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如何提高初中女生体育课的兴趣


l 音 体 2 0 美 1 4 . 1 指 0 导 I   教学  论坛  如 何 提 高初 中女 生体 育 课 的兴趣  文厂 王开胜  一 、 根据女生特点进行思想教育  率保持在1 3 0 - 1 3 5 次 /分 ,最 高心率不宜超过1 7 0 次 /分左右。如  初 中女生 发育 日趋完 善 ,随着 性 的成 熟 ,表现 出如 下特  点 :有 的因皮下脂

肪增厚 ,体 重增加 ,肌 肉力量相 对减弱而对  完 成 动 作 缺 乏信 心 ;有 的 因为 腼 腆 害 羞 或 个 人 趣 味 爱 好 不 合 而  果运动量较大时,要增加间歇时间,降低密度 ,这样学生不会产  生过度疲劳 ,又有利于掌握技术和增强体质 。实践表 明,合理安  排运动量是调动女生学习、锻炼积极性的重要手段之一。   不愿意参加 活动 。初 中女生 的心理特征处于不稳定 和不成熟 的  时期 ,她们 的情 感 比较 内向、含蓄、敏感 、自尊 ;在 意志上表  现 为 畏难 ,经 受不 起失 败 的考验 ;在 体育 课上 表现 为情感 内  倾 、懒动 、对疲 劳的耐受力差 ,怕脏、怕晒 、胆 小、怕别人嘲  笑、锻炼积 极性不高等等 ;也 有的错误认为 “ 体 育课 上与不上  无所谓 ,既不影响升学 ,又不 影响分配工作 ……”等,因而借  故缺席 的多,不活动 的多 ,练 习时怕脏、怕累 、怕艰 苦 ,做动  作拖拖拉拉 ,能让就让 ,能躲 就躲 ,在男性面前更 是如此 。对  于这些现象 ,教师应加强思想 教育和学习 目的性教 育,端正学  习态度 ,培养 自觉锻炼 的积极性 。   三、采用灵活 多样的教学方法激发学习、锻炼兴趣  1 . 参与到学生 中练 习。女 同学和男 同学不 同,男 同学一个  篮 球 ,或 足球 就 可 以玩 得 满 头 是 汗 ,而 女 同 学 由于 生 理 、 心 理  的特 点决定了她们的运动特 点。在教 学中我积 极参 与学生的练  习,和 学生一起做游戏 ,一起打 比赛 。这样不仅缩 短了教师与  学生 的距离 ,也加深 了师生之 间的感情 ,学 习效果非常 明显 。   2 . 学生之 间的相互作用是提高学 习兴趣 的因素之一在教学  中发 现 , 同 学 之 间 的 相 互 帮 助 ,相 互 促 进 ,相 互 交 流 , 相 互 鼓  励 ,有利于提高学 习的兴趣和效率 。   3 . 对难 度 较 大 的项 目多采 用 分 解 教 学法 。如在 教 跳 箱  时 ,首 先 向 学 生 讲 解 示 范 ,建 立 正 确 的助 跑 、踏 跳 、腾 空 、 落  二、根据女生特点选择教材 内容 ,合理安排运 动量  1 . 选 择适 合女 生练 习 的项 目,全面提 高 身体素 质 。如 ,   在 音乐伴奏 下进 行的韵律操 ,节奏 明快, 自然协调 ,富于艺术  性,女生 比较 喜爱。体育教学 中,适当穿插韵律操 的练 习,既  能提高学生 的学习兴趣 ,又 能提 高耐力、灵敏和协 调素质 。又  如 ,女生对弹跳 练习不感兴趣 ,在 进行蛙跳 、兔跳练 习中 ,适  当变换方式 ,安排单人和集体跳绳 ,或用游戏 “ 剪 刀、石头 、   包 袱 ”代替 ,学生学 习热情很 高。   2 . 安 排丰 富 多样 的准 备活 动 ,调动 学生学 习积 极性 。我  地 的动作概念 ,然后进行分解练 习。①助 跑一 踏跳 练习:② 助  跑一踏跳 一推 离墙壁;③助跑一踏跳分腿上箱 一分腿跳 下

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