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双案-蹲踞式起跑


Internet 授课教师:唐艳

体育与健康课— 体育与健康课—蹲踞式起跑 课堂设计
一、教学理念
本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想,侧重于学生主体地位的落实, 对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养,学会欣赏他人、体验成 功的心情。同时进行思想品德教育,又不乏其个性的张扬,促进综合素质的提高。 在教材内容的选择上,

由于蹲踞式起跑对于活泼好动,富有求知欲望的中专学生来 说,蹲踞式起跑这一教材会显得枯燥无味,对此,通过情境游戏达到复习巩固学习 的目的。

二、教材及学生分析 教材及学生分析
教材分析:蹲踞式起跑姿势,是短跑项目中普遍采用的起跑姿势,由于技术过程 教材分析 难度大,学生上肢力量差。所以在教学中主要通过一定的练习和游戏的运用,让学 生初步掌握动作方法,重点贵在发展学生的反应速度,提高快速奔跑的能力,培养 果断等品质。 学情分析:中专学生,身体素质和运动能力已有了一定的基础,在教师的引导和 学情分析 学练中已具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。但对于课堂教学,已 不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式,所以在课堂教学上给予他们一定的“权 力” ,让他们动脑筋,去发现,去探索,去实践,去体验,并与同伴互相交流、讨论。 让学习、练习方式多样化,自由化。表面看来似乎有些“乱” ,其实是“形散而神不 散”学生的思维和行动是有序的,是活而不乱。

三、教学方法
教 法:引入法、讲解示范法,直观法,练习法,游戏法和比赛法。 学 法:听、看、说、想、模仿、尝试、讨论、分组、评价(自主练习,个体展示与 评价,小组合作探究)

四、教学过程
(一)身心准备:

1、体育委员整理队形,汇报人数,师生问好。 2、宣布本课的内容。 3、教师讲解体育超市游戏规则及组织形式
第页共 1 株洲县职业中专计算机教研组

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4、教师参与游戏教育学生注意安全 (二)探索学习与实践部分 探索学习与实践部分以“学生积极尝试,大胆试探,在体验中学习”为思路。通 过教师设疑,让学生自我展示自认为最好的起跑方式,小组讨论,让学生体会到不 同的起跑方式对速度的影响,激发学生寻求一种能更快起跑的方式,引导学生积极 参与学习蹲踞式起跑的方法。 自主性探索 1、教师设疑:你们见过刘翔是怎么起跑的吗? 2、学生思考,讨论,用自己的方式展示模仿 3、小组讨论根据图纸提示分组自学 4、教师引入蹲踞式起跑 5、讲解并示范蹲踞式起跑 6、学生看示范,并模仿进行练习 探索性实践 1、学生互相交流,分解动作练习 2、教师巡回辅导 3、学生自由结合,进行交流,互相指正 4、教师进行个别辅导 5、集体进行练习 四、体验乐趣 体验乐趣部分利用学生对游戏的兴趣及好胜心,将蹲踞式起跑溶入于各种游戏中, 起到巩固复习的作用,增强了课堂的趣味性。 五、恢复身心 1、放松活动 2、总结 3、布置课外作业

体育与健康课— 体育与健康课—蹲踞式起跑
项目名称

教学双案 学双案
授课时间

蹲踞式起跑
第页共

授课班级

授课教师

2

株洲县职业中专计算机教研组

Internet 授课教师:唐艳

1. 认知目标:了解蹲踞式起跑的意义和动作要领,能按口令做出蹲踞式起跑动作。 认知目标 目标
教学目标

2. 能力目标 能力目标:发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。 3. 情感目标 情感目标 目标:培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦 耐劳及团结协作的优良品质。

教学方法

主要采用了“尝试教学法”。尝试的过程是学生探索、创新、理解和体现自我的过程, 其本身就包含了学法。于此同时,根据学生技能形成规律的特点,还穿插了“分解 法、讲解示范法和直观演示法” 。 蹲踞式起跑的技术及快速启动。 蹲踞式起跑和起跑后加速跑的衔接。 1.场地:田径场 2.工具:音乐、体操垫等
学生活动 教学内容及教师活动 教学说明(资源、 方 教学说明 法、目标等) 参考时间

教学重点 教学难点 教学场地 和工具 教学内容 教学内容

开始部分

整队集合, 师生问 好, 提出本课教学 内容与要求 热身运动 1、反应练习 2、徒手操 (6 节 4X8 拍) 1、认真观察教学 挂图, 听教师讲解 技术要领。 2、分散模仿教师 的示范练习。 3、听从教师的组 织和指挥。 4、分组学习蹲踞 式起跑及起跑后 的加速跑。 5、认真观看各小 组动作,相互学 习, 并指出错误动 作。

四列横队 要求:快、静、齐。 1、集中注意力听教师口令做相应 动作。 2、带领学生做徒手操。 要求:精神饱满,队形整齐。动作 到位,充分活动关节颈椎腰椎。 1、介绍蹲踞式起跑的意义及与站 立式起跑的区别。 2、分组练习站立式起跑,使学生 直观的了解。 3、教师讲解示范蹲踞式起跑的动 作要领和口令。 起跑的动作要领: “各就位” 、 起跑的动作要领:包括 “预备” 、鸣枪三个动作。

提高学生的注意 力和大脑皮层兴 奋,达到准备活 动的目的。 充分活动身体的 各个关节。为下 一个阶段学习内 容做好充分的准 备。

2’

准备部分

8’

新授内容

给学生提供创新 学习的空间增强 学生的自尊心, 激发学生的学习 兴趣。使学生掌 握一门技能。

18’

“各就位”动作

6、动作展示,相

互学习
“预备”动作

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3

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“跑”动作

4、分组做起跑的分解动作。 5、分组听口令做蹲踞式起跑。 6、分组进行快速反应练习。 7、纠正练习中出现的错误。 要求: 1、队伍保持整齐; 2、练习时动作规范; 3、注意安全。 游戏:过关斩将 1、 讲解方法和规则 2、 分组比赛 3、 教师小结 锻炼学生的体 质,使学生对运 动充满兴趣,培 养学生进行体育 锻炼的习惯。

情境教学

分组比赛

9’

分享总结

学生自由发言, 分 享 本 节课 带来 的 成果

教师采访学生 我学到了什么?我是怎样学的? 我学得怎么样?

反思成果

4’

结束部分

在教师带领下做 放运动。

1、 师生互动 要求:全身心放松。 2、 小结、下课 3、 收拾器材

全身心放松,愉 悦身心。

4’

课后作业

复习和巩固蹲踞式起跑的技术动作

教学反思

第页共

4

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