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罗江中学羽毛球教案


体育课羽毛球教案 体育课羽毛球教案 羽毛球
年级:初二 班级: (3) 人数:28 教学目标 主要内容 执教老师:张强 日期:2011.10 周次:8 周

1. 认识目标:学习羽毛球基本握拍与正手发高远球动作,使学生对羽毛球运动有所了解。 2. 技能目标: 通过本堂学习羽毛球基本技术动作, 80%以上学生掌握羽毛球正手发高远球技术。 让 3. 情感

目标:锻炼学生身体,激发学生对参与体育运动的积极性,提高自身的协调配合能力。 1. 2. 3. 4. 徒手操运动 “九宫格”游戏 学习正手与反手握拍 学习正手发高远球

重点 难点

1. 正确握拍 2. 掌握正手发高远球技术 1. 2. 3. 4. 5. 握拍位置正确 击球前握拍放松 发力部位正确 发球身体协调 高远球质量

课序


时间
2min

活动内容
课堂常规

教与学
实施方法: 1. 集合整队 2. 师生互相检查人数 3. 宣布本课学习目标、内容 实施方法: 1. 调动队伍 2. 围绕田径场慢跑一圈

教学组织和要求
●●●●●●●● ●●●●●●●● △ 要求:1.队伍整齐划一 2.达到热身的效果 3.回到起点能快速回位 要求:动作整齐,动作能达到活动 头部的效果



3min

热身活动 徒手操运动
1.头部运动 4x8 拍

2.扩胸运动

4x8 拍

3.振臂运动

4x8 拍

4.体转运动

4x8 拍



8min

5.腹背运动

4x8 拍

1. 身体直立, 双脚与肩同宽。 每一 8 拍的前四拍头部分别像前后 左右运动, 后四拍分别做顺时针 和逆时针的旋转 2. 身体直立, 双脚与肩同宽, 双手 握拳水平置于胸前。 两臂分别像 身体的后方运动 3. 身体直立, 双脚与肩同宽, 两臂 伸直分别呈上下状态,向后拉 伸, 两臂分别向前向后交替进行 4. 身体直立, 双脚与肩同宽, 双手 置于胸前并保持水平状态, 两臂 像同一方向运动。每 8 拍前 4 拍向左,后 4 拍向右 5. 身体直立, 双脚与肩同宽, 两臂 向上举, 向后拉伸, 达到最身体

要求:双手前臂要要在同一水平面, 向后拉伸要有力,能达到拉 伸肌肉的效果 要求:两臂伸直,拉伸过程有力, 尽量拉伸最大限度,达到振 臂运动的效果 要求:双拳要保持水平,转体过程 中,身体尽量面像前方,动力 要达到最大限度 要求:两臂伸直,向后拉伸要达到 身体最大限度,向下腹背时

6.弓步正压腿 4x8 拍

7.侧压腿

4x8 拍

8.腕踝关节运动 4x8 拍

幅度最大, 接着向下腹背, 尽量 去触及地面 6. 上身直立, 左脚成弓箭步, 利用 身体前后的移动来达到压腿的 效果,2x8 拍改变方向 7. 右脚弯曲, 左脚伸直。 利用身体 重心的上下起伏要达到压腿的 效果。2x8 拍换方向 8. 身体呈半放松状态, 两手手指交 叉, 脚尖触及地面, 分别来回转 动,每完一 8 拍交换 8 7 6 5 1 2 3

幅度要强 要求:身体保持直立,弓箭步要标 准,压腿时尽量向前 要求:动作整齐,左脚伸直,尽量 又手触及伸直腿 要求:身体要放松,活动时力度要 合适。动作幅度要好 要求: 1. 正确区别正手握拍与反手握拍 的动作; 注意反手与正手拇指位置的变 化,切忌握拍过紧; 进行转握拍练习时,正确握住 拍柄,切忌看着球拍进行转拍 练习。



24min

握拍: 正手握拍:将手掌 自由伸开,亲亲握住握 柄, 将拇指置于的 1、 3、 5、7 处,食指置于拇指 对应的异侧,中指、无 名指、小指并在一起, 与食指之间有空隙。 反手握拍:在正手 握拍的基础上,转动拍 柄使大拇指握在 2、6 位置,及羽毛球拍柄的 宽面。 (见图 1) 正手高远球(右手为 例) : 握拍:正手握拍。 发球站位: 左脚在前、 右脚在后,身体直 立;侧对球网。 发球准备姿势:正手 握拍、 手腕放松, 球 拍置于身体后方。 挥拍动作:球拍自然 下垂, 挥拍过程中身 体重心由右脚移到 左脚。 击球部位:击球瞬间 球拍要正对球, 不要 切。 击球发力位置:用手 腕曲收的力量向前 上方发力击球。 随挥收拍动作:击球

4 正手握拍拇指位置:1、3、5、7 反手握拍拇指位置:2、6 (图 1) 正反手握拍练习:根据老师发出握 拍位置的指令,转动拍柄;准 确正确握住拍柄位置。 讲解与示范:教师讲解技术动作要 领并正手发高远球。 重点:掌握正手发高远球技术。 难点:击球前握拍放松、发力部位 正确、发球身体协调、高远 球质量。 分组进行练习:将学生平均分配到 羽毛球两个场地,进行正手 发高远球练习。

2.

3.

要求: 1. 讲解与示范过程中认真观察教 师的示范动作,并原定进行模 仿动作练习; 练习正手发高远球过程中,开 始不一定要将球发到对面球场 的后场,着重练习正手发高远 球的技术动作; 教师巡回纠正过程中,注意观 察老师的击球动作,并自我思 考是否出现这样的错我动作。 集中分析纠正过程是针对班上 多数同学出现的错误动作进行 纠正,出现错误动作的同学要 认真观察老师动作,未出现这

2.

3. 巡回纠正帮助:学生练习过程中, 教师到各个球场进行观察、 注意学生正手发高远球技术 是否正确,对多数正手发高 远球易出现的错误动作进行 纠正。

4.

结束之后, 不要立即 停止击球动作, 进行 随挥收拍动作。

集中分析练习情况:停止练习,对 练习过程中出现的问题进行 分析、并示范正手发高远球 动作。 3 2 1 3 2 1 4 2 1

种错误动作的同学同样需要认 真观察,进一步巩固动作。

游戏“九宫格” : 将学生平均分成两 个小组进行游戏比 赛, 在羽毛球场地的 一边布置一个九宫 格的场地, 让学生站 在场地另一边延对 角线, 运用学习的正 手发高远球, 将羽毛 球发到九宫格内。 根 据球落点位置的不 同记录分值。 积分最 少的一组进行惩罚 ( 俯卧撑女生 10 个、 男生 15 个) 。

落点分值

要求: 1. 游戏过程中要将所学的正手发 高远球动作运用其中,尽量让 球落在底线附近。

2.

被惩罚的一方,俯卧撑要标准。

学生发 球区域

小结总评 五
3min

1. 2.

集合整队、课堂总结 安排值日生收还器材

要求:集合做到快、静、齐,总结 过程中思考自己是否存在这 样的问题。

初二年级“羽毛球握拍与正手发高远球”教学设计
一.指导思想: 本课以“健康第一,快乐体育”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地 位。培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念。围绕正手发高远 球教学内容,通过探究学习,提高学生的主体意识,拓展体育教学功能,培养学生的 学习能力。在掌握运动技能的基础上,使学生从正手发高远球中找到参与运动和获得 成功的乐趣。 二.教学目标: (一) 认识目标: 学习羽毛球基本握拍与正手发高远球动作, 使学生对羽毛球运动有所了解。 (二) 技能目标:通过本堂学习羽毛球基本技术动作,让 80%以上学生掌握羽毛球发高远球 技术。 (三) 情感目标:锻炼学生身体,激发学生对参与体育运动的积极性,提高自身的协调配合 能力。 三.课题分析: (一)教材选择:羽毛球运动的正手发高远球 (二)教材分析:羽毛球运动对于提高学生的反应、耐力、力量素质有很大作用。为发展人 体各部位的协调,灵活有明显效果。本次课为第一次课,着重让学生体会正手发高远 球的技术动作。 (三)教法、学法:本课采用讲解与示范的教学方法,以及新颖的练习方法,充分发挥学生 的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。 四.课的构思与设计 (一) 体育课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。在本课 中教师对主教材正手发高远球内容通过 “九宫格”游戏进行练习,让学生在参与游戏 体会快乐的同时又对本堂课教学内容进一步巩固。 (二) 运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。只有重视突出学生的主 体地位,激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉地进行体育锻炼。在主教材学 习的教学中,充分地发挥学生的主动性、积极性和创造性。这些教学环节将使学生积 极主动地、快乐地参加体育活动。保证了教师的教与学生的学都达到最佳的发挥和发 展。 (三) 关注个体差异与不同的需求。在主教材教学中重视每个学生的不同水平,自由的选择 正手发高远球的发球位置,使不同层次的学生都能够有一定的收获和成功的体验,确 保每个学生受益。 (四) 重点:正确握拍、掌握发高远球技术 (五) 难点:握拍位置正确、击球前握拍放松、发力部位正确、发球身体协调、高远球质量 五.预计教学效果: 本堂课在教学目标的制定过程中,针对教材的重点、难点、学生的情况等进行了比较 透切的分析,教法与学法的选择都遵循了教学原则和学生生理、心理特点预计会顺利 达到本课制定的教学目标。 学生能在教师的指导下认真参与各项练习。 课堂气氛活跃, 师生情感融洽。


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