当前位置:首页 >> 其它课程 >> 八年级武术《健身拳》五至八节室内课课件.ppt

八年级武术《健身拳》五至八节室内课课件.ppt


毕节地区金沙县源村乡初级中学 肖尤生





1、高——爱国爱民,品德高尚 、高——爱国爱民,品德高尚 2、正——强身健体,卫国防身 、正——强身健体,卫国防身 3、严——不斗凶狠,遵规守纪 、严——不斗凶狠,遵规守纪 4、良——尊师爱生,互研拳学 、良——尊师爱生,互研拳学 5、谦——抱拳行礼,谦和礼貌 、谦—

—抱拳行礼,谦和礼貌 6、坚——意志坚强,百折不挠 、坚——意志坚强,百折不挠 7、勤——拳不离手,勤学苦练 、勤——拳不离手,勤学苦练 8、精——钻研武技,精益求精 、精——钻研武技,精益求精 9、端——举止庄重,容端体正 、端——举止庄重,容端体正 10、美——环境优美,井然有序 10、美——环境优美,井然有序

第五节: 第五节:转身按摔
动作要领: 动作要领:
1.右脚向前上一步成弓步;同时两手如图; 1.右脚向前上一步成弓步;同时两手如图; 目视左掌 (图10-11)。 10- 2.接上动身体向左后方拧转,右腿屈膝下跪; 2.接上动身体向左后方拧转,右腿屈膝下跪; 同时左手平掳变拳收到腰侧,右勾手变掌随之下按;目视右 掌 (图10-12) 。 10-

要点: 要点:上步勾手要迅速,转身下按要用腰。

第六节: 第六节:提膝架推
动作要领: 动作要领:
身体右转站起,右腿屈膝上提;同时右掌变爪架于头 上,左拳变爪向前推抓;目视前方 (图10-13)。 10-

要点: 要点:架推双爪,两肘均要微屈。

第七节: 第七节:分拳前撞
动作要领: 动作要领:
1.右脚向前落步成弓步,同时两臂如图; 1.右脚向前落步成弓步,同时两臂如图;目 视两拳 (图10-14)。 10-14)。 2.接上动弓步不变,双拳直臂后摆,同时上 2.接上动弓步不变,双拳直臂后摆,同时上 体前俯,用头前撞;目视前下方 (图10-15)。 10-

要点: 要点:双拳后摆要有力,前撞要收下颌。

第八节: 第八节:托撞双肘
动作要领: 动作要领:
弓步不变,上体直起;同时两臂屈肘前摆,向上托撞; 目视前方 (图10-16)。 10-16)。

要点: 要点:双拳握紧,两臂夹紧。

作业: 学习“武德” 学习“武德”对我们的生 活与学习来说,有什么作用?


更多相关文档:

八年级健身拳教案

初二年级健身拳教案 暂无评价 2页 1.00元 武术:健身拳1-6动作教案 暂无评价...5、讲清比赛的方法,做 好裁判工作 4、教学攻擂比赛 (个人展示) 5、上节课...

初中武术健身拳展示教案

武术健身拳 学段: 水平四 否 年级 初二 书名: ...本课根据《体育与健康课程标准 、 《体育与健康...顺序 教学内容 练习次数 五、 复习所学的健身拳动...

八年级体育 武术-健身南拳教案(原创)

自己原创的教案。参加赛课教案。初中八年级第九章...五、健身拳 1、介绍武术套路中常见的三 种步法和...《英雄少年》武术健身操... 5页 2下载券 小学6...

武术健身拳教案_图文

武术健身拳教案_初中教育_教育专区。水平四——武术《健身拳》教案(1-12动作)最全版 水平四——《健身拳》教案班级 教学内容 课时 (5-8 课时) 一、武术:...

武术健身拳(1

《武术健身拳(1~4动作)... 暂无评价 2页 1...5页 免费如要投诉违规内容,请到百度文库投诉中心;如...本 节课主要学习健身拳 1—4 动 (起式、 戳掌...

初中体育《健身拳》教学设计

初中体育《健身拳》教学设计 指导思想: 本节课以“...教师循回 20/ 指 的五至八动 2.眼要有神,眼随...前后 精神和武术道德 两 4.要树立不怕苦,持人一...

武术健身拳教案(城北中学)

武术健身拳教案(城北中学)_其它课程_初中教育_教育专区。健身拳教案学校: 费城...学习健身拳 5-8 式式 动作要领: 左脚上步, 右手后摆至后方成勾 手,左手立...

关于《健身拳》一课案例分析

关于《健身拳》一课案例分析_金融/投资_经管营销_专业资料。关于《健身拳》一课案例分析一、 教材分析 本课的主教材是:健身拳的套路动作。 武术是我国劳动人民...

初中二年级武术健身拳教学构思2011

健身拳是 《体 育与健康课程标准 (水平四)中...(5-8 动) 在多年的教学中,对于武术教材的教学,...习,使学生尽快恢复到安静状态,有利于下一节课的...

小学6年级体育课教案武术健身拳教学设计

小学6年级体育课教案武术健身拳教学设计_其它课程_小学...教学常规(略) 2.在课件展示下导入本课课题 3....思考探究 5′ ︱ 8′ 3′ ︱ 4′ 动作规范精神...
更多相关标签:
网站地图

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com