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长时间上网或者玩电脑的害处


危害
一、危害青少年的身心健康 网络成瘾者因为对互联网产生过度依赖而花费大量时间上网。 青少年正处于身体发育的关键阶 段,沉迷于网络世界,长时间连续上网,新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏,身体容易 变得非常虚弱目前大多数学生是独生子女,他们本来就缺乏与他人沟通的机会,如果在沉迷于网络游 戏,就会使他们减少与人交流的愿望,甚至会患上电脑自闭症,处于亚健康状态,或直接导

致心理障碍. 经常聊天的同学生活在一个虚幻的世界,这与现实生活极其不符,不利于他们的身心健康,尤其对于一 些心灵单纯的少女来讲。 如不及时调整心态,很容易上当受骗,有的网吧来往人员很多,鱼龙混杂,一些 社会闲杂人员专门做一些欺诈学生,尤其是女学生的行为,给学生造成不同程度的伤害。还有研究表 明,青少年长期沉溺于网络中,不仅会影响头脑发育,还会导致神经紊乱、激素水平失衡、免 疫功能下降,引发紧张性头疼,甚至导致死亡。同时,不良的上网环境也会损害青少年的身体 健康,而网吧大多环境恶劣、空气浑浊、声音嘈杂,青少年在这种环境的网吧内上网,也容易 被传染上疾病。网络成瘾对青少年健全心理的发展也是一个严峻的挑战。长期上网会引发青少 年“网络孤独症”和“忧郁症”等心理疾病,过分关注人机对话,对外界刺激缺乏相应的情感 反应,对亲友冷淡,对周围事物失去兴趣,严重时对一切都漠不关心,把与别人的交往当成一 种可有可无的事情,变得越来越孤僻,造成青少年个性的缺陷;网络成瘾者一旦停止上网便会 产生上网的强烈渴望,难以控制对上网的需要或冲动.这种冲动使其在从事别的活动,工作、 学习时注意力不集中、不持久,造成青少年心理的错位和行动失调;网络成瘾者过度沉溺于网 络中的虚拟角色,容易迷失自我,将网络上的规则带到现实生活中,造成青少年自我认识的障 碍。 二、导致青少年学习成绩的下降 青少年沉溺于互联网带来了大量教育上的问题,染上网瘾的青少年,被网络挤占了原本属于读 书和思考的时间,导致的直接的后果就是学习成绩的下降。同时,国外也有研究表明,长期上 网,沉湎于网络游戏的孩子,其智力会受到很大的影响,甚至导致智商下降到正常孩子的标准 水平线以下,这也会间接的影响孩子的学习成绩。在网上也有一些商家为了赚钱,建立一些帮 写论文,写作业盈利的网站,一些缺乏自律的青少年便从网上购买作业、论文敷衍老师,学习 认真态度大打折扣,学习成绩可想而知。网络成瘾者沉迷于网络虚拟世界,对现实生活失去兴

趣,对枯燥的学习更是失去兴趣,会出现厌学、逃学、辍学的情况,学习成绩一落千丈 中学生 上网大多是打游戏,聊天和点歌等,这些娱乐方式对中学生很有吸引力,意志不坚定的学生常常身不由 己,情不自禁,沉溺其中不能自拔,严重影响学业。有的上网时间过长,有的甚至通宵达旦,不能很好的 休息,上课无精打采,精神恍惚;有的即使上课也是身在曹营心在汉,注意力不集中,学习效率低下;有 的为了上网甚至旷课,逃学......诸如此类的现象日益增多,浪费了大好的时光,导致学习成绩直线下 降.影响了学业,耽误了学生的大好前途.。 据中科院心理研究所对上海地区 13 所大学的调查统计, 2004 年上海大学一次性退学的 81 名学生,都是网络游戏成瘾导致的学业大幅度下滑导致。在 2000 年华东理工大学 237 名退学和留级生中,有 80%以上是因为无节制地沉湎于电脑游戏。上 海交通大学 205 名退学和转学生中,至少有 1/3 的学生也是因为无节制地玩电脑,导致成绩下 降,不得不退学或转学。网络成瘾对大学生的学习有很大的影响,目前已经成为大学生退学的 主要原因。 三、弱化青少年的道德意识 诱发青少年走向犯罪的道路 在网络世界,人们的性别、年龄、相貌、身份等都能借助网 络虚拟技术得到充分的隐匿, 人们的交往没有责任也没有义务。 人们不必面对面的直接打交道, 从而摆脱了熟人社会众多的道德约束。青少年在网络世界中,缺少了以教师、家长为核心的人 际关系对他们行为的监督,他们在网上自由任性,缺少道德自律,容易在网络游戏、黄色网站 中放纵自己的欲望。人性恶的一面也可能会因为没有道德的约束而得到充分的宣泄,这就弱化 了青少年的道德意识和社会责任感, 有可能导致他们走向犯罪的道路。 同时网络信息良莠不齐, 其中不乏一些色情、 暴力信息, 涉世未深的青少年容易也受到不良的诱导, 最终可能误入歧途。 四、影响青少年人际交往能力的正常的发展 首先,网络成瘾者大多性格孤僻冷漠,容易与现实生活产生隔阂,导致自我更加封闭,进 而不断的走向个人孤独世界,从而拒绝与人交往。同时,网络成瘾者沉溺于虚拟完美的网络世 界之中,沉醉于一种虚拟的满足,他们从网络游戏中得到了个人成就感的满足,他们从网恋中 得到了个人归属感的满足,他们可以在网络世界充分张扬自己的个性,在虚拟的网络世界里, 他们已经拥有了一切。而在现实世界中,一切都不是那么完美,朋友经常欺骗,爱人随时背叛, 因此他们认为现实生活中的人际的交往是一种可有可无的事情,从而不愿意与人交往,拒绝与 人交往,拒绝融入社会,是网络带给网瘾青年的一大问题。其次,沉溺于网络世界中,还造成 了青少年与他人交往频率的减少,迷恋人机对话模式,对着电脑屏幕行文如水、滔滔不绝,丢 掉键盘鼠标就变得沉默寡言,在现实生活中语言表达能力出现障碍,只有到了电脑前,手按着 键盘,才能表达自己的想法,从而更难与别人更好地交流,更有甚者,还会得一种名叫 “社交 恐惧症”的心理疾病,表现为怕与人见面、谈话,见人就紧张,面红耳赤,颤抖,因之常独居 屋内避不见人。网上不健康的内容也会导致中学生的行为道德风范.有些网吧老板为了赚钱,引诱学 生光顾黄色网站,都极易使学生走向犯罪的道路.还有的学生特别是经济条件较差的学生为了上网常 常入不敷出,从而产生邪念. 进出网吧的大多是中小学生, 小的几岁,大的十七八岁,他们大多没有

收入,为了能弄到进网吧的钱,有的结伙敲诈,有的偷盗抢劫。还有一类人进出网吧,他们纯粹是敲 诈中小学生,经常有打架斗殴的事在网吧发生,有的网吧经营者唯利是图,向过夜未成年人提供饮食 住宿,子女夜不归宿,家长自然心急火燎,亲戚朋友、老师一起出动,到处找人,确实给家庭、给社 会带来了不安定因素。调查表明,56.3%的网络成瘾者人际关系较差。相比之下,46%的非成瘾 者能将自己与同学、亲友的关系相处得很好。 五、影响青少年正确人生观、价值观的形成 在网络社会, 一切都呈开放状态, 体现着不同意识形态、 价值观念的信息在网络大行其道, 网络内容丰富复杂,良莠不齐。网络文化虽然价值观多元化,但实际上仍受西方文化主导。 长时间上网或者玩电脑,主要有以下的弊端: 1、眼部疾病:据医院眼科专家介绍,病人出现暴盲是因为屏幕上出现的画面是上下前后跳跃式 的,变幻迅速,玩的人目不转睛盯着荧屏,使眼睛过度疲劳,轻者引起近视,重者导致视网膜脱离, 造成视力严重障碍而突发暴盲,即暂时性或永久性失明。 2、颈椎病 3、腰椎劳损 4、肌紧张性头疼及血管性头疼等疾病, 严重者还会形成顽固肌紧张性头疼 5、肩周炎:通宵不离网 肩膀要下岗。长时间伏案工作或埋头于电脑的人,尤其在夏季易发肩 周炎。高温时,人们如长时间在空调环境下工作和生活,颈肩部遭受风寒侵袭,会引起肩部软组织充 血、水肿,肩周组织挛缩,肩关节的滑膜、关节软骨间粘连,造成肩关节活动受限,一动就疼疼。 6、 导致精神疾病患: 专家指出, 过度使用网络常常会导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。 在心理方面,会出现注意力不可以集中和持久,记忆力减退,对其他活动缺乏兴趣,为人冷漠,缺乏 时间感,情绪低落。在躯体方面,会出现不可以维持正常的睡眠周期,停止上网时出现失眠、头疼、 注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。在行为方面,会出现品行障碍,产生攻击性行为。 即上网成瘾症。 7、 如果在通风状况与卫生条件均不好的环境里或是空调房里长时间上网, 热伤风、 肠胃性疾病、 接触性皮炎、头晕头胀头疼均常发病症。 8.常时间上 4.影响学生的身体健康。如果长时间上网,对一个人眼睛的伤害非常严重。由于学生对游戏的 痴迷,达到了可以不吃饭、不睡觉的疯狂地步。由于玩游戏时精力高度集中,伴随着血液加速、心跳 加快,人的体力、精力消耗很大。再加上电网吧空气混蚀,人口密度大,烟味、食物味、汗臭味,五 味俱全,机器声、打闹声、脏话声,声声刺耳,卫生、环境条件极差,严重影响着身体健康。所以一 般玩通宵电游的网迷走出网吧时,眼睛通红,蓬头垢面,两腿发软,形似缟素。青少年学生正是长身 体的时候,如果不知饥渴、不分昼夜的上网,其对身体的危害不会亚于大麻、白粉等毒物,这并非危 害言耸听。 网还会产生鼠标手

5.加重家庭经济负担.上网需要一定的费用,一般每小时两元左右,学生偶尔上网,经济上能承受的起, 但长时间上网或上网次数太多,就需要太多的支出,就会加重家庭的负担,有的学生上网费用在百元以 上,家长苦不堪言. 6、存在巨大的安全隐患。大多数网吧都未请专业人员安装设备,也未经消防、安全、文化、卫生等 部门允许,其营业场所的电脑安放的密度、电脑走线、安全出口等都存在着不同程度的问题,而且大 多数网吧出进仅一扇门,无安全通道和疏导标志,存在着巨大的安全隐患。 高青一中关于学生上网问题的处理规定 凡我校在校学生不论在什么时间,均不允许进入营业性网吧。对违反规定,擅自进入网吧的,发 现一次者,给予记过处分,发现两次者,给予留校察看或劝退处分,发现三次者,给予勒令退学处分。 希望经常去网吧或已经沉迷于网吧的同学们一定要悬崖勒马,用毅力和决心坚决抵制网络的诱 惑,珍惜宝贵的学习机会和时间,为自己的将来打下良好的基础,努力成为国家和社会的栋梁之才。 不要因为一时的糊涂,浪费了自己的青春,辜负了父母的期望和老师的教诲。 政教处 一、调查目的 随着现代信息技术的快速发展和广泛应用,互联网以其资源丰富、使用便捷、娱乐互动性强等优势迅 速为人们所接受,融入了人们的生活、工作和学习中,甚至改变了人们的生活方式。然而,互联网又 是一把“双刃剑” ,人们在便捷地获得网上资源的同时,一些暴力、色情的不良信息和游戏也混入网 中,对网民特别是那些还不能准确分辨是非丑恶的中学生来说,无疑是一种毒害。作为地处偏远的农 村寄宿制学校,由于学校文化、体育等活动实施还不完善,有的甚至十分简陋或没有,加上多数农村 寄宿制学所在的乡镇或社区也没有相应的适合中学生活动的文化体育设施和适合他们活动的组织, 农 村寄宿制学校和所在的乡镇地文化体育设施不能满足农村寄宿制学校中学生双休日活动的需要。 加上 大部分寄宿制中学生都来自偏远的农村,这些学生的家长普遍在外地打工,双休日无法顾及自己的子 女,因此这些农村孩子的双休日也就只能在学校度过,而学校又不能满足他们双休日活动的需要。所 有这些, 使得这些农村寄宿制学校的中学生双休日无所事事。 而大多数农村寄宿制学校周边的一些人, 为了谋取利益,不惜一切在校园周边建立网吧,一些自控能力较差的中学生由于经不住网络的诱惑, 便利用双休日到这些网吧上网或游戏,有的甚至沉溺于网络游戏不能自拔。 二、调查数据统计和实地观察结果 ?? 1、男生上网比女生多。我们在对部分学校周边的一些网吧和游戏厅进行了暗中观察,发现在这 些网吧和游戏厅里男生比女生要略多。 ?? 2、寄宿生上网的多,走读生上网的少。 3、农村寄宿制学校校园周边环境不容乐观。在调查中发现,这些农村寄宿制学校周边网吧林立,游 戏厅众多,为这些农村寄宿制中学生的双休日提供了大量的“栖身之所” 。国家明令禁止在学校周边 200 米以内建立网吧和游戏厅,同时还规定,网吧经营者不得让未成年人进入网吧或游戏厅。然而, 这些网吧和游戏厅经营者为了谋取私利,不惜违背法令法规,在学校周边设立游戏厅和网吧,为这些 无人监管的寄宿制中学生提供这些“娱乐场所” ,给学生带来了极大的影响。 4.学生利用双休日上网或游戏成瘾,严重影响学习。 5、部分寄宿制中学生双休日上网时间超长。上网时间超长,不利于学生的健康和学习。在观察中,

还发现不少学生通宵上网的现象。 6.学生上网聊天、游戏的多,进教育、文化的少。如表 5 显示,有五成的学生上网是为了娱乐、 聊天、打游戏,仅 11%的是进教育、文体网站。在调查中,我们还发现,部分学生还经常进入成人网 站,浏览不适于他们的黄色网页,而一些网吧经营者为了自己的私利也不采取相应措施净化网络等。 三、寄宿制学校中学生上网的危害分析。 通过调查和与一些家长和老师的谈话, 大多数家长和老师均反对中学生进入这些不规范的网吧游 戏厅,都认为有害无益,具体体现在以下几个方面: ?? 1、部分寄宿制中学生上网成瘾,无心学习,严重影响学业成绩。 ??在调查中我们发现,中学生上网的主要目的是打游戏,聊天,占总人数的 50%;部分学生经常进 入成人网站,浏览黄色网页。这些不良信息对尚处于青春期、缺乏自控力的中学生来说具有很大的吸 引力,导致长期沉湎于网络之中,难以自拔,无心学习,导致成绩直线下降。 ?? 2、部分寄宿制中学生持续上网过长,摧残身体,影响身心健康。 ??上网打游戏、聊天等上瘾之后,只要一坐到电脑前就舍不得离开,往往一坐就是几个甚至十几个 小时。调查中,利用双休日持续上网 4-8 个小时以上的占 20.1%,超过 8 小时的占 16.5%,有的学生 甚至是上通宵网。“久坐伤神”是最基本的医学常识,长期久坐影响心血管健康;眼睛久视屏幕,产 生视力疲劳,视力会直线下降;电脑屏幕荧光及辐射线对身体的危害更是不言而喻。因此,长期上网 的学生会出现精神、躯体方面的不良反应,对身心健康构成极大危害。 ?? 3、暴力色情,影响学生。 ??网上内容良莠不齐,尤其是一些宣传黄色、暴力内容等不健康的内容比比皆是。中学生正值青春 期,这些黄色、暴力网站对他们来说无异于黄色作弹,极具诱惑力和破坏力;网上游戏的内容也大多 渲染暴力,在虚拟游戏中动刀动枪,杀人不眨眼。中学生长期在这样的环境中沉迷,会给心理造成巨 大的扭曲和变态,从而误导青少年,诱发他们的犯罪倾向,最终走上犯罪道路。 ?? 4、导致部分学生无法辨别是非,观念扭曲。 ??网络上的游戏和聊天等虚拟世界使学生沉溺在虚拟人生中,弱化了他在现实人生中的行为能力、 识别能力, 使他们进入正常现实生活构成障碍;中学生正处于人生观、 价值观的形成期,分不清真善、 好恶,缺乏判断是非的能力,其内心世界充满空虚无聊,容易使学生们道德观念淡薄甚至麻木,人生 观、价值观受到严重扭曲。 ?? 5、网上交友,容易上当受骗 ??网上交友聊天在上网的农村寄宿制中学生中占 33.1%。网上交友都是在不明情况下进行,使青少 年产生说谎、虚拟的心理反映,与网友见面潜在着极大的危险性。近年来,不少中学生因为无知,因 与网友会面上当受骗的案例比比皆是。因此网上交友不慎,极易使青少年的自身利益受到侵害。 ??四、农村寄宿制学校中学生网络危害的预防对策。 ??调查认为对农村中学生上网危害的防范有两种最基本的方法:即预防和引导。 ??(一)预防 ?? 1、切断不良网源 ??通过网络技术,拦截不良网站和不良信息,在网上对有害网站做出根本性的拦截,自动过滤和屏 蔽全球数百万个网站上的色情、 暴力及其他不健康内容, 并对每天新增加的数百个不健康网进行跟踪, 保持同步更新与屏蔽,确保网络内容建康。 ?? 2、治理整顿网吧 ??相关部门应采取强有力的措施,对校园周边文化环境进行大清理、大整顿,对离校园 200 米以内 的网吧进行规范治理,对 200 米以外的营业性网吧进行规范治理,要求他们对未满 18 岁的未年人禁 止开放网吧;对黑市网吧进行明查暗访,设立义务举报电话和义务监督员进行检举揭发,一经发现即 予坚决打击;同时由公安、文化部门联合建立督查队伍,对校园周边网吧等文化市场及时进行经常性 的清理,做到常抓不懈、持之以恒,以净化校园周边环境。 ?? 3、加强双休日管理

??学校要加强双休日管理,对双休日未回家的学生进行严格登记,并加强晚上就寝的督查,对查获 的违纪者,当即通知家长来校,配合学校共同教育,确保学校教育与家庭教育的一致性。 ??(二)引导 ?? 1、加强中学生双休日思想道德建设。 ??要把德育落到实处,充分利用信息技术教育手段,利用双休日或平时读报好时间,通过卫星和网 络播放爱国主义教育、理想信念教育和反映祖国建设伟大成就的电影、电视片,引导学生树立正确的 世界观、人生观、价值观,加强对青少年的网络道德自律教育,引导学生自觉抵制不良信息的侵袭。 ?? 2、加强对中学生上网的引导 ??通过各种措施,引导中学生利用网络,加强网络知识教育,给他们充分的“网上空间”,专门设 立宣传正面信息的网站。学校建立并开放校内绿色网吧,提供健康的游戏和学习软件;在网上大量提 供和不断更新健康向上的内容,使网络游戏有内涵、有文化特征、有明确的行为指向,为中小学生利 用网络接受教育、收集信息、自主学习创造良好条件,引导学生养成良好的上网习惯。 ?? 3、开展多方面的双休日文体活动 ??由于农村地区不论是学校还是所在的乡镇和社区,均没有适合青少年成长的少年宫、科技馆、博 物馆等科技文化设施,大多数学生双休日无处可去。除了网络他们还有什么好玩的呢?。因此建立各 种适宜于未成年人活动的设施,开展各种文体活动如文体节、科技节、运动会等,通过种种活动,诱 导学生健康发展,使他们没有时间、精力沉溺于上网。 ??综上所述,学生上网已成为普遍现象,任何教育工作者都无法回避。如何发挥学生上网存在的有 利因素、抑制不良因素,因势利导非常关键。同时,全社会都来关心中学生的成长,既要预防,又要 引导,才能很好地防止网络的危害性。


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