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篮球教案全集


《篮球教学》教案

授课时间:







1



教材

学习篮球基本姿势、起动、双手胸前传接球 1.介绍篮球基本姿势,使学生了解篮球基本姿势;

课 的 任 务
课的 部分

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2.学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作,使学生初步掌握篮球持球 基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作,发展学生的身体协调性; 3.培养学生吃苦耐劳的精神

课的内容
1、体育委员整队集合,报告人数;

时 间 组织:

组织教法与要求
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开 始 准 备 部 分

2、教师宣布课的内容、 练习方法与练 习要求,检查服装,安排见习生 3、慢跑热身 4、简易球操。 1.指尖拨球。 2.绕肩大 8 字。 3.体转运动。 4.双手持球腰绕环。 5.腹背放地上球然后从后面拿起来。

10 分 钟

要求:⑴ 快、静、齐 组织:一路纵队绕篮球场跑。 要求:队伍整齐,精神饱满。 组织: ??????????? ??????????? △ 教法:教师前面领操,喊口令,学生跟着练 习。 要求:动作到位。 组织:二列体操队形。 教法: 1.示范技术动作。 2.讲解该动作用途及动作方法。 3.学生练习。 A.模仿练习。 B.基本姿势练习。 C.持球基本姿势练习。 4.教师根据学生练习情况,纠正错误动作。 要求:认真观察教师动作,重视基本姿势练 习。

一、学习基本姿势(准备姿势) 1、.动作方法:两脚平行或斜侧开立 同肩宽,脚跟微微提起,两腿微屈, 上体稍前倾重心落于两脚中间,两臂 微屈置于体侧或腹前,眼平视。

10 分 钟

课的 部分

课的内容

时 间

组织教法与要求
组织:二列体操队形。 教法: 1.教师示范,讲解起动的用途,动作方法, 动作要领。 2.学生练习。 (1)体会身体前倾及蹬地动作。 (2)起动跑的前两三步练习。 (3)完整的起动练习。 3.纠正错误动作。 要求:反应要快,蹬地迅速有力。 组织:两列横队。 教法: 1.找出一传接球较好同学与教师对传,边传 边讲解技术动作要领。 2.学生练习。 (1)持球手法练习。学生每人右侧前方放 一球,练习时,根据信号跨右腿拾起球成正 确持球姿势,教师检查持球手法是否正确。 (2)接球徒手模仿练习。练习时,根据教 师的信号向来球方向伸臂迎球做出接球的 手形及收臂缓冲动作。 (3)双手接胸前高度的球。 (4)双手胸前徒手模仿练习。 (5)双手胸前传接球练习。 组织: ??????????? ??????????? ??????????? ??????????? ? 要求:放松充分,认真听讲评



二、学习起动 1.动作要领: (1) 上体向移动方向前倾,移动重心 同时异侧脚前脚掌用力蹬地。 (2)起动后的前 3—4 步要短促,蹬 地要有力。

10 分 钟







三、双手胸前传接球。 1.传球动作要领:手腕由内向外翻转。 拇指下压,食、中二指拨球。 10 2.接球动作要领:双手迎出接球,手 分 指尖触球立即引于胸腹间,恢复基本 钟 姿势。

结 束 部 分
场地 器材

一、整队集合。 一、 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。 四、回收器材。

5 分 钟

篮球场一个、篮球 25 个

课 后 小 结


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