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排球双手正面垫球课件


排球正面双手垫球课件
学段:水平四 学习 内容 执教人:段超

排球:正面双手垫球
1. 运动参与:以新颖的导入和游戏提高学生学习兴趣,积极参与课堂。 2. 运动技能:初步掌握转球的方法和用力顺序。 3. 身体健康:发展学生手臂力量和协调性。 4. 心理健康和社会适应:在练习和游戏是让学生学会相互配合共同进步。 利用球压,使手指手腕产生的反弹力将球传出。

学 习 目 标
重 难 点 教学 程序

教 学 内 容 一、常规 1.集合,检查出勤 2.师生问好 3.导入课题,激发兴趣
由“一传手”在排球比赛

教 法 及 组织 集合队形:
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ************ ************ ▲

组织要求

准 备 部 分

中的灵魂作用导出传球技术 的重要作用。并由此激发学 生: “你想成为排球比赛中的 灵魂吗?学会传球你就会成 为我们的排球新星。 ”

要求: 1.集合快、静、齐; 2.精力集中、精神饱满。

4.检查着装,安排见习生 二、热身 1.传递球游戏 2.排球徒手操 正面双手垫球

教师示范讲解动作,指挥练习。 教师指导、指挥、领做。

体操队形 同上

4.体会用力:传固定球。

1、 预备姿势: 双脚屈膝半 按传球手形持球于额前、另一人 蹲、开立与肩同宽,手型 基 折叠式肘关节伸直,两臂 用手轻压住球,传球者按传球用力 两 人 一 组 夹紧两眼平视前方。 方法,向前上方伸展,体会腕指和 一球,散点 本



2、 用力顺序: 蹬地、 伸膝、 身体的协调用力。轮换练习。 展髋、提臂。 5.连续向上自传练习,30~50cm。



教师巡视,轮换练习。 6.集中展示,师生互评 7.拓展练习:尝试向上自传高球(2 米以上) 练习。 连续完成三次以上。
同上

基 本 部 分
二、挑战游戏: 向上传球接力

教师巡回辅导
同上

二、游戏:向上传球接力
1. 组织: 完成上一练习的学生 4~6 人一 组,纵队; (未完成的学生继续尝试或 给参赛同学加油。 ) 2.方法:纵队站立,第一个学生把球传 到空中后迅速离开,后一个学生马上移 到球下并把球再次传起,依次完成,看 哪一组完成次数多。 4~6 人一组

结 束 部 分

一、放松身心 二、小结 三、收还器材,师生再见

教师统一指导指挥学生放松 总结学练情况,提出努力要求

体操队形


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