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怎么提高学习效率?


精华:怎么提高学习效率?
2014-11-17 高考网 通过大量的(问卷测评调查)案例,总结出共性的东西,北大、清华学生在中学期间,百分 之百的学习有规律。成绩不理想,说明学习过程出了问题,学习能力没有得到有效提升。学 习成绩是学习能力的外在表现之一。学习能力有三个要素,这个三要素是: 1、规范的学习行为:当一个行为持续 30 天就成为一个稳定的行为;当一个稳定的行为持

续 3 个月就成为一个习惯。 2、良好的学习习惯。 3、有效的学习方法。 比如,学习行为的问题: 1、新课前你能够预习吗? 2、是先复习后做作业吗? 3、做作业后,你能够记录做作业的时间吗? 4、有没有利用起来错题本? 根据调查,清华北大学生在中学期间,100%有错题本,超过 30%的还有好题本。 学习能力三要素分解到学习的八大环节中,按照八大环节做,一定会出成绩。为什么有的同 学假期通过上一些辅导班, 开学后, 成绩确实直线上升, 但是两个月以后为什么又退了回去。 这是因为,学习没计划,学习行为不规范,学习能力无法提升,所以进步是暂时的。清华的 学生在中学时,100%的能做到学习的八大环节。 这八大环节是: 1、计划管理:对学习进行时间上的通盘计划。有专家调查了今年的 59 名高考状元,100% 有自己的计划,95%以上的时间都遵守这个时间表。 2、预习管理:预习后听课效果会大幅度提高,北京一个初中学生增加了预习一项,两个月 时间成绩提高了 98 位,进入学校 200 名以内,上了重点高中。 有效的预习包括以下三个方面的内容: 读:阅读。通读教材,阅读中有的懂有的、不懂的地方,不懂的地方就是你明天上课时需要 重点弄懂的,预习的目的:形成问题,带着问题上课,自动增加上课的听课效率。 写: (1)不懂的地方简单纪录在预习本上; (2)当老师讲到此时,在预习本上简单纪录,与听课笔记融为一体。预习笔记可以和听课 笔记共用一个记录本,以方便查阅。 练:练习。预习结果最后要体现在练一练上,课后做一道题,会做了,说明懂了,进行了有 效复习,对你的自学能力会有很大的提高。 学生应该有预习管理表:可以用孩子的课程表,预习了√,没预习×。 3、听课管理:听课是孩子的主业。听课要做的以下三个方面: (1)跟老师:跟老师思路走。这样,预习的内容才体现得出来。 (2)抓重点:抓个性化的重点。没有预习就形不成自己的个性化重点。 (3)当堂懂:当堂消化。调查表明:不预习的同学 50-60%当堂懂,预习的 80-90%当堂懂。 还应该告诉孩子不要有爱屋及乌的想法和偏科思想。 4、复习管理:有效复习核心是“想” 、 “查” 、 “说” 。 想:回想。 某年,一个全国第一名的学生下课就把作业做完了,教师很奇怪,以为他的作业有问题,于 是开始观察他。 他回宿舍后就翘着二郎腿闭眼躺着, 好像什么也不做, 教师问他怎么不学习?

他却说:在回想老师讲课的内容。当时,那个老师很是生气。现在我想想,他当时就是在回 想。 孩子回家后,第一件事就要回想老师讲课内容,通过回想记忆老师讲课内容,能回想出来的 部分, 通过这样一遍两遍的回想已经进行很好的记忆了。 有时这样的记忆可以做到终生不忘 的效果; 对回想时迷糊的记忆是他需要复习的, 对回想时记忆不起来不懂的问题是他需要从 头再学习弄懂的部分, 这就是有针对性的重点复习。 中考、 高考需要查漏补缺, 漏、 缺在哪? 回想就是最有效的查漏补缺的方法。 做个实验:闭眼听“苹果” 、 “毛主席” 、 “飞机” ,发现记忆的是各个词的“形象” 。人类大脑 记忆的秘诀:记忆是以图片的形式在大脑中存储。 “回想”就是将学习到的知识,用图片的 形式放入大脑记住。 所以,一定要让孩子放学回家后进行“回想”复习,效率一定是最高的。 查:查阅。 不好的复习方法:打开书本从头到尾复习一遍,没有效果,事倍功半。 有效的复习方法:回想以后,有针对性的查阅,这样才有效果、有效率,事半功倍。 说:复述。对自己说。听明白不是明白,说明白才是真正的明白。这样的练习,2-3 个月后 会发现,孩子的记忆力提高了、概括能力提高了、领悟能力提高了、表达能力提高了、写作 能力强了。 5、作业管理: 纪录作业时间:限时学习,提高学生在特定时间段内高效率完成任务的能力。考试的高效率 来自于平时对高效率的训练。至少 45 分钟作为一个限时时间段。作业时间长的真正原因是 没有在学习,时间越短效率越高。作业管理要做到: (1)不复习不做作业:先复习。 (2)不计时不做作业:练速度。 (3)不检查不做作业:做作业的目的应该回归到它的本源,那就是检验知识所学的内容, 真正弄懂问题,不是为做题而做题。 (4)不小结不做作业:需要自问:我学到了什么?我有什么体会?不断地总结提高。 以上四点,计时、小结最重要,一定要求孩子做到。 6、错题管理:错题本。原题、错因、正确答案和举一反三(日后还不会再次查找原因时进 行举一反三) 。 7、难题管理:难题本。 有了错题、难题本,就叫会考试。有此,就好进行归纳、总结。高考题有基础分、中等难度 分、高难度分。错题、难题就是后二者,把握住了这些题等于把高分握在手里,基础分谁都 能拿到。最后还要进行总结归纳,归纳题型还有一个统计功能,哪一部分错题多说明哪一部 分没学好, 有针对性的重新学习, 归纳题型还可以提高复习效率, 比题海战术强。 复习次数: 每隔一段时间复习一遍,复习时先看原题,思考后再看结果对不对。 8、考试管理:丢分统计表。什么题型、什么知识点丢分,有针对性的解决问题。只要做到 以上八大环节的 5-6 个,就一定能进步。


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