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高一年级主题班会


勤奋战胜惰性、效率成就成功!
高一年级主题班会 2015-1-11

老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。—曹操 毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。—培根 生活的理想,就是为了理想的生活。 — 张闻天 一个人追求的目标越高,他的才力就发展得越快,对 社会就越有益。 ——高尔基 神圣的工作在每个人的日常事务里,理想的前途 在于一点一滴做起。

——谢觉哉 一个不注意小事情的人,永远不会成功大事业。 ——卡耐基 少说些漂亮话,多做些日常平凡的事情...... ——列宁

一、有目标
有一对夫妇有两个孩子,一个叫莎拉,一个叫克 里斯蒂。当孩子还小的时候,父母决定为他们养 一只小狗。小狗抱回来以后,他们想请一位朋友 帮忙训练这只小狗。他们搂着小狗来到朋友家, 安然坐下,在第一次训练前,女训狗师问:"小狗 的目标是什么?"夫妻俩面面相觑,很是意外,他 们实在想不出狗还有什么另外的目标。

嘟囔着说:"一只小狗的 目标?那当然就是当一只狗 了。"

女训狗师极为严肃地摇 了摇头说:"每只小狗都得有 一个目标。"

夫妇俩商量之后,为小狗确立了 一个目标--白天和孩子们一道玩,夜 里要能看家。后来,小狗被成功地 训练成了孩子的好朋友和家中财产 的守护神。 这对夫妇就是美国的一位副总统阿 尔· 戈尔和他的妻子迪帕。他们牢牢 地记住了这句话----做一只狗要有目 标。

? 推而广之,做一个人更 要有目标。 ? 同学们,在此老师送上 一句名言:“成功等于 目标,其他都是这句话 的注解。”

没有目标,我们就不会努力,因 为我们不知道为什么要努力;没有 目标,我们几乎会同时失去机遇、 运气和别人的支持,因为我们不知 道自己到底想要什么,也就没有什 么能够帮助得了你!

三、战胜惰性
? 所谓惰性是指因主观上的 原因而无法按照既定目标 行动的一种心理状态。当 一个人有惰性心理时,常 常会有以下的表现:

? A.你打算做一件事情,但就是迟迟不行动。 与此同时,有更吸引你的事,使你顾“此” 失“彼”。 ? B.有时埋怨自己拖延时间,但总为拖延找 借口。 ? C.你也觉察到拖延时间的害处,可仍在拖 延已经决定要做的事。 ? D.有时勉强干一件事,干了一部分,还需 要再努力才能完成时,你却放弃努力。 ? E.什么事都一拖再拖,无休止地拖下去,结 果一事无成。 ? F.你也为以拖延的“恶果”引以为戒,也 决心下不为例,但旧病复发,而使自己陷入 又一轮的“感情折磨”中。

? 惰性的主要表现就是做事拖拖拉拉,爱找 借口,虚度时光而碌碌无为。而人的计划、 理想、目标就在这拖拉与借口中变成了泡 影。一个人一旦贪图安逸,并积习成性, 就会给生活学习和工作带来巨大的负面影 响。 ? 我们正处在人生发展的关键时刻,如果发 现自己身上有惰性,就应该下决心,努力 去克服。

怎样战胜惰性呢?
? A.要认识惰性的危害。如果一个人不 了解一件事物的危害,怎么可以去自觉 地拒绝呢? B.检查自己的惰性有什么表现,并分 析产生的原因,对症下药。 C.根据实际能力,科学合理地制订计 划并安排时间。如果好高骛远,或者过 分苛求自己,就会往往因不能实现计划 而使自己的信心受到打击,消磨意志, 养成惰性。 D.今日事,今日毕。言必行,行必果。

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? 明日复明日, 明日何其多。 我生待明日, 万事成蹉跎。 世人若被明日累, 春去秋来老将至。 朝看水东流, 暮看日西坠。 百年明日能几何? 请君听我《明日歌》(钱鹤滩)

E.锻炼意志。一个人如果没有与困 难作斗争的顽强精神,没有坚强 的意志,就必然会为惰性找到借 口。要经常检查自己,督促自己, 克服自身的惰性、动摇性,养成 不畏艰险,不向困难低头的坚韧 性格。只有那些真正懂得人生的 价值和意义,把生活看做是一种 责任、一种使命、一种创造的人, 才能真正自觉地鞭挞自我,克服 惰性。(长跑的故事、手脚的锻 炼)

抛弃一些东西
? ? ? ? ? ? 无谓的情感(朋友义气) 多余的忧虑(考不上,我怎么办) 自以为是,我行我素 课外书 手机 小心眼

养成几个习惯
? ? ? ? ? ? ? ? 做计划的习惯 做笔记的习惯 回顾反思的习惯 整理基础知识的习惯 研究试题的习惯 规范答题的习惯 考后分析的习惯 收集整理试卷错题的习惯

? 若给自己一些借口,则任 何紧急重要之事情皆可拖 延甚至取消。 ? 若给自己一些借口,则任 何豪情壮志都会随风飘荡, 灰飞湮灭。 ? 若给自己一些借口,自己 马上降格到自己所不齿的 一类,自己也会鄙视自己。

? 多为成功想办法,少为失 败找借口。没有任何借口, 挑战越多,压力越多,则 越增加拼搏的理由。

?用勤奋战胜惰性! ?用拼搏书写人生!

? 四、告别三闲(闲话、闲思、闲 事) ? 请看著名教育家魏书生老师对学 生所说的三闲:所谓“三闲”, 即闲话、闲事、闲思。 ? 仔细想想,成绩不好的同学大都 有一个共同的特点,不是他们控 制了“三闲”,而是“三闲”控 制了他们。

? 闲话,指没用的话和有害的话。没用 的话是指人家在那上自习、看书,他 在那说笑话,说玄话,说大话,说课 外的话,说电子游戏厅的事,说吃零 食的事,当然都没有用。这类话,不 说为好。另一类是有害的话。人家学 习,他故意干扰别人,分散人家注意 力;还编了瞎话,造了谣言伤害人家; 别人团结,他背地里传话,搬弄是非, 背后说人家短处,即使无意,也是有 害的话。

? 闲事指无用的事或有害的事。如一个 中学生,并非研究电子游戏机的专家, 却把课余时间消磨在电子游戏里,这 显然是没用的事。老师正在讲数学, 个别人数学成绩不好,却在下面看武 侠小说,当然无用。同学们都在上自 习,他却在那里做学龄前的事,叠纸 船、星星,画儿童画,有用吗?有的 同学并非对服装设计有兴趣,却用相 当多的时间跟父母要钱,逛市场,买 花样翻新的服装,男生还要买烟抽。 如此显然也没什么用处。

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闲思困扰人的时间就更多了。如:正听 着历史课,思路不由自主地从课堂教学讲 的晚清文学,联想到《三国演义》,又联 想到《封神演义》,联想到姜子牙垂钓遇 文王……不知不觉,下课时间到了,毫无 用处的闲思统治了这位同学半节课。也有 的同学正听着英语课,思路不知不觉到了 前面同学的衣服上,随着衣服又到了服装 厂、纺织厂、印染厂、服装店……这样的 联想倘是有目的,为了创作,为了训练自 己有意的联想能力,当然有用。倘在不需 要联想的时候,联想却无拘无束地自由驰 骋,这至少可以说没有用途的,耽误做实 事。认真统计,细心观察,会发现许多同 学的大量时间便是在这类闲思中糊糊涂涂 地度过的。

? 另一类闲思则是有害的。如学习、生 活中遇到不顺心的事,或考试成绩不 理想,就忧虑就担心同学们怎么议论 自己,父母怎样批评自己,邻居又会 如何瞧不起自己。结果越陷烦恼越深, 越不能平心静气地分析失误的原因, 更谈不上采取积极有效的纠正失误的 措施了。这样便形成了恶性循环链: 考试失误情绪低落无心纠正成绩更差。 不少后进同学就是沿着这条恶性循环 链,使自己从中等甚至上等的位置, 滑到了最底层。 ?

? 期末考试马上到来,要想取得理想的 成绩,你好必须要做到竭尽全力 “告别三闲、静专思主”就能在考试 中取胜。希望同学们在教学区内,不 做与学习无关的事;不想与学习无关 的事;不说与学习无关的话,努力做 到“四字”要求:“静”:学习场所 的幽静,有浓厚的学习氛围;“专”: 学习时精力集中,专心致志;“思”: 勇于思考,勇于探索;“主”:主动 学习,自觉学习。 ?

? 一个能够控制‘三闲’的 人,不管在什么岗位上都 能是一个幸福的人,快乐 的人,有所作为的人 。

? 同学们,让我们来牢记 Michael Jordan 的 名言:I can accept failure, but I can’t accept not trying !

快乐学习、提高效率

学习效率不高的原因?
? 这种现象主要原因有几个方面,包括: ? 1、学习是为了父母学习,自己没有责任感。要转变思想, 把学习当作自己的事情,这样学习起来才更有动力。 ? 2、没有兴趣。主要可能是因为学习成绩不好导致自信心 不足。心理学里有一个归因理论,如果把学习不好归因为 自己智力差,脑子笨的话,一方面产生自卑,另一方面也 会放弃努力。如果把自己的学习不好归因为自己不够努力 的话,那么它就会通过努力来改善学习成绩,从而获得一 个正性的反馈,从而增加学习兴趣。 ? 3、家庭环境影响,包括生活环境和父母的关系。在一个 家庭争吵比较多的家庭中的子女更容易分心。所以,家长 如果能给孩子一个和睦的家庭环境,孩子的学习效率肯定 会提高。

在我们班上发生的一些状况:
? 1、课堂上………… ? 2、早读时………… ? 3、晚自习………… ? 4、作业……………… ? 5、午晚休………… ? 6、周末……………… ? 7、理解能力…………
这些都是影响学习效率的不良因素,只有正确对待,积 极去解决,才能提高学习的效率的。

如何提高学习效率?

? 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自 己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分 限定时间,例如一小时内完成这份练习,八点以前做完那份测试 等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能 的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完 不成的任务,现在四十分钟就完成了。 ?

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道 理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说 听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后 全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门课程。我以前也曾经常用一个晚 上来看经济法或会计,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效 果也很差。后来我在每晚安排复习两三门课程,情况要好多了。 除了十分重要的内容以外。课堂上所做的主要工作应当是把老 师的讲课消化吸收,课堂的笔记要打印下来,一定要仔细看,书 上适当做一些简要的记号即可。

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如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是 作题的效率如何提高呢?最重要的是选“好题”, 劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的 千万不能见题就作,不分青红皂白,那样的话往往会事 我经常看到这样的情况:某学员学习极其用 头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的, 倍功半。题都是围绕着知识点进行的,而且很多题是相 更是必要的,是提高各项学习效率的基础。那么上 功,在班上学,回家也学,不时还熬熬夜,题做 当类似的,首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕 课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看,课 得数不胜数,但还是没有通过考试。其实面对这 这个知识点来选择题目,题并不需要多,类似的题只要 前要有一定的预习,这是必要的,不过我的预习比 样的情况,本来有付出就应该有回报,而且付出 一个就足够,选好题后就可以认真地去做了。作题效率 较粗略,无非是走马观花地看一下课本,这样课本 的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实 的提高,很大程度上还取决于作题之后的过程,对于做 上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来 际的情况却并非如此,这里边就存在一个效率的 错的题,应当认真思考错误的原因,是知识点掌握不清 就比较有针对性。预习时,我们不必搞得太细,如 问题。效率指什么呢?好比学一样东西,有人练 还是因为马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象, 果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈, 十次就会了,而有人则需练一百次,这其中就存 这样作题效率就会高得多。 在一个效率的问题。 有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当 然是必须的任何人也无法集中精力连续四十多分钟 提高学习效率的一个重要方法--“把劲儿使在刀刃 集中精神不走神,是不太可能的,所以听课期间也 上”,即合理分配时间,听课、记笔记应抓住重点,做 有一个时间分配的问题,听累了,可以适当地放松 习题应抓住典型,这就是学习中的“事半功倍”。 一下。有笔记,复习时才有基础。

经验二:

学习不快乐的原因?
? 1.作业量太多,总是不能在规定时间内完成。 ? 2、新课改要求我们自主学习,但我们很难养 成自主学习的习惯。 ? 3、难题、新题解答不出来,打击了我们的自 信心和学习习惯。 ? 4、对某些科目没兴趣。 ? 5、考试成绩的不理想(自己付出了努力,却 没有得到回报。) ? 6、压力太大。(父母、老师对自己的期望值 过高,同学之间的竞争太强;自己的要求过高) ? 7、有时家庭原因也会严重影响我们的心情。 ? 8、学习时间过长,会产生疲惫、厌倦的心理。

如何快乐学习?
? “要是学习也能像热爱足球那样就好了。” 为什么不可以呢?摆脱自卑,培养丰富的 想像力,克服偏科和对老师的偏见,从现 在开始用恰当的方法像热爱足球那样去学 习。

? 1、快乐学习魔法之一:告诉自己——你真棒! 态度决定一切! 有一艘海轮途中触礁,船体进水。乘客有的急 有什么样的态度就会有什么样的学习绩、也就会有什么样的人生。 忙找救生圈,有的找自己的行李,但更多的人在发 牢骚:有的责任船长,说其驾驶技术太差;有的大 ? 2、快乐学习魔法之二:读书要主动,无需人监督。 学习就是主 骂造船厂.说其生产伪劣产品,这时,一位乘客高 动发展白己,或者说,学习的目的在于使自己得以发展;通过学 声喊道:“我们的命运不是掌握在我们的嘴上,而 习,我们的知识相经验大幅度地增加了,我们的才智得到充分的 是掌握在我们的手上.快堵住漏洞!”经过众人的 发挥,我们的精神出现高度的升华 …—这是多么今你振奋的事啊! 努力.漏洞被堵住了,海轮安全地驶向彼岸。 ? 3、快乐学习题法之三;兴趣和爱好是最好的老师。 这个故事说明了。百怨不如一干;,百说不如 一做.光靠嘴皮了是没用的,只有行动起来,才能 ? 4、快乐学习魔法之四:学习为了难,一定要清楚,学习是自己 解决问题。 在实际生活中,在你们的学习中,不管 的事。学习是我们自己的事情,我们是为了自己长知识,提高能 你的梦想多么美妙,计划多么周详,如果不采取任 力,并拥有光明的未来而努力学习。所以,老师对我们态度的好 何行动,梦想只能是空想。 坏,不该是我们学习的动力,而只是一个影响因素。 ? 5、快乐学习魔法之五:今天的事.今天做。 好吧,从现在开始制定一个每月的学习计划, 而让这个计划一定是能立即执行的。

如何高效快乐学习?
? ? ? ? ? ? ? ? ? 1 兴趣 2 学习方法 3 自信 4 自觉 5 毅力 6 利弊分析 7 合理情绪 8 积累 9 挑战

因为有梦,我们经过风风雨雨,却走 的那样执著;因为有梦,我们走的坎坎坷 坷,却走的那样坚定;因为有梦,我们流 汗流泪,口缝里却从不挤出一个“累”字! 这就是我们!年轻的我们!新时代的我们! 在无数顺境与逆境的交替中,是这样心甘 情愿地为梦而付出,为梦拼搏,纵然做一 株道旁的小草,也坚信着破土而出的美丽!



要努力啊


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