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高一五班、心理报


1.一根火柴棒
认 识 自 地 己 的 造 心 阳 理 · 心 解 态 开 , 内 执 心 著 的 地 困 打 惑 造 · 完 演 美 绎 个 快 性 乐 地 的 人 生 灵 性 害 的 毒 绊 途 的 羁 索 歧 理 的 火 应 天 向 心 理 导 效 格 走 常 心 的 理 性 转 异 暗 康 心 的 扭 脱 阴 健 的 彩 。 摆 脱 亚 秘 多 碍 , 摆 离 神 进 光 障 癖 , 远 读 走 格 怪 涵 , 解 , 人 与 内 扰 , 口 塑 的 好 的 困 码 窗 变 嗜 理 的 密 的 力 畸 良 心 绪 忆 界 全 越 不 色 情 记 跨 弃 灰 糕 的 世 摒 悉 糟 心 罔 洞 除 内 心 驱 译 开 破 打

一根火柴棒价值不到一毛钱,一栋 房子价值数百万元。 但是一根火柴棒可以

摧毁一栋房可见微不足道的潜在破坏力, 一旦发作起来,其攻坚灭顶的力量,无物 能御。 要叠 100 万张骨牌, 需费时一个月, 但推倒骨牌只要几分钟。 要轻营成功的实 业,需耗时数十载,但要倒闭,只需一个 错误决策。要修养被尊敬的人格,需经过 长时间的被信任, 但要人格破产只需要做 一件事。一根火柴棒,是什么东西呢?它 就是下列四项:1、无法自我控制的情绪; 2、不经理智判断的决策;3、顽固不化的 个性;4、狭隘无情的心胸。检查看看, 我们随身携带了几根火柴棒?

(一)学习类问题 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分,其问题有: 1.学生学习 一 学习类问题 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分,其问题有: 学生学习 心理压力越来越大, 造成精神上的萎靡不振, 从而导致食欲不振、 失眠、 神经衰弱、 记忆效果下降、 的心理压力越来越大,造成精神上的萎靡不振,从而导致食欲不振、 失眠、神经衰弱、 记忆效果下降、 思维迟缓等。 厌学是目前学习活动中比较突出的问题 不仅是学习成绩差的同学不愿意学习, 厌学是目前学习活动中比较突出的问题, 思维迟缓等。 2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习成绩差的同学不愿意学习,一 考试焦虑, 些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。 考试焦虑 特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。 些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。 3.考试焦虑,特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。 (二)人际关系问题 人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。 1.与教师 二 人际关系问题 人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。 与教师 的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理, 的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理,以及教师的认知 偏差等情况给学生造成的压仰心理,攻击行为等问题。 同学间的关系问题。 偏差等情况给学生造成的压仰心理,攻击行为等问题。 2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老 师的理解与支持外,也希望在班级、同学间有被接纳的归属感,寻求同学、朋友的理解与信任。 师的理解与支持外,也希望在班级、同学间有被接纳的归属感,寻求同学、朋友的理解与信任。 3. 与父母的关系问题。 民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾, 与父母的关系问题。 民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾, 专制式的家庭中父母与 其子女之间不能进行正常的沟通,造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕, 其子女之间不能进行正常的沟通,造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕,会给中学生造成不同 程度的心理伤害。 青春期闭锁心理。 程度的心理伤害。 (三)青春期心理问题 1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表 三 青春期心理问题 青春期闭锁心理 现和日益丰富、 复杂的内心活动并存于同一个体, 现和日益丰富、 复杂的内心活动并存于同一个体, 可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又 特殊的标志。 情绪情感激 情绪情感激荡 表露而又内隐。青春发育期的生理剧变, 特殊的标志。 2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变,必然引起中学生情感上的 激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。 早恋 中学生一般尚未成年, 早恋。 激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。 3.早恋。中学生一般尚未成年,我们把中学生这种未成 人时的恋爱称为早恋。中学时代,特别是高中生,正值青春发育期, 人时的恋爱称为早恋。中学时代,特别是高中生,正值青春发育期,而这一时期最突出的矛盾之一是 性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 (四)挫折适应问题 中学生的挫折是多方面的,有学 四 挫折适应问题 中学生的挫折是多方面的, 习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、 习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境 因素以及个人主观因素。 心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处 因素以及个人主观因素。 心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处 在相对稳定状态。说得通俗点,心理健康的标志是:身体、智力、情绪十分协调,人际关系良好, 在相对稳定状态。说得通俗点,心理健康的标志是:身体、智力、情绪十分协调,人际关系良好,能 适应环境,有幸福感,在学习、工作中能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。 适应环境,有幸福感,在学习、工作中能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。 心理健康水平 的标准,有以下十项:心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、 的标准,有以下十项:心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、 心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力。 心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力。

!

意思是关于灵魂 灵魂的 心理学一词来源于 希腊文 , 意思是关于 灵魂 的 科学 。 灵魂在希腊文中也
没 有 乡 风 花
1 你喜欢那种水果

梦 的 。 悬 方 在 雪 月 , 天 堂 边 , 也 不 是 我 的 灵 向 往 。 地 窥 望 。 然 光 而 。 我 并 不 向 往 天 月 往 向 我 春 的 尽 邪 不 无 流 在 长 来 心 , 引 是 雪 , 月 的 的 落 坠 梦 处 女 寒 少 高 。 从 地

寒 勇 士 的 坟 圹 。 勇

往 向 往 大 鹏 的 翅 膀 士 。 坟 圹 间 的 花 , 漂 的 浮 风 着 , 侠 骨 未 泯 的 奇 香 。 我 浪 向 。 往 我 雪 向 往 里 万 动 而 云 天 九 扫 下 底 膀 翅 鹏 大

我 不 是 我 的 天 堂 , 如 果 那 里 没 有 风 花 雪 月 , 天 堂 , 也 不



2.简单是一种方法

气体或呼吸的意思 因为古代人们认为生命依赖于呼吸, 呼吸停止, 或呼吸的意思, 有 气体 或呼吸的意思 , 因为古代人们认为生命依赖于呼吸 , 呼吸停止 , 生命就完结了 。 随着科学的 发展 , 心理学的对象由灵魂改为心灵 。 直到 德国哲学 哲学家 赫尔巴特才首次提出心理学是一门科 19 世纪初 , 德国 哲学 家 、 教育学 家 赫尔巴特 才首次提出心理学是一门科 而原先, 心理学、 学 。 而原先 , 心理学 、 教育学都同属于哲学的范畴 , 后来才各自从哲学 的襁褓中分离出来 。 科学的心理学不仅对心理现象进行描述 , 更重要的 是对心理现象进行说明, 以揭示其发生发展的规律 是对心理现象进行说明 , 以揭示其发生发展的 规律 。 心理学是一门研究人的心理活动规律的科学 。 心理学者就是在尽可 能的按照科学的方法, 间接的观察、 研究或思考人的心理过程( 包括感 能的按照科学的方法 , 间接的观察 、 研究或思考人的心理过程 ( 包括 感 注意、 记忆、 思维、 言语等过程 是怎样的, 觉 、 知觉 、 注意 、 记忆 、 思维 、 想象 和 言语 等过程 ) 是怎样的 , 人与人 有什么不同, 为什么会有这样和那样的不同, 即人的人格 人格或个性 有什么不同 , 为什么会有这样和那样的不同 , 即人的 人格 或个性 , 包括 需要与动机 、 和自我意识等, 从而得出适用人类 人类的 需要与 动机、 能力 、 气质 、 性格 和自我意识等 , 从而得出适用 人类 的 、 动机 继而运用这些规律, 更好的服务于人类的生产和实践。 一般性的规律 , 继而运用这些规律 , 更好的服务于人类的生产和实践 。
是 我

橄榄树嘲笑无花果树说:“你的叶 子到冬天时就落光了, 光秃秃的树枝真难 看,哪像我终年 翠绿,美丽无比。”

A 草莓 B 苹果 C 西瓜 E 橘子 2 你平时休闲经常去的地方 A 郊外 B 电影院 C 公园 D 商场 E 酒吧 F 练歌房 3 你认为容易吸引你的人是 A 有才气的人 B 依赖你的人 C 优雅的人 D 善良的人 E 性情豪放的人 4 如果你可以成为一种动物,你会选哪一个 A 猫 B 马 C 大象 D 猴子 E 狗 F 狮子 5 天气很热,你更愿意用什么方式解暑 A 游泳 B 喝冷饮 C 开空调

不久,一场大雪降临了,橄榄树身上都是 翠绿的叶子,雪堆积在上面,最后由于重 量太大把树枝压断了,橄榄树的美丽

也遭到了破坏。 而无花果树由于叶 子已经落尽了,全身简单,雪穿过 树枝落在地上, 结果无花果树安然 无恙。外表的美丽不一定适应环 境,有时是一种负担,而且往往会 为生存带来麻烦或灾难。相反,平 平常常倒能活得自由自在。所以, 不如放下你外表虚荣的美丽, 或者 是不实的身份和地位, 踏踏实实地 去体会真实简单的生活, 相信这样 你将获得更多的乐趣。

6 如果你必须和一个讨厌的动物在一起生活,你会容忍哪一个 A 蛇 B 猪 C 老鼠 D 苍蝇 7 你喜欢哪类电影电视剧 A 悬疑推理 B 童话神话 C 自然科学 D 伦理道德 E 战争枪战 8 下列哪一个是你随身必带的物品 A 打火机 B 口红 C 记事本 D 纸巾 E 手机 9 你出行喜欢做什么交通工具 A 火车 B 自行车 C 汽车 D 飞机 E 步行 10 哪种颜色你最喜欢 A紫B黑C蓝D白E黄F红 11 你喜欢哪一项运动(不一定是你擅长的) A 瑜伽 B 自行车 C 乒乓球 D 拳击 E 足球 F 蹦极 12 如果你有一座别墅,你希望建在哪 A 湖边 B 草原 C 海边 D 森林 E 城中 13 你喜欢哪种天气 A 雪 B 风 C 雨 D 雾 E 雷电 14 你希望自己的窗口在一座 30 层大楼的第几层? A 七层 B 一层 C 二十三层 D 十八层 E 三十层 15 你更喜欢在哪个城市生活 A 丽江 B 拉萨 C 昆明 D 西安 E 杭州 F 北京

心理学分为五个子领域, 神经科学、发展心理学、认知心理学、 心理学分为五个子领域 ,即 :神经科学 、发展心理学 、认知心理学 、
的 向 往 。 我 花 往 向 风

堂 , 如 果 那 里

我 向 往 少 女 的

我 向 往 高

我 向

社会心理学、 社会心理学 、 临床心理学 这五个子领域了 。 简单来说的话 , 神经科学研究通过观察人类大脑的反应来研究他们 的心理 ; 发展心理学是 研究人类是如何成长 、 发育和学习的一门学科 ; 认知心理学是通过计算机方法来研究心理 , 即将心理比喻成计算机 , 看 人类是如何游戏 、 辨别语言和物体辨认等 ; 社会心理学则是研究人类的 群体行为 ,怎样与他人交流 ;临床心理学主要研究心理健康和心理疾病 。 心理学主要是帮助人们心理健康的一门课 。

1、了解自己,接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。 4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 6、对自己要时常鼓励增强自信心。 7、建立良好的人际关系。 8、注意锻炼身体,展现朝气活力。 9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。 10、净化自己的心灵,追求平和的心境。

——

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一 切 , 都 在 意 料 之 中

只 要 热 爱 生 命

我 不 去 想 未 来 是 平 坦 还 是 泥 泞

留 给 世 界 的 只 能 是 背 影

既 然 目 标 是 地 平 线

我 不 去 想 身 后 会 不 会 袭 来 寒 风 冷 雨

就 勇 敢 地 吐 露 真 诚

既 然 钟 情 于 玫 瑰

我 不 去 想 能 否 赢 得 爱 情

便 只 顾 风 雨 兼 程

既 然 选 择 了 远 方

我 不 去 想 是 否 能 够 成 功

汪 国 真


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