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歌唱的呼吸与共鸣的训练


歌唱的呼吸与共鸣的训练
下面介绍几种有效的练习呼吸的方法: 1、吸气 想象自己处于一个美丽的花园之中, 想深深地闻一下鲜花的异香——这就是 歌唱的吸气,这样吸得才深。吸气以后,像打喷嚏之前那样短暂的一憋,体会一 下腰周围的扩张、膨胀的感觉,找到这种感觉是歌唱的关键。 2、呼气 呼气的方法就是利用横膈膜的力量,把腰圈扩张的感觉一直保持住。呼气要 均匀、舒缓。各位可以准备一张 10 平方厘米大小的薄纸片,放在墙上,距离它 4—6 公分,用口吹气使之不落地,半分钟以上便为合格。也可以代之以一支燃 烧的蜡烛,对着火苗发“u”音,正确的气息是火苗倒而不灭。 3、怎样训练横膈膜的力量 横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。传统的训练方法有: (1)数数字:深吸一口气,利用腰圈的力量保持住,从 1 开始数,数到 60 为合格。数数要均匀,有节奏,不能偷气。 (2)吹灰:深吸一口气,然后像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气,一慢二快, 体会横膈膜的力量。 (3)多做仰卧起坐,增强腰腹的力量。

歌唱的共鸣: 有了正确的呼吸后,便可以开口唱歌了。要使歌声圆润、悦耳,必须利用共 鸣。我们唱歌主要利用的共鸣腔体有胸腔、咽喉、鼻腔及头腔,声音要好听,必 须在唱高、中、低音时都有部分胸腔以上的共鸣,也就是“声音的高位置”。 1、歌唱的基本状态 要获得声音的高位置,必须放松喉头,内收下巴,这两个器官不能在歌唱中 使力。一般人唱高音都是*挤压喉头发声的,这是错误的发声方法,不能获得美 妙的声音。应放松喉头,使之成为气息的通道,然后抬起软腭,提笑肌(即保持 微笑的状态),使声音能通向鼻腔。 2、共鸣的位置 一般来说,演唱时低音以胸腔共鸣为主,到中音、高音后,高位置共鸣腔比 例逐渐加大,以鼻腔、头腔共鸣为主。


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