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丰富多样的情绪公开课


快乐老家
跟我走吧 天亮就出发 梦已经醒来 心不会害怕 有一个地方 那是快乐老家 它近在心灵 却远在天涯 我所有一切都只为找到它 哪怕付出忧伤代价 也许再穿过一条烦恼的河流 明天就能够到达 我生命的一切都只为拥有它 让我们来真心对待吧 等每一颗飘流的心都不再牵挂 快乐是永远的家

情绪词语大比拼
? 活动要求: (1)以小组为单位在规

定的时间内, 共同合作找出与情绪有关的词语 (2)对词语进行分类 (3)小组代表发言 ? 评选表现最佳的两组,给以奖励。

最基本的四种情绪:









游戏——接龙表演: 1.每组第一排抽签,注意不 准发出声音,只能用自己的 肢体语言和表情 2. 在本组中挑一位同学模仿 表演,其他同学说出本组表 演的情绪,现在开始。




哀 惧

愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢 欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平

失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安

哀 惧 喜



红 +绿
红 +蓝

( 喜悦 +惊讶)—惊喜 ( 喜悦 +悲伤)—悲喜交加 ( 悲哀 +愤怒)—悲愤

蓝 +黄

喜忧参半 —— 红+蓝(喜+忧) 恼羞成怒 ——黄+绿( 怒+惧)
红+蓝+黄+绿 ——百感交集

你了解自己的情绪状态吗?
我们一起来做一个自 己的情绪蛋糕。 以一周为单位,写 出你每天的心情,并 用颜色代表

演示文稿

后 等

街拍 http://www.jiepaiaa.com/ 嵪吆夻

分 享 老 师 的 情 绪 蛋 糕

马上结束一 周的工作 开心

受到领导 批评 难过

和同事锻 炼身体 开心

星期五 星期六

星期四
一切正 常进行

星期三

平静

星期日 星期一

星期二
比赛获奖 兴奋

调整状 态,备 课
平静

周末休息好,精 神足,开始工作
开心

你了解自己的情绪状态吗?
我们一起来做一个自 己的情绪蛋糕。 以一周为单位,写 出你每天的心情,并 用颜色代表

情绪不同,结果不同 不同情绪对人产生不同的作用: 一点通:
保持积极情绪能 增强人的机体免 疫能力,有益于身 心健康,有助于你 成为快乐的小天 使。

消极情绪则会对身体健康产生不良 的影响.

曾经有一个故事:两个人 同时到医院看病,一个得的是 一般的胃病,另一个人得的是 胃癌。可是,医生在写诊断书 的时候把两个人的病情弄颠倒 了。胃病患者以为自己得了不 治之症,整日茶饭不思,躺在 床上等死;而胃癌患者,心情 很轻松,经常参加体育锻炼, 好像有使不完的劲。半年后, 两人再去医院检查……

积极情绪能治病 消极情绪易致病
?

这 个 故 事 说 明 了 什 么 现 象 和 道 理

①情绪影响人的身体健康









不良情绪会引发疾病: (1)癌症:临床实践已证明,绝大 多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、 悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。 不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲 不振等生理反应,还会使内激素分泌 发生变化,从而导致免疫功能下降, 使癌症乘机而入。









不良情绪会引发疾病: (2)感冒:感冒与人的免疫力有很 大的关系,而情绪对免疫力又有较大 的影响,持续的精神不振会使免疫力 降低,机体杀伤、吞噬病原微生物的 能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸 道防御机能暂时减退,从而削弱人对 感冒病毒的抵抗力

科学实验表明:情绪 低落时,几乎忘掉记忆内容 的 1/4;情绪很好时的同学 在相同时间忘掉1/20。情绪 高兴的学生学到的知识远远 超过情绪不好的学生。 ②情绪影响人的智力发展

万一考不 好,怎么 办?

真的! 明天就要 考试了

考 试 后

这么容 易的题 目 ,刚才 怎么没 想起来

③情绪影响人的正常水平的发挥

2、情绪犹如双刃剑: (1)积极影响:充实人的体力 和精力,提高个人的活动效率和 能力,促使人健康成长 (2)消极影响:使人感到难受, 抑制人的活动能力,降低人的自 控能力和活动效率

积极情绪和消极情绪在一定条 件下是可以相互转化的。

要做到——喜怒有常, 喜怒有度!
喜不能得意忘形; 怒不可暴跳如雷; 哀不能悲痛欲绝; 惧不能惊慌失措。

请同学们一起朗读:

1、笑一笑,十年少;
愁一愁,白了头。

2、真正的快乐,是对生活 的乐观,是对学习的愉快,对 事业的兴奋。

? 通过这节课的学习,请每一 位同学写一句话或者绘制一 幅漫画送给想送的人。

如果感到 如果感到 如果感到 如果感到 如果感到 如果感到 如果感到 如果感到

喜悦 喜悦 愤怒 愤怒 哀伤 哀伤 惧怕 惧怕

你就拍拍手 你就跺跺脚 你就拍拍手 你就跺跺脚 你就拍拍手 你就跺跺脚 你就拍拍手 你就跺跺脚


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