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初三毕业暑假学习计划


初三毕业暑假学习计划 与初中相比,高中的学习有一些新的特点:①知识量大;②学科内容深,学 科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合 性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。 高中生每天要学的内容很多, 如果不分先后顺序和轻重缓急, 就会手忙脚乱、 丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用 计划促进

学习目标的实现, 磨炼意志力, 养成良好的学习习惯并且提高学习效率, 减少时间浪费。 每个人的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意 以下几点: 黄金时间来记忆 首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早 上 6:00–7:00 头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比 较紧张,中午休息 30–50 分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而 每天如果不能保证 7–8 小时睡眠,记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往 不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上 学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和 休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习 和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有 压力的学习, 可以使注意力高度集中, 提高复习效率。 同时, 每学习完一部分时, 都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。 对照计划反省 计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍 补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果 完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有 约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学 习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。

公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力, 这样的同学在制定学习计划后, 最好向家长、 老师或者同学宣布。 这样做一方面会起到监督作用, 也会起到一个强迫约束效果, 当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太 没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。 经过初三一整年紧张的学习,现在毕业了应该放松一下心情,好好和家人聚聚。 但是也要做好迎接高中生活的准备。学习是永无止境的,短暂的放松后应该 要回到学习中。


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