当前位置:首页 >> 其它课程 >> 中学立定跳远教案

中学立定跳远教案


中学体育——立定跳远教案
作者:赵学良 时间:2014-03-03 17:32:53

教学内容:立定跳远 教学目标:1、全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领及注意事项,通 过学习 60%以上学生基本掌握立定跳远的基本技术和方法 。 2、通过练习发展学生的跳跃能力。 3、培养学生自觉,刻苦练习,同心协力的思想品质。 教学重点:蹬、摆用力要协调。

教学难点:蹬腿与摆臂的配合,收腹以及落地缓冲。 教学场地:学校操场。 教学过程:1、课堂常规:(2 分钟) ①体育委员整队集合,清点人数后向老师报告出勤清况。 ②师生问好。 ③宣布本次课的任务、目的及要求。 (教师组织学生四列横队集合, 要求学生快静齐, 教师在 队 列前简单介绍本节课的内容、目标及要求) 2、准备活动:(6 分钟) ①围操场慢跑慢跑 1 圈。 ②做徒手操。 (慢跑时教师要求学生队列整齐, 跑步中不打闹, 保持安静。 教师队列前带做徒手操) 3、基本部分: ①方法:预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前 摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往 后摆。起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方 摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。落地缓冲:收腹举腿,小

腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。口诀 :一提 二蹲三跳起, 快速蹬地伸身体, 收腹提膝前伸腿, 轻巧下落屈膝起。 (教师将学生分为四列横队,教师在中间进行讲解,注意教学中的 重点与难点,8 分钟) ②学生先自由练习再分组练习(教师巡视指导并给予评价)。 请各组动作较好学生做示范。 (教师根据学生动作指出好与差的地 方并指导讲解,15 分钟) ③跳远接力赛。规则:将学生分为 4 组成 4 路纵队站立在起跳 线前,开始比赛后,各小组排头开始做立定跳远一次后站立不动, 各小组第 2 人在排队落点处起跳,余下类推,等各组完成后,以总 成绩最好的小组获胜。 (教师认真讲解游戏玩法, 规则及团结合作、 拼搏进取的要求。教师担任裁判并注意学生安全,10 分钟) 4、结束部分:(教师带学生回顾讲解动作要领,4 分钟) ①让学生自己抖动放松手臂以及拍拍大腿小腿。 ②课程小结。 ③收拾器材后师生再见。 课后反思: 立定跳远,动作简单、易学,能较客观的反映出学生的力量、 速度灵巧素质状况。思考本次教学实践中学生集中易范错误动作, 分析其原因并思考纠正方法。


更多相关文档:

立定跳远教案

立定跳远教案_其它课程_初中教育_教育专区。体育与健康课教案主备人:教学内容 备课时间: 1、立定跳远 上课时间: 2、游戏:立定跳远求和 总课时数: 1、认知目标:...

初中体育 立定跳远 教案

初中立定跳远教案 教学内容 立定跳远 教 1 .增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性,提高其全身协调用力能力。 学目 2、提高学生的立定跳远成绩,下肢力量和爆发力...

初二年级体育课立定跳远教案

初二年级体育课立定跳远教案_其它课程_初中教育_教育专区。立定跳远作为中学体育教学中的一项,同时在历年的中考体育加试当中也占据一定的分值。立定跳远现已作为我校...

高中立定跳远教案

高中立定跳远教案_其它课程_高中教育_教育专区。立定跳远教案 执教者: 教学 内容...高中体育教案三级跳远[1... 3页 2下载券 初中立定跳远教案 2页 1下载券©...

初中体育《立定跳远》教学设计

初中体育立定跳远教学设计牡丹区皇镇初级中学 崔松峰 教学背景: 以“健康为主,安全第一”为宗旨;重视学生的主体地位,激发学生的运动兴 趣,促进自主创新学习;...

1立定跳远初中体育课教案

1立定跳远初中体育教案_其它课程_初中教育_教育专区。详案初三年级体育课教案年 级班级教学内容教学目标课的部分 初三 班 人数 场地 器材 60 田径场 粉笔 日期...

体育课立定跳远教案

体育课立定跳远教案_其它课程_小学教育_教育专区。体育与健康课《立定跳远》教案学 校:前阳中学 授课老师:徐盛平立 班级:七年级定 跳远 人数:39 人 教学内容 ...

初中立定跳远教案

初中立定跳远教案_其它课程_初中教育_教育专区。适合初中体育教学 体育课教案 学校: 导教师: 教学内容 班级: 日期: 节次: 人数: 课型 任课教师: 指 新授课 ...

立定跳远公开课教学设计

立定跳远公开课教学设计_其它课程_初中教育_教育专区。立定跳远优质课教学立定跳远教学设计荣昌中学一、指导思想: 依据新课标《体育与健康课程标准》坚持“健康第一”...

立定跳远教案(第一课时)

立定跳远教案(第一课时)_其它课程_初中教育_教育专区。教课 题 立定跳远(一) 学 设 计课 型 新授 共 2 课时 知识与技能:全体学生基本能说出立定跳远的动作...
更多相关标签:
立定跳远教案 | 初中体育立定跳远教案 | 立定跳远 | 初三立定跳远教案 | 中学立定跳远 | 中学立定跳远教学设计 | 初中立定跳远教学视频 | 中学立定跳远视频 |
网站地图

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com