少,练习量跟不上,就谈不上
进步;当然盲目机械地多写,疲倦 了效果也不好。一定的量才能达到

的一定的效果,较佳的量才能达到
较佳的效果。

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3.循序渐进
学习书法,在勤学苦练的基础上, 还应该懂得它是一个循序渐进的 过程: 第一、先正楷,后行书,在草书。

第二、先点画,后结构,再章法。

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第一、先正楷,后行、草
苏轼说:?真生行,行生草。真如立,

行如行,草如走。?就是说楷、行、草
书三者如同人的立、走、跑,如果人连 站都站不稳,怎么能走和跑呢?如果没

有楷书基础,直接写行书、草书,就会
疏于法度,流于轻滑飘浮。 行书、草书是楷书的流、便、疏、散。 学好楷书之后,加强用笔的流动呼应, 行草就容易上手。等到楷法熟练,再写 行草时,便可悟到两者相通之处,可相 辅相成,互相促进,相得益彰。

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第二、先点画,后结构, 再章法
书法是线条的艺术,也就是以基本 点画为基础的艺术。基本点画不好, 整字或整篇的艺术性就无从谈起。 这并不是说点画用笔不重要,相反, 它是书法的基本功,只有在点画书 写的基本功扎实之后,才可能去把 握结构。在结构上有了一定的基础 后,整幅字的章法就容易把握了。

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具体临摹的方法

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1.写仿影
用透明的纸,蒙在范字或字帖 上,照着纸上显露出来的字迹

仿写。要一笔一画地认真仿写,
不使走样,尽量符合笔画顺序 规则和间架结构要求。

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2.单钓
用薄纸蒙在字帖上,只钩出字 的点画的中锋线,然后按照钩 出的中锋线自己运笔书写。此 法简便有效,能迅速将帖上的

结构记入心里。

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3.双钩
将薄纸蒙在字帖上,用极细的线

条将字的外形轮廓钩出空心字来,
勿使丝毫失真。在传世的王羲之 《兰亭序》墨迹中,以唐人冯承 素的双钩廓填本为最好。

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4.填实
填实也称描红,它是将已钩出的 ?空心字?,用墨填写。在填写 应注意要一笔完成,既不能有空 隙,也不能写出双钩轮廓之外,

不然就会破坏字形。要完全跟着
帖走,以求近真。

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5.格临
取一薄玻璃片或透明的涤纶 片,照着帖上字的大小,画上九 宫格或米字格,把画有格子的薄 玻璃片或透明的涤纶片放在帖字 的上面。 然后在所有九宫格或米字格 的练习本上照式临写。

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格临要求
临时先看清帖上字每一笔在格 子的具体位臵,然后对照着将它 写在同样的部位上,这样不致走 样。 否则,字虽还是这个字,可笔 画和间架的位臵跟帖字就会大相 径庭,那就是?抄帖?而不是 ?临帖?。 ?抄帖?是初学者最易犯的毛 病,必须避免。

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对临要求
经过?格临?若干遍之后, 熟悉了帖字的笔画和间架,就

可以进入?对临?了。临写时,
不宜看一笔写一笔,而要看一 字写一字。

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6.背贴
背帖 , 就是 把 帖收起 ,凭 记忆默写。要多读熟记,经常 翻阅字帖,反复揣摩,牢记在 心。观察其形,体味其意,提 高鉴别和欣赏能力。从头到尾 地反复默写,达到精熟的地步, 使写出来的字尽量跟字帖一样。 尽可 能 达到 运 笔自如 ,心 手相应。

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临帖和范本1
欧阳询 刚劲峻拔 方润整齐 开朗爽健

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临帖和范本2
柳公权 清劲峻拔 结构严谨

疏朗开阔

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临帖和范本3

颜真卿 清劲丰肥 严整茂密

结构端和

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临帖和范本4

赵孟頫 圆润清秀 端正谨严 流利娟秀

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楷书的特点 及书写要求
楷书是汉字的主要书体。 楷,是楷模,就是标准字体。

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楷书的特点及要求: 一、讲究用笔 楷书的笔画有提顿、藏露、方 圆、快慢等用笔方法。不同的 用笔方法产生不同的形态、质 感的线条,不同的线条需要不 同的用笔方法去体现。

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二、笔画分明

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楷书的每一个笔画的起笔和收 笔都要交待清楚,工整规范, 干净利落,不能潦草、粘连。 但是笔画与笔画之间又要有内 在的呼应关系,使笔画达到: 既起收有序、笔笔分明、坚实 有力,又停而不断、直而不僵、 弯而不弱、流畅自然。

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三、结构方整 楷书在结构上强调笔画和部 首均衡分布、重心平稳、比 例适当、字形端正、合乎规 范。字与字排列在一起时要 大小匀称、行款整齐。虽然 也有形态上的参差变化,但 从总体上看仍是整齐工整的。

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?

练习楷书,主要应从以下两方面下功 夫:

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1.笔画规范。练习楷书,首先应从笔
画方面下功夫。 练习笔画,主要是 解决用笔方法问题,目的是写出合格

的?笔画?。
?

2. 掌握结构。主要是解决笔画、偏 旁、部首与‘部件’之间的组合方式 问题,目的是学会结字方法,掌握结 构规律,从而达到将字写端正、整齐、 美观、合乎法度,使之符合结字规律 的要求。

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正是由于以上原因,历代许多 书家都主张把楷书作为学习书 法的第一步。 实践证明,只有经过系统的楷 书练习,才能了解汉字笔画和 结构的特点和要求,才能掌握 汉字的结构规律,为写行、草 等其他书体奠定书写基础。 从而也练就一手合乎法度、流 畅自然的行书和草书。

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楷书笔画书写要领 :

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楷书用笔的要求,概括为三个字,即 ?按、提、顿?。 书写每一个笔画都要有下笔 ( 或轻或 重 ) 、行笔 ( 或轻渐加力,线条或直或 曲或弯)、收笔(或顿笔或轻提出尖), 这三个步骤。 在汉字笔画中,横画基本能体现和代 表各种笔画的运笔过程。 因为,大部分笔画起笔于点,以点成 画,积画成字。如:点延伸到右方就 是横,横垂直向下就是竖,横向左下 就是撇,向右下就是捺等。 因此,只要掌握了写横的基本要领, 即 : 重 ( 轻 ) 起 笔 —— 轻 ( 重 ) 行 笔——重(轻)收笔,但斜捺、柳叶 撇之类的字则反之。其它笔画基本离 不开这条运笔路线,只是用力部位和 形态不同而已。

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书体的演变

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书体的演变
甲骨文(古篆) 钟鼎文(金文) 大 篆 石鼓文(籀文)

玉箸篆

秦 小

篆 篆

铁线篆



隶 隶 书









章 草 楷 书

草 书 行 书





















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文房四宝

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文房四宝—笔/墨/纸/砚

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选笔方法
? ?尖、齐、圆、健? 为原则。即笔毫聚 拢时要尖;压扁时要 齐,书写时四面都 能铺开,不扁不散 为圆;笔毫弹性好, 久写不退为健。羊 毫倘若肥钝难写, 初学时可选笔锋稍 薄者。至於普通水 笔,则绝对不能使 用。
笔管

笔毫

笔心

笔锋

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选笔要点:尖/圆/齐/健

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文房四宝
笔、墨、纸、砚文房四宝就是独 特的书写工具,直接参与和促成 了书法家的艺术创作。

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毛笔的种类

提 笔

小楷 揸笔 大楷 中楷

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镇纸和笔洗 印章和印泥

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文房第五宝-水写布

水写布的出现是书法爱好者的福音,它是以绒布为材质、 经特殊工艺处理,能以水代墨、以布代宣纸效果的耐用毛笔练 字布贴,又称万次水写布、免墨水写布等。其特点是:当毛笔 蘸清水书写时,布上能显现用墨写在宣纸上的效果,待水干后 又恢复新布如初,是目前国内先进、流行、环保、高效的高级 毛笔练字代纸文具。

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水写布对书法练习有帮助吗?

本人从事水写布销售以来,闲瑕之时,兴致所至,常挥毫 泼“水”,过过书法瘾,小练片刻,自觉技法有所增长。 水写布的练习让我对结构和运笔有了更清晰的认识,当用纸墨 书写时感觉虽有不同,但结构和运笔了然于胸之后,稍加区分, 笔墨书法同样能跃然纸上。 所以我认为水写布的练习重在练“意”和“法”,不是有 些人说的因书写的感觉稍有不同就不好,一个只会用宣纸写字 的人成不了艺术家,难不成叫你在墙壁上题个字,你说我写不 出来,因为没有纸的感觉? 况且我们的水写制作工艺让布越来越接近宣纸的感觉,这 让初习者更容易找到感觉,提供练字效果。

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基本姿势

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毛泽东的写字姿势端正稳健

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坐姿
坐姿适当,大致是以身体各部 安臵舒适,且易于书写为准。 其要点如下: 头正、身直、足安,身离桌子

一拳远。

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立姿
站立书写,两脚开立,与肩 同宽,不可平立,右脚需踏前半 步站稳。 右手执笔,左手按纸并稳定躯 体。上半身略为前俯,不可弯曲, 使其平稳。 头部亦随上半身自然微俯,两 眼正视,不可偏斜。 心情轻松自然,精神贯注。

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毛笔的执笔方法
执笔时: 手既要稳, 又要放松, 各个手指 不僵聚在 一起,使 之运用时, 能够灵活 自然。

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执笔方法
?推-拇指由 筆 管 內側 向 外推。 ?压-食指由 筆 管外 側 向 內壓。 ?钩-中指由 筆 管外 側 向 裏鉤。 ?挌 - 無 名指指甲由 筆 管 內側向外擋。 ?抵-小指抵著 無 名指, 而襯托 之。 执笔以指 實掌 虛為原 則, 外 實如 蓮花半 開, 內虛可 容蛋。 筆管正直 嚴格 來說, 應是鋒正,而非管正。 用力要 適度過緊過鬆皆不 宜。

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悬腕法

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枕腕

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第四部分: 书法基本技法

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一、用笔方法

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运笔与用笔
运笔与用笔是书法的根基,所以 书法以此为重。 运笔的方法有三种: 一是指运法, 二是腕运法, 三是肘运法. 用笔:即?提、按、顿?,轻与 重,快与慢,疾与缓。

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指运法
指运法是运笔的其中一个持法, 做法是将左手垫于右手之下。通 称枕腕式。亦可放一重厚物于右 手腕之下代替,而这样做,腕部 就固定了,只剩下手掌手指部份 可动,因此只能书写细短的笔画, 适合用于小字。但若书写草书的 小字时,也不适合使用枕腕式。 因为此法较不灵活,写时会缺乏 一股流动之气,无法表现其气概。

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腕运法
腕运法就是固定肘部,将腕 部提起,一般通称提腕式。而此

法将腕部提起,活动范围就较枕 腕式大,可以书写较大的中字。 但也不适合书写于大字,因为肘 部仍着地,活动范围仍受限制。

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肘运法
肘运法是连肘部一起悬空, 以肘部来运笔,一般通称悬腕式。 而此法以肩膀为中心,腕肘均不 放于案上,所以最为灵活,活动 范围最大,挥洒自如,易于表现 笔力。适用于大楷、行草等书体。 总之,悬腕式是运笔的极致用法, 如欲尽善尽美,此法非熟练不可, 不然大字无法逞其雄势,行草不 得其纵逸,各不得要领是也。

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运笔的要领
落笔时如何写各种笔画,表 现各异,其间变化多端。落笔与

起笔,行笔轻重缓急,笔画或字 之间的连与断,以及转折方式, 笔锋运用等,皆需注意。 大约分成几点,略概分类叙述:

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1.提笔与顿笔
书写时,一个字完成的过程, 是由提笔与顿笔交互而形成的。 顿:是将笔下压,屈笔锋而将 力使于纸上。 提:则是将笔提起或半提起以 继续行笔。 大体上,顿笔后需提笔才能行 笔,而提笔后又需顿笔,使笔画 成形,或接连着下一笔的笔画。 最终使字成形。 所以说书法的书写是提与顿的 交替过程。

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中锋与侧锋
中锋是指笔在运行过程中其 主锋(笔头最尖的那一部分)始 终处于笔画的中心线,不偏向任 何一侧。 侧锋是指笔在运行过程中其 主锋偏于笔画的一侧,不能保持 在笔画的中心线。

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方笔与圆笔
圆笔:在书写时起、收,提、 顿、转、折,放慢速度,使运笔 更稳定,在起止及转弯处,使整 体看起来圆润。 方笔:则是在上述各要点中, 突显笔画的骨气,让整体架构明 瞭 ,直方而不失轻巧,凝整沉着, 苍劲挺拔。

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逆锋与顺锋
入笔:逆锋入笔与顺锋入笔是 起笔的两种方式,写字时点画从空 中运动到与纸接触,叫作入笔。 顺锋:入笔的方向与笔画的运 行方向相同,称为顺锋入笔。 逆锋:入笔的方向与笔画的运 行方向相反,称为逆锋入笔。 顺锋入笔又称露锋,逆锋入笔 又称藏锋

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基本笔法
基本笔法 : 中锋、侧锋、藏锋、 逆锋。 ? 笔画三步骤:逆锋入纸、中锋 行笔、回锋收笔。

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藏锋与露锋
所谓藏锋,就是书写时耍把笔锋藏在 笔画之内,从起笔到收笔都不露锋芒, 这样产生的线条就有一种含蓄充实、劲 健厚重之感。

然而也有不少书法家并不追求笔笔藏 锋,甚至有的地方有意识的要外现锋芒, 用以表现一种气势,取得一种独到的艺 术效果。
所以承认出锋的要比承认藏锋的人多。 不过笔笔藏锋是一种艺术追求。而笔笔 露锋则是书法还没有入门的稚弱的具体 表现。

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侧锋运笔
侧锋:行笔时,笔尖偏在 笔画的一侧,又称偏锋,即称 之为侧锋运笔。

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中锋运笔
中锋也称为正锋,与侧锋相对,
要点是在运笔时笔锋尖在笔画中 线上运行。

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用笔与运笔的基础练习
两个字(提与按) 提就是把笔锋往上提起, 按就是把笔锋用力往下按. 提与按是书法运笔最基本的技法.





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永字八法

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永字八法
永字八法其实 就是永这个字的 八个笔画,代表 中国书法中笔画

的大体,分别是
?侧、勒、努、 趯 、策、掠、啄、 磔?八划。

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永字八法

(唐代僧智永提出)

侧 点为侧, 如鸟翩然 侧下

勒 横为勒, 如勒马之 用缰

努 竖为努, 用力也

趯 趯为跃, 貌与跳跃 同

策 左上为策 如策马之 用鞭

掠 左下为掠 如篦之掠 发

啄 右上为啄 如鸟之啄 物

磔 右下为磔 裂牲谓之 磔笔锋开 张也

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