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读《沉思录》有感


《沉思录》与积极心理学
梁实秋先生曾说过这样一段话:“自古以来,有操守有修养的哲学家历代都不乏其人, 位居至尊、 叱咤风云的皇帝也是史不绝书的, 但是以一世英主而身兼苦修哲学家者则除了玛 克斯·奥勒留外恐怕没有第二人。 这位一千八百年前的旷世奇人于无意中给我们留下了这一 部《沉思录》 ,我们借此可以想见其为人,窥察其内心,从而对于为人处世律己待人之道有 所领悟, 这部书

不能不说是人间至宝之一。 ”由此我们可以看出梁实秋先生对玛克斯·奥勒 留的赞扬,对《沉思录》这本书的褒奖。 玛克斯·奥勒留, 这位身份尊贵, 高高在上的帝王, 他以最谦卑温和的态度去面对世界, 对待他人, 在他身上有许多优秀的品质值得我们去学习并应用于自己的生活中去。 他善于发 现并学习他人身上的优点。他从祖父那里学习和蔼待人,从父亲那学习了谦逊与勇敢,从母 亲那学习了敬畏上帝,从曾祖那学习了重视知识,从老师那学习了减少欲望亲力亲为。还有 戴奥格奈特斯、拉斯蒂克斯、阿波娄尼阿斯等许多人,玛克斯都从他们身上学习到了许多金 子般可贵的品质并用于了自己的生活。玛克斯善于学习,始终用积极的心态去面对生活,用 积极的双眼发现身边的美好, 他没有一个君王的高傲自大, 他总是谦逊地待人, 积极地生活。 我们也许会发现, 自己和身边的人越来越爱抱怨, 当生活中出现了一点小麻烦与不顺心 的时候,我们就有发不完的牢骚,变得越来越消极低沉。而玛克斯·奥勒留,他却始终保持 着微笑 。他说:“每日清晨对你自己说:我将要遇到好管闲事的人、忘恩负义的人、狂妄 无礼的人、欺骗的人、嫉妒的人、孤傲的人。他们所以如此,乃是因为不能分辨善与恶。” 多么令人感动啊, 当我们用一种宽容的眼光去看待生活与身边的人时, 我们便更能触摸生活 的本质。 没有人是一座孤岛, 我们必须要与他人生活在一起, 也没有人能够逃离这世俗红尘, 摆脱心灵羁绊,我们必须要以一种积极的心态去面对。 《沉思录》中富含了积极心理学的知 识,他就像玛克斯·奥勒留写下的一本心灵日记,翻开扉页,便可与这位一千八百年前的君 王进行心灵的对话,他仿佛在聆听你诉说生活中的不如意,并可以给你知心的建议 ,你仿 佛也可以穿越历史,听到他的声音,听他娓娓道来,描绘着生活中的美好。 身外的事烦扰你吗?忙里偷闲去再学习一些好的事物吧,不要再为外物牵惹的团团转。 不过要当心别陷入另一错误, 终生苦苦追求而漫无目标, 每一个冲动甚至每一个念头都茫无 指归,那些人也是儿戏无聊的人。一个人所能被剥夺的只有“现今”,事实上只有这个是他 所有的,而他所没有的东西,他当然也不会失掉。要想生活得快乐一点,我们就要多想一想 我们所拥有的, 而不是想我们所没有和失去的, 而那些失去的既然已经失去说明它或许本就 不属于你。说道这里想起了香港 TVB 的名言:“人嘛~要活得开心点啦~”的确,这句话说起 来很容易 ,但我想真正没有几个人可以做到吧。在这个金钱至上,物欲横流的现代社会, 有多少人被利益蒙蔽了双眼,而发现不了那些最原始最简单的美好,活得唉声叹气,自怨自 艾。 《沉思录》并非字字珠玑,但打开它,于那字里行间之中,有一种安静的力量,那穿越 了将近两千年的言语似乎能够涤荡你的心灵,清醒你的头脑,让你学会微笑。 《沉思录》蕴含着积极的哲理,打开它,就像为你的心房又开了一扇窗,又添了一米阳 光。


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