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10-11(1)羽毛球教案


广西商业学校
2010--2011 学年第一学期

《羽毛球》 教 案

教 研 室:体育艺术教研室 教材名称: 《羽毛球》 任课教师:谢俊锋 授课班级:2009/2010 级

年级:09、10 级 上课时间: 2010 年 9 月 3 日 教学 内容 一、课堂常 规、队列练 习。 二、学习广 播体操。 三

、素质练 习:立卧撑。 课的内容 课堂常规: 1)体委整 队,报告人 数。 2)检查服 装。 3)上课、师 生问好。 4)宣布本课 内容 5)安排见习 生 教学 目标



第一周

第一次课 教师:谢俊锋

1、通过队列练习、课堂常规讲解,培养学生遵守纪律的 习惯。 2、 通过广播体操的学习与练习, 使学生养成良好的身体 形态,培养学生学习技术的思维方法 3、 通过广播体操的学习, 培养人际交往的能力与团结合 作精神。 4、通过立卧撑的练习,发展腰腹腿部力量。 组织教法 运动负荷 时 间 2 次 数 1 强 度 弱

顺 序

时 间

教师活动 1.宣布本 课教学内 容及要求 2.讲解课 堂常规 3.队列练 习 4.安排见 习生随堂 听课。 5.强调安 全的重要 性

学生活动 队形:〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 △ 要求: 1.四列横队集合,要求快、静、齐。 2.教师讲解时,学生认真听讲,清楚本次 课的难点和重点。 课堂常规:见附件一。 本学期教学内容及要求。见附件三。

开 始 与 准 备 部 分 20 分 钟

5



队列练习: 1、立正,稍 息。 2、原地转法 (向左、向 右、向后) 。 3、齐步走 (单列、双 列、四列) 。

教师讲解 示范,组 织指挥。

要求: 1.精神饱满,态度认真。 2.动作到位一致,跟上口令节奏。 4

4 13 4 弱

顺 序

时 间

组织教法 课的内容 教师活动 学生活动

运动负荷 时 间 次 数 强 度

基 55 本 分 部 钟 分

一、 《大 1.教师示 学习 众广播体 范的完整 操》 (1-4 节) 技术

50 讲解示范队形:〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 动作要领: 2.教师分 〇〇〇〇〇〇〇〇 见附 △ 件二 解示范、 要求:全班分四组练习。预备姿势(8 拍× 难点、要 讲解 2) 组织教法:踏步时要求两臂前后摆动, 点: 要协调, 练习次数为 3~5 次。 第一节上肢 略 运动(8 拍×4)组织教法:讲解示范队形 1.教学要点:动作发力迅速、到位准确, 过程线路清晰,两臂曲直分明,摆动幅度 大、方向正,躯干正直,充满活力。2.易 犯的错误:动作幅度不不到位.3. 教师要认 真纠正.4.要求:1)动作伸展。2)右臂 经上直臂绕环。 第二节颈部运动组织教法: 讲解示范队形 1.动作路线要清楚。2.动 作缓慢柔和。 视个情况调节幅度。 易 3. 4. 犯错误:低头、抬头太快。5.教师要认真 纠正错误动作。 第三节扩胸运动组织教法: 讲解示范队 1.动作路线要清楚,两臂屈肘 前举,后振倒位.2. 动作刚健有力、 富有弹 性,扩胸时肘要与肩平。3.四个八拍动作 相同, (一) (三)是左弓步, (二) (四) 二、 素质练 是右弓步。4.教师要认真纠正错误动作。 习: 第四节体转运动组织教法讲解示范队形 立卧 1. 动作的路线方向要清楚, 上体转动的角 撑 度要准确,第二个八拍中手臂的角度要正 确。2.体转时两脚不能转动。3.易犯的 错误:转动的角度不够,两脚没有固定。 4. 教师在教学中要认真, 注意每一个细节, 认真纠正错误动作。 教师讲 立卧撑组织教法:1、讲解示范队形 2、分 解、示范。 解练习(四步完成一蹲撑二蹬伸三蹲撑四 纠正错误 站立)3、完整练习 5-10 次/人 动作 5 5

中 上



结 束 部 分

5 分 钟
场地器材 运动负荷

一、 集体做放松运动,小结本课学习、遵守纪律情况。 二、整理场地器材、归还器材 三、作业:阅读教材有关章节、课后练习。 四、宣布下课 300 平方米空旷场地一块、 CD 机一台。 预计平均心率在 120~135;练习密度在 35%~40%。

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 1 周第 1 次课 授课班级 授课日期 09 会计三、10 汽修 2010-9-3

学生信息 09 级新生,刚到一个新的环境,要适应新的教学方式、新的要求。年龄 16 岁左右,思想、身体都在发展变化中。 反馈 教学 体会 1、从第一节课就严格要求是培养学生遵纪守法等良好习惯的方法。 2、大部分同学基本掌握了动作的方向、路线,但姿态较差。

年级:2009、2010 级 班 上课时间: 2010 年 9 月 10 日 一、队列练习 广播体操 二、立卧撑 三、球类练习

第二周

第二次课 教师:谢俊锋

教学 内容

教学 目标

1、通过队列练习,培养学生遵守纪律的习惯。 2、 通过广播体操的学习与练习, 使学生养成良好的身体 形态,培养学生学习技术的思维方法培养人际交往的能 力与团结合作精神。 3、通过球类自主练习,培养学生自觉锻炼的习惯。 4、通过立卧撑的练习,发展腰腹腿部力量。 组织教法 运动负荷 时 间 3 次 数 1 强 度 弱

顺 时 序 间

课的内容

教师活动 1.宣布本 课教学内 容及要求 2.队列练 习 3.安排见 习生随堂 听课。 4.强调安 全的重要 性

学生活动 队形:〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 △ 要求: 1.四列横队集合,要求快、静、齐。 2.教师讲解时,学生认真听讲,清楚本次 课的难点和重点。

课堂常规: 1)体委整队, 开 报告人数。 始 2 2)检查服装。 与 0 3)上课、师 准 分 生问好。 备 钟 4)宣布本课 内容 部 5)安排见习 分 生

准备部分: 一、队列练习

教师讲解 示范,组 织指挥。 。

一、队列练习: 1、 立正,稍息。 2、 原地转法(向左、向右、向后) 。 3、 齐步走(单列、双列、四列) 。 要求: 1.精神饱满,态度认真。 2.动作到位一致,跟上口令节奏。 二、 《大众广播操》1-4 节复习 要求: 1、态度认真。 2、动作正确、有力。

7

4 4 4



二、 《大众广 播操》1-4 节 复习

教师讲解 示范,组 织指挥。 。

10

2



顺 时 序 间

组织教法 课的内容 一、学习《大 众广播体操》 (5-8 节) 教师活动 1.教师示 范的完整 技术 学生活动

运动负荷 时 间 次 数 强 度

基 本 部 分

5 5 动作要领: 2.教师分 分 见附 件一 解示范、 钟 难点、 要点: 讲解 略

二、复习素 质练 习: 立 卧撑 三、球类自 主练 习
教师喊口 令。纠正 错误动。 自由组 合,指定 组长负 责。

讲解示范队形:〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 △ 要求:全班成四列横队练习。 第五节下肢运动组织教法: 讲解示范队形, 1.动作的路线方向要清楚,手脚要配合 好.2.眼睛要看脚。3.教师在教学中要认 真, 注意每一个细节, 认真纠正错误动作。 第六节全身运动组织教法: 讲解示范队形, 1.转体后要注意抬头挺胸,下蹲是全蹲。 动作的路线、方向要清楚。2.体前屈时腿 要伸直,下蹲时双膝要并拢,可视个人情 50 况降低幅度。 教师要注意纠正错误动作。 ′ 3. 第七节跑跳运动组织教法:讲解示范队形 1.跑步的时候要有弹性,摆臂有力.击掌时 臂要伸直.2.教师要注意纠正学生练习时 的错误动作 3.学生练习时用重复练习法 进行,教师要进行指导.第八节整理运动组 织教法:讲解示范队形 1.做运作时要按 正确的动作路线、方向进行,手要拍到部 位,要人放松的感觉。2.教师要注意观察 学生在练习时出现的错误动作。 用分解 3. 法进行教学, 学生练习次数 3—4 次。 学 4. 生练习时教师要进行个别辅导。深呼吸组 织教法:讲解示范队形要求及注意事项: 1.拍打动作相对放松。2.深呼吸用腹式 呼吸完成。 立卧撑组织教法:1、讲解示范队形 2、分 解练习(四步完成一蹲撑二蹬伸三蹲撑四 站立)3、完整练习 5-10 次/人。 要求每个同学都要参加。 5 25

中 上



10 结 5 束 分 部 钟 分 场地器材 运动负荷 一、 集体做放松运动,小结本课学习、遵守纪律情况。 二、整理场地器材、归还器材 三、作业:阅读教材有关章节、课后练习 四、宣布下课 300 平方米空旷场地一块、 CD 机一台。篮、排、羽毛球各 3 个副 预计平均心率在 120~135;练习密度在 35%~40%。

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 2 周第 2 次课 授课班级 授课日期 2009 会计三、10 汽修 2010-9-10

学生信息 08 级新生,刚到一个新的环境,要适应新的教学方式、新的要求。年龄 16 岁左右,思想、身体都在发展变化中。 反馈 1、大部分同学基本掌握了动作的方向、路线,但姿态较差。 2、素质练习完成较好。 3、球类练习大部分同学都能参加。 4、注意培养体育骨干。

教学 体会

年级:09/10 级 班 上课时间: 2008 年 9 月 17 日 一、广播体操 复习。 教学 二、跳长绳: 鱼贯入出。 目标 三、篮球:单 手高手投篮 四、自主练习 课的内容

第三周

第三次课 教师:谢俊锋

教学 内容

1、通过广播体操的练习,使学生养成良好的身体形态。 2、通过游戏,发展学生的灵敏、耐力素质。培养人际交 往的能力与团结合作精神。 3、 通过单手高手投篮的教学, 使学生掌握正确的投篮动 作。 4、通过学生自主练习,培养学生学习技术的思维方法, 培养学生遵守纪律的习惯。 组织教法 运动负荷 时 间 3 次 数 1 强 度 弱

顺 时 序 间

教师活动 1.宣布本 课教学内 容及要求 2.队列练 习 3.安排见 习生随堂 听课。 4.强调安 全的重要 性

学生活动 队形:〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 △ 要求: 1.四列横队集合,要求快、静、齐。 2.教师讲解时,学生认真听讲,清楚本次 课的难点和重点。

开始部分: 1)体委整队, 开 报告人数。 始 2 2)检查服装。 与 0 3)上课、师 准 分 生问好。 备 钟 4)宣布本课 内容 部 5)安排见习 分 生

准备部分: 一、 《大众广 播操》1-8 节 复习

教师讲解 示范,组 织指挥。

一、 《大众广播操》1-8 节复习 要求: 1、精神饱满,态度认真。 2、动作正确、有力。

10

2



7 二游戏:跳长 绳

5

讲 解 游 戏规则, 组 织 游 戏,担任 裁判。

组织教法: 1、 全班分成两组,见习生摇绳。 2、 成纵队分组练习。 3、遵守纪律,安全有序。

中 上

顺 时 序 间

组织教法 课的内容 教师活动 1. 教 师 示 范的完整 技术 2. 教 师 分 解示范、 讲解 学生活动 讲解示范队形:〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 △ 要求:全班成四列横队练习。 组织: 三人一球,三列体操队形。每人 30 秒/项 三人轮换做。 教法: 教师发口令,学生练习。 要求: 练习时注意对球的感觉。

运动负荷 时 间 20 次 数 强 度

一、篮球: 基 5 1、球感练习 a 指尖拨球。 本 5 b 绕肩大“8” 部 分 字。 分 钟 c 举臂下拉 球。 d 绕前头、 腰、 腿转。 e 抬腿绕“8” 字。 f 分腿交接球 绕“8”字。

中 上

以上练习均 为 30 次。 2、 单手高手 投篮: 要点: 持球姿势、 持 球 手型、 投 篮 动作、 出 手 动作、 瞄 篮 点、 弧 线、 球 的 旋 转

1. 教 师 示 范的完整 技术 2. 教 师 分 解示范、 讲解

易犯错误及纠正方法:1、单手持球不稳。 纠正方法:多做各种接球或拿球后的持球 动作, 固定持球位置, 注意上举翻腕托球。 25 2、持球或出球时肘关节外展。纠正方法: 肘关节内靠。3、投篮时用力不协调。纠正 方法:徒手做快速蹬地、伸臂动作,并要 求碰一定高度的标志物。 手腕前屈不充 4、 分,用手指前屈代替手腕前屈。纠正方法: 讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时 的手腕前屈练习。 5、球在空中飞行不后 旋。纠正方法:反复练习压腕、拔球动作, 掌握屈腕和拔球的时机。6、抛物线太低。 纠正方法: 投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂, 多做徒手或持球模仿练习。 组织: 成四路纵队,每个纵队一个篮,依次投篮



二、学生自 主 练 习

教师巡视 纠正错误 动作

要求: 可以练习自己喜欢的项目, 每人都要练习。 5 10 中

结 5 一、 集体做放松运动,小结本课学习、遵守纪律情况。 束 分 二、整理场地器材、归还器材 部 三、作业:阅读教材有关章节、课后练习。 钟 分 四、宣布下课 场地器材 运动负荷 300 平方米空旷场地一块、 CD 机一台。长绳两条,篮球 10 个 预计平均心率在 135~155;练习密度在 35%~40%。

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 3 周第 3 次课 授课班级 授课日期 09 会计三、10 汽修 2010-9-17

学生信息 10 级新生,刚到一个新的环境,要适应新的教学方式、新的要求。年龄 16 岁左右,思想、身体都在发展变化中。 反馈 教学 体会 1、大部分同学基本掌握了投篮动作的要领。 2、球类练习大部分同学都能参加。 4、发挥体育骨干的带头作用。

年级:2009 级羽毛球专选班

第四周

第四次课 练习分量 次数 时间

课的任务:1、介绍羽毛球基本技术,使学生了妥所要学习的内容 2、学习正手、反手握拍及学习正手发高远球技术,使学生初步掌握

课的部份 开 始 部 分

时间 5′









组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。 1、正、反手握拍技术。 2、正手发高远球技术。 3、场地及球的安排。 三、准备活动: (一)慢跑 (二)徒手操 1、伸展运动 3、肩部运动 5、腿部运动 6、跳跃运动

5′

准 备 部 分

15′

15′ 400m 2、头部运动 4、俯背运动 4×8 8×8 16×8 8×8 20′

1、教师口令统一进行 2、要求动作到位

基 本 部 分

20′

20′

25′

5′

结 束 部 八、放松。集合、小结、下课 分 场地、 器材 体育馆 两筒球 1、了解羽毛球基本技术及基本规则 本课小结 2、大部分同学能下手击球

四、介绍羽毛球基本技术(以右手示范) (一)发球技术: 1、发高远球技术 2、发平高球技术 3、发短球技术 (二)高远球技术: 1、高远球 2、平高球 (三)扣杀技术: 1、头顶杀球技术 2、正手杀球技术 (四)吊球技术: 1、正手吊球技术 2、头顶吊球技术 3、反手吊球技术 4、劈吊球技术 (五)网前球技术: 1、正、反手搓球技术 2、正、反手挑球技术 3、正、反手勾对角技术 (六)步法: 1、后场步法 2、前场步法 五、学习正、反手握拍技术要点: 1、正手握拍技术 正手体侧击球、正手高手击球、网前击球、 头顶击球等用正手握拍法。 要点:正确的握是先用左手拿住拍的腰杆,使 拍面与地面垂直,然后右手虎口对准拍 面侧面内沿,以握手式握住拍柄,小指、 无名指和中指并握,食指稍分开,大拇 指与中指相近, 拍柄端约与小鱼际肌齐。 2、反手握拍技术 反手高手击球(反手高手击高远球和杀、吊 球)和网前击球等用反手握拍法。 要点:在正手握拍的基础上,拍柄稍外转,食 指收回,拇指第二指节的内侧顶贴在拍 柄内侧的宽面上,并注意把柄端靠紧小 指的根部,使手心留有空隙。 六、学习正手发高远球技术 要点: 左手抛球,右手同时握拍沿着向下而上 的弧线朝前上方加速挥摆。 七、介绍场地尺寸及发球规则: (一)场地尺寸(单位:米) 1、长:13.40m 2、宽:单打 5.18m 双打 6.10m 3、网柱:1.55m (二)发球规则 1、对角发球 (2)不能踩线 (3)拍框不能过腰、过手 (4)双脚不能离地

* 教师讲解、示范

20′ 1、教师讲解、示范 2、正、反手握拍分解练习 3、正、反手握拍转换练习 25′

5′

1、教师讲解、示范 2、分解动作练习 3、完整动作练习 4、了解发球规则及场地尺寸

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 4 周第 4 次课 授课班级 授课日期 羽毛球专选 2010-9-25

学生信息 学生自主选择学习模块。对新的知识、技能表现出很大的兴趣。 反馈 1、从第一节课就严格要求是培养学生遵纪守法等良好习惯的方法。 2、大部分同学基本掌握了准备姿势和正反手握拍的动作要领,但不够熟练,需多加练习。 3、正手发高远球由于动作要点的感觉不好和学生对击球点的把握不准,影响了练习密度。

教学 体会

年级:2009 级羽毛球专选班 第二周 课的任务:1、通过复习正、反手握拍技术及正手发高远球技术,使学生进一步掌握 2、学习正手击高远球技术,使学生初步掌握。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 5′

第二次课

组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。 1、复习正、反手握拍及正手发高远球技术。 2、学习正手击高远球技术。

准 备 部 分

10′

三、准备活动: (一)慢跑 (二)徒手操 1、伸展运动 3、体侧、体转运动 5、腿部运动 6、跳跃运动

10′ 400m 2、肩部运动 4、俯背运动 4×8 8×8 8×8 8×8

1、教师口令统一进行 2、要求动作到位

基 本 部 分

15′

四、辅助练习: (一)碎步练习。 (二)跨步练习。 (三)正、反手绕“8”字形挥拍练习。 (四)正手发高远球挥拍练习。 五、取球 (一)复习正手发高远球。 (二)学习正手击高远球技术。 高远球是羽毛球基本技术中的基本功。 动作要点: 击球前握拍手自然提起,做好击球的姿势,并 选准击球点,击球时转动肩关节准备发力;击 球瞬间手臂发挥动,腕力尤其是手指力要突然 爆发,把球击向对方的高远处,垂落于后场区。

15′ 20×2 20×2 40×2

1、学生按规定完成任务。 2、教师个别纠正。 3、强调正、反手握拍的规范性。

45′

45′

(一) 1、两个同学为一组,对角发球。 2、要求动作规范。 3、纠正动作: ①正面示范(学生) ②反面示范(学生) ③强调多数同学出现的错误动作 (学生) (二) 1、教师讲解、示范。 2、辅助练习: ①正手击高远球挥拍技术 ②分解练习动作 ③完整动作练习 (三)两个同学为一组进行一个发高远球,一个击高 远球练习

10′

六、素质练习 (一)男:俯卧撑 女:仰卧起坐 (二)左右跨步移动

10′

结 束 部 分

5′

七、放松运动。 八、集合、小结、下课

5′ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

场地、 器材 体育馆

两筒球

1、学生学习积极性高 本课小结 2、已初步掌握正手发高远球技术

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 2 周第 2 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-3-11

学生信息 正手击高远球时对球的飞行路线、脚步动作不到位。动作不太协调。 反馈 1、准备姿势要多练习,养成习惯。移动步法要结合技术动作的练习合理使用。 2、正手发高远球需加强对固定球的练习。 3、大部分同学基本掌握了正手发高远球球的要领,但多数学生对击高远球的脚步动作把握不准。 4、球类自主练习同学都能自觉完成练习。

教学 体会

年级:2009 级羽毛球专选班 课的任务:1、复习正手发高远球技术,使学生进一步掌握。 2、利用定点挥拍练习,强化学生正手击高远球技术。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容

第三周

第三次课

练习分量 次数 时间 5′

组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。 1、复习正手发高远球技术。 2、定点挥拍练习。

15′ 准 备 部 分

三、准备活动: (一)游戏:迎面接力赛 方法: 分两组进行接力比赛, 输方做俯卧 撑十次。 (二)徒手操 1、伸展运动 3、肩部运动 5、俯部运动 7、跳跃运动 2、头部运动 4、体侧、体转运动 6、腿部运动 4×8 8×8 8×8 8×8

15′ ×××××× ×××××× 1、教师口令统一进行 2、要求动作到位 ×××××× ××××××

基 本 部 分

15′

四、辅助练习: (一)步法: 1、交叉步练习。 2、大跨步练习。 3、并步练习。 (二)手法: 1、正、反手挑球挥拍练习。 2、正手发高远球挥拍练习。 3、正手击发高远球挥拍练习。

15′ 10×2 10×2 10×2 40×2 40×2 40×3 1、教师统一指军进行。 2、分解动作练习。 3、完整动作练习。

40′

五、取球 (一)复习正手发高远球技术。 (二)复习正手击高远球技术。 六、素质练习 (一)男:①俯卧撑 ②蹲跳 女:①仰卧起坐 ②蹲跳

40′

10′

1、两个同学为一组进行发高远球练习。 2、两个同学为一组进行一个发球,另一个击高远球练 习。 ①强调击球点 ②强调鞭打动作

20×2 20×2 20×2 10×2 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

结 束 部 分

5′

七、放松运动。 八、集合、小结、下课

5′

场地、 器材 体育馆

两筒球

已初步掌握正手发高远球技术 本课小结

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 3 第 3 周第 3 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-3-18

学生信息 发球时对球的飞行路线、球拍触球的部位判断不准。动作不太协调,击球点无法控制。 反馈 1、准备姿势要多练习,养成习惯。移动步法要结合技术动作的练习合理使用。 2、正手发高远球需加强对固定球的练习。 3、大部分同学基本掌握了正手发高远球的要领,但多数学生击球点击球部位把握不准。

教学 体会

年级:2009 级羽毛球专选班 第四周 课的任务:1、通过复习正手发高远球技术,正手击高远球技术,使学生技术进一步提高。 2、学习男、女单打比赛规则,使学生懂得比赛提高学习兴趣。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 5′

第四次课

组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。 1、复习正手击高远球技术。 2、复习正手发高远球技术。 3、学习男、女单打比赛规则。

× × ▲ × ×

× × × ×

10′ 准 备 部 分

三、准备活动: (一)慢跑+交叉步+并步+跨步 (二)徒手操 1、头部运动 2、伸展运动 3、肩部运动 5、俯部运动 4、体侧、体转运动 6、跳跃运动

10′

4×8 8×8 8×8 1、教师口令统一进行 2、要求动作到位 15′ 1、教师统一指军进行。 2、分解动作练习。 3、完整动作练习。 4、要求放松握拍,发力击球时握紧。

基 本 部 分

15′

四、辅助练习: (一)步法: 后退侧身+并步练习 (二)手法: 1、正、反手绕“8”字挥拍练习。 2、正手高远球挥拍练习。

40×2 40×2

50′

五、取球 (一)复习正手发高远球技术。 (二)复习正手击高远球技术。 (三)介绍男、女单打比赛规则。 1、男子单打:①局分 21 分制。 ②发球得分制。 ③当比赛 21 平后,先赢两分胜 2、女子单打:①局分 21 分制。 ②发球得分制。 ③当比赛 21 平后,先赢两分胜 (四)半场单打比赛。 六、素质练习 男:①俯卧撑 ②蹲跳 女:①仰卧起坐 ②蹲跳

50′ 1、两个同学为一组进行发高远球练习。 2、两个同学为一组进行一个发球,另一个击高远球练 习。 3、两上同学对打高远球,要求五个来回以上。 4、教师讲解、示范。 5、比赛自由组合、自由发挥。

7′

7′ 20×2 20×2 20×2

七、放松运动。 八、集合、小结、下课 结 束 部 分 3′

10×2 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

3′

场地、 器材 体育馆 本课小结

两筒球

已初步掌握正手击高远球技术

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 4 周第 4 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-3-25

学生信息 发球时对球的飞行路线、球拍触球的部位判断不准。动作不太协调,击球点无法控制。 反馈 1、准备姿势要多练习,养成习惯。移动步法要结合技术动作的练习合理使用。 2、正手发高远球需加强对固定球的练习。 3、大部分同学基本掌握了正手发高远球的要领,但多数学生击球点击球部位把握不准。

教学 体会

年级:2009 级羽毛球专选班 课的任务:1、复习正手发高远球技术,复习正手击高远球技术。 2、通过学习后场步法,使学生初步掌握移动击球技术。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容

第五周

第五次课

练习分量 次数 时间 5′

组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。 1、复习正手发高远球技术。 2、复习正手击高远球技术。

准 备 部 分

10′

三、准备活动: (一)慢跑+游戏: “人贴人” (二)徒手操 1、伸展运动 2、头部运动 3、肩部运动 5、体侧、体转运动 7、腿部运动 4、胸部运动 6、俯背运动 8、跳跃运动

400m

10′

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

4×8 8×8 8×8 8×8 15′ 20×2 20×2 30×2 30×2 30×2 1、教师口令统一进行 2、要求动作到位

基 本 部 分

15′

四、辅助练习: (一)步法: 1、侧转身+并步练习。 2、蹬跨步+收腿练习。 (二)手法: 1、正、反手绕“8”字挥拍练习。 2、正手发高远球挥拍练习。 3、正手高远球挥拍练习。

1、教师统一指军进行。 2、分解动作练习。 3、完整动作练习。 4、个别纠正。

45′

五、取球 (一)复习正手发高远球技术。 (二)复习正手击高远球技术。 (三)学习后退步法。 1、正手后退 侧身并步后退: 在对方球拍通即将触球交际,脚 跟提起,轻跳动,迅速调整至右脚,然后右脚 蹬地快速向右后撤一小步髋关节随着带动上身 转体侧身向网,接着左脚并步靠近右脚,右脚 再向后移定来球位置。 交叉步后退: 右脚撤后一小步后,左脚从体后 交叉后远一步右脚再后移至来球位置。

45′

1、要求这确击球点为爆发力。 2、要求把球发到后场。

1、教师讲解、示范。 2、分解动作练习。 3、完整动作练习。 4、纠正错误动作。

10′

六、素质练习 (四)男:①俯卧撑 ②腿部力量练习 女:①仰卧起坐 ②腿部力量练习 20×2 20×2 20×2 10×2

10′

结 束 部 分

5′

七、放松运动。 八、集合、小结、下课 两筒球

5′

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

场地、 器材 体育馆 本课小结

已初步掌握正手发高远球技术

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 5 周第 5 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-4-1

1、正手的发、击高远球技术还掌握不好。 学生信息 2、正手技术看似简单,掌握不易。 反馈 3、游戏能否经常安排。 教学 体会 1、发球、击球的技术还要多练习。 2、大部分同学基本掌握了正手击高远球和脚步移动的要领,部分学生仍不够熟练。 3、要发挥体育骨干的带头作用。

年级:2009 级羽毛球专选班 第六周 课的任务:1、复习正手发高远球技术及正手击高远球技术。 2、学习上网步法,使学生初步掌握。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容 次数

第六次课

练习分量 时间 5′

组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。 1、复习正手发高远球技术。 2、复习正手击高远球技术。 3、学习上网步法技术。

准 备 部 分

10′

三、准备活动: (一)慢跑 (二)徒手操 1、伸展运动 3、肩部运动 5、俯背运动 7、跳跃运动

400m

10′

2、头部运动 4、体侧、体转运动 6、腿部运动

4×8 8×8 8×8 8×8 15′ 20×2 20×2 30×2 30×2 30×2 1、教师口令统一进行。 2、要求动作到位。

基 本 部 分

15′

四、辅助练习: (一)步法: 1、侧身并步练习。 2、交叉步练习。 (二)手法: 1、正、反手绕“8”字挥拍。 2、正手发高远球挥拍。 3、正手高远球挥拍。

1、教师统一指军进行。 2、分解动作练习。 3、完整动作练习。 4、个别纠正。

45′

五、取球 (一)复习正手发高远球技术。 (二)复习正手击高远球技术。 (三)学上网步法: 左脚迈出一小步,用脚掌内侧起戏,接着 右脚向前跨大步,着地时脚尖向外斜,以脚掌 外侧和后跟滑步缓冲,左脚边随即向前跟进一 小步,以协助右脚回蹬。

45′ 1、教师讲解、示范。 2、分解动作学习。 3、完整动作学习。 4、指定区域发球。

10′

六、素质练习 (四)男:①俯卧撑 ②后场步法练习 女:①仰卧起坐 ②后场步法练习

10′ 20×2 20×2 20×2 10×2

结 束 部 分

5′

七、放松运动。 八、集合、放松、小结、下课

5′

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

场地、 器材 体育馆 本课小结

两筒球

1.已初步掌握上网步伐 2. 正手发、击高远球技术还需多练

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 6 周第 6 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-4-8

1、上网步伐的要领还掌握不好。 学生信息 2、正手发高远球技术看似简单,掌握不易。 反馈 3、教学比赛能否经常安排。 教学 体会 1、发球、击球的技术还要多练习。 2、大部分同学基本掌握了正手击高远球和脚步移动的要领,部分学生仍不够熟练。 3、要发挥体育骨干的带头作用。

年级:2009 级羽毛球专选班

第七周

第七次课

课的任务:1、通过正手发高远球技术测试,了解学生对此项技术的掌握情况。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 5′ 组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。 1、学习正手发高远球技术。

准 备 部 分

10′

三、准备活动: (一)慢跑 (二)徒手操 1、伸展运动 3、肩部运动 5、俯背运动 7、跳跃运动

400m 2圈 2、头部运动 4、体侧、体转运动 6、腿部运动 4×8 8×8 8×8 8×8

10′

1、教师口令统一进行。 2、要求动作到位。

基 本 部 分

15′

四、辅助练习: (一)步法: 1、后场步法练习。 2、上网步法练习。 (二)手法: 1、正、反手绕“8”字挥拍。 2、正手击高远球挥拍。 3、正手发高远球挥拍。

15′ 20×2 20×2 40×2 40×2 40×2 1、教师安排任务,学生自己完成。 2、分解动作练习。 3、完整动作练习。 4、教师个别纠正。

45′

五、正手发高远球测试。 测试方法: 每个学生发 5 个球,球要发入指定区域。 一个 60 分 二个 三个 四个 五个 70 分 80 分 90 分 100 分

45′ 1、教师讲解、示范。 2、分解动作学习。 3、完整动作学习。 4、指定区域发球。

10′

六、素质练习 (三)男:①俯卧撑 ②后场步法及前场步法练习 女:①仰卧起坐 ②后场步法及前场步法练习

10′ 20×2 20×2 20×2 10×2

结 束 部 分 5′ 七、放松运动。 八、集合、小结、下课 5′

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

场地、 器材 体育馆

两筒球

达标的学生不多,还需多练 本课小结

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 7 周第 7 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-4-15

学生信息 1、正手发高远球技术看似简单,掌握不易。 反馈 教学 体会 1、发球的技术还要多练习。 2、大部分同学基本掌握了正手发高远球,部分学生仍不够熟练。

年级:2009 级羽毛球专选班

第八周

第八次课

课的任务:1、通过复习正手击高远球技术,使学生能灵活运用高远球技术进行战术比赛。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 5′ 组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。 1、学习正手击高远球技术。

准 备 部 分

10′

三、准备活动: (一)慢跑 (二)徒手操 1、伸展运动 3、肩部运动 5、腰部运动 7、跳跃运动

400m 2圈 2、头部运动 4、胸部运动 6、俯背运动 4×8 8×8 8×8 8×8

10′

1、教师口令统一进行。 2、要求动作到位。

基 本 部 分

15′

四、辅助练习: (一)步法: 1、前场步法练习。 2、后场步法练习。 (二)手法: 1、正、反手绕“8”字挥拍练习。 2、正手击高远球挥拍练习。

15′ 20×2 20×2 40×2 40×2 1、教师安排任务,学生各自完成。 2、步法由教师指挥统一进行。 3、教师个别纠正。

45′

五、取球。 (一)复习正手击高远球技术。 (二)学习正手扣杀球技术 在羽毛球技术中, 扣杀球是一项主要的、 进 攻技术。 要点:准备姿势和击球动作大体和正手击高远 球一样,不同的是击球的一刹那需用全力,前 臂快带琏支手腕下压,触球时拍面前倾,向前 下方用力,击球点在右肩稍前上方。

45′

1、掌握定点击球。 2、掌握跳起击球。 3、教师讲解、示范。 4、分解动作教学。 5、完整动作教学。

10′

六、素质练习 (三)男:①俯卧撑 ②蛙跳练习 女:①仰卧起坐 ②蛙跳练习

10′ 20×2 20×2 20×2 10×2

结 束 部 分

5′

七、放松运动。 八、小结、下课

5′

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

场地、 器材 体育馆

两筒球

1.基本掌握正手击高远球技术 本课小结 2.课后加强练习

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 8 周第 8 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-4-22

学生信息 正手击高远球对力量和脚步移动的要求较高。 反馈 教学 体会 1、正手击高远球球是取分的手段之一。 2、对于初学者对球的落点判断尤为重要。 3、练习中要发挥体育骨干的带头作用。

年级:2009 级羽毛球专选班

第九周

第九次课

课的任务:1、通过步法练习,使学生能灵活运用步法移动提高羽毛球综合技术。 2、通过定点正手击高远球练习、定点正手扣杀球练习。使学生能更好的掌握两项技术。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 5′ 组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。 1、步法练习。 2、定点正手击高远球技术。 3、定点正手扣杀球技术。 三、准备活动: (一)慢跑 (二)徒手操 1、头部运动 3、胸部运动 5、腿部运动 400m 2圈 2、肩部运动 4、俯背运动 6、跳跃运动 4×8 8×8 8×8 8×8

准 备 部 分

10′

10′

1、教师口令统一进行。 2、要求动作到位。

基 本 部 分

15′

四、辅助练习: (一)步法: 1、处场步法练习。 2、前场步法练习。 3、综合步法练习。 (二)手法: 1、正、反手挑球挥拍练习。 2、正手高远球挥拍练习。

15′ 20×2 20×2 10×2 40×2 40×2 1、学生按任务完成。 2、步法观点教师指挥进行。 3、教师个别纠正。

45′

五、取球。 (一)正手发高远球技术练习。 (二)正手击高远球技术练习。 (三)正手扣杀球技术练习。 (四)击高远球技术和杀球技术练习。

10′ 10′ 15′ 10

1、学生对打球练习。 2、要求定点击球。 3、教师个别纠正。

10′

六、素质练习 (三)男:①柔韧性练习 ②蹲跳 女:①柔韧性练习 ②蹲跳

20×2 20×2 20×2 10×2

10′

结 束 部 分

5′

七、放松运动。 八、放松、集合、下课

5′

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

场地、 器材 体育馆

两筒球

1.基本掌握正手击高远球技术 本课小结 2.课后加强练习

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 9 周第 9 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-4-29

学生信息 正手击高远球和扣杀球的落点难掌握。 反馈 教学 体会 1、击高远球和扣杀球都要求对空中的球有正确的判断才能准确击中球。 2、对于初学者起跳后对球的判断尤为重要。 3、练习中要发挥体育骨干的带头作用。

年级:2009 级羽毛球专选班 课的任务:1、通过学习杀球上网技术,使学生逐步进入战术意识阶段。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容

第十周

第十次课

练习分量 次数 时间 5′

组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。 ? 学习杀球上网技术。

准 备 部 分

10′

三、准备活动: (一)游戏:喊数字集合 (二)徒手操 1、伸展运动 2、头部运动 3、肩部运动 4、俯背运动 5、腿部运动 6、跳跃运动

10′ 5次 4×8 8×8 8×8

学生慢跑中由教师喊了或 5 或 7,学生根据数字 打人,错者罚跳 5 次。 1、教师口令统一进行。 2、要求动作到位。

基 本 部 分

15′

四、辅助练习: (一)步法: 1、前场步法练习。 2、后场步法练习。 3、综合步法练习。 (二)手法: 1、正、反手挑球挥拍练习。 2、正手击高远球挥拍练习。

15′ 10×2 10×2 10×3 20×2 20×2 1、学生按任务完成。 2、教师个别纠正。

1、学生对打练习。 2、教师个别纠正。 45′ 五、取球。 (一)定点击高远球练习。 (二)定点扣杀球练习。 (三)高远球,扣杀球综合练习。 (四)学习杀球上网搓球技术。 要领:在后场通过扣杀的进攻技术,快速上网 搓球取得前场攻势紧密街接,提高攻击 的威力。 45′ 1、教师讲解、示范。 2、强调两人的配合方式。 3、对打练习。 4、纠正错误动作。

10′

六、素质练习 (三)男:①速度练习 ②蹲跳 女:①速度练习 ②蹲跳

10′ 20×2 20×2 20×2 10×2

结 束 部 分

5′

七、放松运动。 八、放松、集合、下课

5′

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

场地、 器材 体育馆 本课小结

两筒球

平时练习多运用战术

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 10 周第 10 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-5-8

学生信息 杀球上网很耗体能。 反馈 教学 体会 1、杀球上网要求动作要迅速。 2、搓球的动作要领有待提高。 3、练习中要发挥体育骨干的带头作用。

年级:2009 级羽毛球专选班 课的任务:1、复习杀球上网技术,使学生进一步掌握。 2、学习网前正、反手搓球技术。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容

第十一周

第十一次课

练习分量 次数 时间 5′

组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。 1、复习杀球上网技术。 2、学习网前正、反手搓球技术。 三、准备活动: (一)慢步+跨步练习 (二)徒手操 1、伸展运动 3、肩部运动 5、体测、体转运动 7、压腿运动

准 备 部 分

10′

2圈 2、头部运动 4、肘、腕关节运动 6、俯背运动 8、跳跃运动 4×8 8×8 8×8 8×8

10′

学生慢跑中由教师喊了或 5 或 7,学生根据数字打人, 错者罚跳 5 次。 1、教师口令统一进行。 2、要求动作到位。

15′ 基 本 部 分

四、辅助练习: (一)步法: 1、前场步法练习。 2、后场步法练习。 3、综合步法练习。 (二)手法: 1、正、反手挑球挥拍练习。 2、正手击高远球挥拍练习。

15′ 10×2 10×2 10×3 20×2 20×2 1、学生按任务完成。 2、教师个别纠正。

45′

五、取球。 (一)高远球定点练习。 (二)扣杀球定点练习。 (三)扣杀球上网挑球练习。 (四)学习网前正、反手搓球技术。 搓球是网前技术中的高难击球技术, 是放 网前球技术的发展。 要领:上网步法要快,左脚起蹬,右脚向网前 跨步成弓箭步侧身对网,重心在右脚,手臂向 前伸出,出手要快,击球点要高,握拍的腕部 和手指自然放松。击球时,拍面与网成斜面向 前。注意用手指控制好拍面,同时用手指发力, 使搓出的球尽可能贴网。

45′

1、学生按任务完成。 2、教师个别纠正。

1、学生二人对打练习。 2、教师个别纠正。 3、教师讲解、示范。 4、学生进行一个抛球,一个搓球练习。 5、纠正动作

10′ 10′ 六、素质练习 (三)男:①柔韧性练习 ②蹲跳 女:①柔韧性练习 ②蹲跳 20×2 20×2 20×2 10×2 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

结 束 部 分

5′ 5′ 七、放松运动。 八、放松、集合、小结、下课 两筒球

场地、 器材 体育馆 本课小结

基本技术普遍掌握

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 11 周第 11 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-5-13

学生信息 杀球上网很耗体能。 反馈 教学 体会 1、杀球上网要求动作要迅速。 2、搓球的动作要领有待提高。 3、练习中要发挥体育骨干的带头作用。

年级:2009 级羽毛球专选班

第十二周

第十二次课

课的任务:1、通过高远球技术,扣杀球技术,上网搓球,挑球技术的反复练习来提高学生综合技术能力。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 5′ 组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。 1、复习正手高远球技术。 2、复习正手扣杀球技术。 3、复习上网正、反手搓球技术。 4、复习正、反手挑球技术。

准 备 部 分

10′

三、准备活动: (一)慢步 (二)徒手操 1、伸展运动 3、肩部运动 5、体测、体转运动 7、跳跃运动

10′ 400m 2、头部运动 4、肘、腕关节运动 6、俯背运动 4×8 8×8 8×8 8×8 15′ 10×2 10×2 10×2 20×2 20×2 20×2 1、学生按规定完成任务。 2、教师个别纠正。 1、教师口令统一进行。 2、要求动作到位。

基 本 部 分

15′

四、辅助练习: (一)步法: 1、前场步法练习。 2、后场步法练习。 3、综合步法练习。 (二)手法: 1、正手击高远球挥拍练习。 2、正、反手挑球挥拍练习。 3、正、反手搓球挥拍练习。

45′

五、取球。 (一)定点高远球技术练习。 (二)杀球上网技术练习。 (三)网前搓球技术练习。 (四)网前挑球技术练习。

10′ 15′ 10′ 10′ 20×2 20×2 20×2 10×2

1、学生一对一对打练习。 2、教师个别辅导、纠正。 3、学生进行一个抛球,一个搓球练习。

10′

六、素质练习 (三)男:①俯卧撑 ②蹲跳 女:①仰卧起坐 ②蹲跳

结 束 部 分

5′

七、放松运动。 八、放松、集合、小结、下课

5′

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

场地、 器材 体育馆

两筒球

基本技术普遍掌握 本课小结 身体素质同样重要

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 12 周第 12 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-5-20

学生信息 1、上网搓球、挑球学好不易。 反馈 2、大部分学生手臂、手腕力量不强。 1、体会击球点,体会球拍触球缓冲的感觉。 2、课下多练习、多体会。 3、平日要自觉加强手臂手腕腰腹部肌肉力量练习。 4、体育骨干发挥了带头作用。

教学 体会

年级:2009 级羽毛球专选班

第十三周

第十三次课

课的任务:1、通过学习战术打法,使学生能充分利用综合技术,进行比赛,提高学习兴趣。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 5′ 组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。 1、学习战术打法。

10′ 准 备 部 分

三、准备活动: (一)慢步+跨并步 (二)徒手操 1、头部运动 3、肩部运动 5、腿部运动

10′

2、伸展运动 4、俯背运动 6、跳跃运动

4×8 8×8 8×8

1、教师口令统一进行。 2、要求动作到位。

15′ 基 本 部 分

四、辅助练习: (一)步法: 1、前场步法练习。 2、后场步法练习。 3、综合步法练习。 (二)手法: 1、正、反手搓球挥拍练习。 2、正、反手挑球挥拍练习。 3、正手高远球挥拍练习。

15′ 10×2 10×2 10×3 1、学生按规定完成任务。 2、教师个别纠正。 3、要求学生动作规范。

20×2 20×2 20×2

45′

五、取球。 (一)发高远球技术练习。 (二)定点击高远球练习。 (三)扣球上网技术练习。 (四)战术打法。 1、压后场底线打法 要领:通过高远球压对方后场底线,待对方回 场不到后时大力扣出或吊网前空档。 (五)利用所学战术打法进行半场比赛。

45′

1、学生对打练习。 2、教师个别辅导。 3、教师讲解、示范。 4、学生半场练习。

10′

六、素质练习 (三)男:①速度练习 ②柔韧练习 女:①速度练习 ②柔韧练习

10′ 20×2 20×2 20×2 10×2

结 束 部 分 场地、 器材 体育馆 两筒球 5′ 七、放松运动。 八、放松、集合、小结、下课 5′

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

要多动脑筋掌握战术打法 本课小结

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 13 周第 13 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-5-27

学生信息 兴趣是最好的老师。快乐运动,运动快乐。 反馈 教学 体会 要了解学生的兴趣爱好,有针对性的采取教学方法。

年级:2009 级羽毛球专选班

第十四周

第十四次课

课的任务:1、通过高远球考核,了解学生掌握技术情况,并给予评定成绩。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 5′ 组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。 ? 正手击高远球技术测试。

15′ 准 备 部 分 15′ 三、准备活动: (一)慢跑 (二)徒手操 1、头部运动 3、肩部运动 5、脚部运动 400m 2、伸展运动 4、俯背运动 6、跳跃运动 4×8 8×8 8×8 1、教师口令统一进行。 2、要求动作到位。

基 本 部 分

10′ 55′

(三)10 分钟自由练习 (四)高远球测试 方式: 1、指定发球员,规定发球区域,发 10 个球。 2、要求学生把球击入指定区域。 3、成绩: 2 个——60 分 3 个——65 分 4 个——70 分 5 个——75 分 6 个——80 分 7 个——85 分 8 个——90 分 10 个——100 分 9 个——95 分

10′ 55′ 1、教师指定发球员或自选发球员。 2、要求下一个考试的学生捡球,并递球给发球员,保 证考试节奏紧凑。

结 束 部 分

5′

五、集合、小结、下课

5′

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

场地、 器材 体育馆 本课小结

两筒球

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 14 周第 14 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-6-3

学生信息 反馈 教学 体会

年级:2009 级羽毛球专选班

第十五周

第十五次课

课的任务:通过教学比赛促使学生反复运用所学技术,加强球感和场地感。使动作达到自动化程度。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 5′ 组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。

准 备 部 分

10′

三、准备活动: (一)慢步 (二)游戏:迎面接力赛

10′ 400m ××××× 3次 ××××× ××××× ×××××

基 本 部 分

(三)徒手操 1、伸展运动 3、肩部运动 5、俯背运动 7、跳跃运动 10′

2、头部运动 4、体侧、体转运动 6、压腿运动

4×8 8×8 8×8 8×8 10′ 10×2 20×2 20×2 20×2

1、教师口令统一进行。 2、要求动作到位。

四、辅助练习: (一)步法: 1、综合步法练习。 (二)手法: 1、正手挥拍练习。 2、正、反手挑球挥拍练习。 3、正、反手搓球挥拍练习。

1、学生按规定完成任务。 2、教师个别纠正。 3、要求学生动作规范。

50′

五、取球。 (一)高远球技术练习。 (二)杀球上网技术练习。 (三)教学比赛。

50′

1、学生按规定完成任务。 2、教师个别指导。 3、直线对打高远球,斜线对打高远球。 4、杀上网要求 5 个来回。 5、半场比赛。 6、全场比赛。

10′

六、素质练习 (三)男:①柔韧性练习 ②俯卧撑练习 女:①仰卧起坐 ②蹲跳

10′ 20×2 20×2 20×2 10×2

结 束 部 分 5′ 七、放松运动。 八、放松、集合、小结、下课 5′

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

场地、 器材 体育馆

两筒球

本课小结

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 15 周第 15 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-6-10

学生信息 反馈 教学 体会

年级:2009 级羽毛球专选班

第十六周

第十六次课

课的任务:通过教学比赛促使学生熟悉裁判规则,使动作达到自动化程度。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 5′ 组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。

准 备 部 分

10′

三、准备活动: (一)慢步 (二)游戏:迎面接力赛

10′ 400m ××××× 3次 ××××× ××××× ×××××

基 本 部 分

(三)徒手操 1、伸展运动 3、肩部运动 5、俯背运动 7、跳跃运动 10′

2、头部运动 4、体侧、体转运动 6、压腿运动

4×8 8×8 8×8 8×8 10′ 10×2 20×2 20×2 20×2

1、教师口令统一进行。 2、要求动作到位。

四、辅助练习: (一)步法: 1、综合步法练习。 (二)手法: 1、正手挥拍练习。 2、正、反手挑球挥拍练习。 3、正、反手搓球挥拍练习。

1、学生按规定完成任务。 2、教师个别纠正。 3、要求学生动作规范。

50′

五、取球。 (一)高远球技术练习。 (二)杀球上网技术练习。 (三)教学比赛。

50′

1、学生按规定完成任务。 2、教师个别指导。 3、直线对打高远球,斜线对打高远球。 4、杀上网要求 5 个来回。 5、半场比赛。 6、全场比赛。

10′

六、素质练习 (三)男:①柔韧性练习 ②俯卧撑练习 女:①仰卧起坐 ②蹲跳

10′ 20×2 20×2 20×2 10×2

结 束 部 分

5′

七、放松运动。 八、放松、集合、小结、下课

5′

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 16 周第 16 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-6-17

学生信息 反馈 教学 体会

年级:2009 级羽毛球专选班

第十七周

第十七次课

课的任务:正手发高远球、正手击高远球考试 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 5′ 组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装。

准 备 部 分

5′

三、1、布置测试场地。 2、讲解测试要求、及格标准。 3、向学生传授各测试项目用力方法、测试 技巧和经验。 4、组织学生做测试前的适应练习,熟悉测 试方法。 5、按学号顺序进行测试,记录成绩 教师巡视指导

基 本 部 分

80′

四、考试 (一)正手发高远球。 (二)正手击高远球。

。 ′



结 束 部 分

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 17 周第 17 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-6-24

学生信息 反馈 教学 体会

年级:2009 级羽毛球专选班

第十八周

第十八次课

课的任务:补考。通过教学比赛促使学生反复运用所学技术,加强球感和场地感。 课的部份 开 始 部 分 时间 5′ 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 5′ 组织教法 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

一、教师集合整队,检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求,整理好学生的 服装,安排好见习生的活动。

准 备 部 分

5′

三、准备活动: (一)慢步 (二)游戏:迎面接力赛

10′ 400m ××××× 3次 ××××× ××××× ×××××

基 本 部 分

(三)徒手操 1、伸展运动 3、肩部运动 5、俯背运动 7、跳跃运动 5′

2、头部运动 4、体侧、体转运动 6、压腿运动

4×8 8×8 8×8 8×8 10′ 10×2 20×2 20×2 20×2 30′

1、教师口令统一进行。 2、要求动作到位。

四、辅助练习: (一)步法: 1、综合步法练习。 (二)手法: 1、正手挥拍练习。 2、正、反手挑球挥拍练习。 3、正、反手搓球挥拍练习。 五、补考 (一)正手发高远球。 (二)正手击高远球。

1、学生按规定完成任务。 2、教师个别纠正。 3、要求学生动作规范。

30′

30′

六、取球。 (一)高远球技术练习。 (二)杀球上网技术练习。 (三)教学比赛。

30′

1、学生按规定完成任务。 2、教师个别指导。 3、直线对打高远球,斜线对打高远球。 4、杀上网要求 5 个来回。 5、半场比赛。 6、全场比赛。

结 束 部 分 5′ 5′ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 七、放松运动。 八、放松、集合、小结、下课

广西商业学校教学后记
基 本 情 况 任课教师 课时数 授课进度 谢俊锋 2 第 18 周第 18 次课 授课班级 授课日期 2009 羽毛球专选 2010-7-1

学生信息 反馈 教学 体会


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