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中学生心理健康量表


中学生心理健康量表(MSSMHS)
中学生心理健康量表由我国著名心理学家王极盛教授编制,可以用做评估中学生的心理健康状况。 该量表有10个分量表,分别是:一、 强迫症状,如害怕考试、作业反复修改等强迫行为;二、偏执,如认为别人对自 己有不良意图和评价不正当的偏执想法;三、敌对,如脾气坏,常有与人争辩和摔东西等冲动行为;四、人际关系紧张与敏 感,如缺乏人际关系中的友好感受

和满意度,或感到无法在人际关系中获得理解和支持;五、抑郁,如对未来丧失信心,兴 趣索然; 六、焦虑,如紧张,心神不定,烦躁;七、 学习压力,如感到学习负担重、存在厌学、 害怕考试等问题;八、 适应不良,如不适应学校生活;九、情绪不平衡,如对学习 的兴趣、对老师和同学的情绪忽高忽低; 十、心理不平衡,如 感到自己受到不公正 的待遇,常不服气。 共有60个项目。由应试者就自己近来心理状态的真实情况进行自评。评分为5级评分,每个项目为一个陈述句。一次评 定约需20分钟。 指导语: 下面是有关你近一段时间内心理状态的一些问题。 请仔细阅读每一个题目, 然后根据自己的实际情况认真填写, 每个题目没有对错之分,请你尽快回答,不要在每道题上过多思考。你做完问卷之后,由你亲自交给我们,我们为你绝对保 密,不要有任何顾虑。本量表共有60个项目,每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度的高低1、2、3、4、5表 示。 (1)从无:自觉该项目无问题 (2)轻度:自觉有该项目问题,轻度出现。 (3)中度:自觉有该项目症状,其程度为中度。 (4)偏重:自觉有该项目症状,其程度为中等严重。 (5)严重:自觉有该项目症状,已达到非常严重程度。 注意:(1)每个题目后只能选一个等级,在相应的数字上划圈。(2)每个题目都要答。 1.我不喜欢参加学校的课外活动 1 2 3 4 5 2.我心情时好时坏 1 2 3 4 5 3.做作业必须反复检查 1 2 3 4 5 4.感到人们对我不友好,不喜欢我 1 2 3 4 5 5.我感到苦闷 1 2 3 4 5 6.我感到紧张或容易紧张 1 2 3 4 5 7.我学习劲头时高时低 1 2 3 4 5 8.我对现在的学校生活感到不适应 1 2 3 4 5 9.我看不惯现在的社会风气 1 2 3 4 5 10.为保证正确,做事必须做得很慢 1 2 3 4 5 11.我的想法总与别人不一样 1 2 3 4 5 12.总担心自己的衣服是否整齐 1 2 3 4 5 13.容易哭泣 1 2 3 4 5 4.我感到前途没有希望 1 2 3 4 5 15.我感到坐立不安,心神不定 1 2 3 4 5 6.经常责怪自己 1 2 3 4 5 17.当别人看着我或谈论我时,感到不自在 1 2 3 4 5 18.感到别人不理解我,不同情我 1 2 3 4 5 19.我常发脾气,想控制但控制不住1 2 3 4 5 20.觉得别人想占我的便宜1 2 3 4 5 1

21.大叫或摔东西 1 2 3 4 5 22.总在想一些不必要的事情 1 2 3 4 5 23.必须反复洗手或反复数数 1 2 3 4 5 24.总感到有人在背后谈论我 1 2 3 4 5 25.时常与人争论、抬杠 1 2 3 4 5 26.我觉得对大多数人都不可信任 1 2 3 4 5 27.我对做作业的热情忽高忽低1 2 3 4 5 28.同学考试成绩比我高,我感到难过 1 2 3 4 5 29.我不适应老师的教学方法 1 2 3 4 5 30.老师对我不公平 1 2 3 4 5 31.我感到学习负担很重 1 2 3 4 5 32.我对同学忽冷忽热 1 2 3 4 5 33.上课时,总担心老师会提问自己 1 2 3 4 5 34.我无缘无故地突然感到害怕 1 2 3 4 5 35.我对老师时而亲近,时而疏远 1 2 3 4 5 36.一听说要考试,心里就感到紧张 1 2 3 4 5 37.别的同学穿戴比我好,有钱,我感到不舒服 1 2 3 4 5 38.我讨厌做作业 1 2 3 4 5 39.家里环境干扰我的学习 1 2 3 4 5 40.我讨厌上学 1 2 3 4 5 41.我不喜欢班里的风气 1 2 3 4 5 42.父母对我不公平 1 2 3 4 5 43.感到心里烦躁 1 2 3 4 5 44.我常常无精打采,提不起劲来 1 2 3 4 5 45.我感情容易受到别人的伤害 1 2 3 4 5 46.觉得心里不踏实 1 2 3 4 5 47.别人对我的表现评价不恰当 1 2 3 4 5 48.明知担心没有用,但总害怕考不好 1 2 3 4 5 49.总觉得别人在跟我作对 1 2 3 4 5 50.我容易激动和烦恼 1 2 3 4 5 51.同异性在一起时,感到害羞不自在 1 2 3 4 5 52.有想伤害他人或打人的冲动 1 2 3 4 5 53.我对父母时而亲热,时而冷淡 1 2 3 4 5 54.我对比我强的同学并不服气 1 2 3 4 5 55.我讨厌考试 1 2 3 4 5 56.心里总觉得有事 1 2 3 4 5 57.经常有自杀的念头 1 2 3 4 5 58.有想摔东西的冲动 1 2 3 4 5 59.要求别人十全十美 1 2 3 4 5 60.同学考试成绩比我高,但能力并不比我强 1 2 3 4 5 2

中国中学生心理健康量表共60项,分为10个因子,各因子所包括的项目如下: (1)强迫症状:包括3、10、12、22、23、48共6项。该因子反映受试者做作业必须反复检查,反复数数。总在想一些 不必要的事情,总害怕考试成绩不好等强迫症状 (2)偏执:包括11、20、24、26、47、49共6项。该因子反映受试者觉得别人占自己便宜,别人在背后议论自己,对多 数人不信任,别人对自己评价不适当,别人跟自己作对等偏执问题。 (3)敌对:包括19、21、25、50、52、58共6项。该因子反映受试者控制不住自己脾气,经常与别人争论,容易激动, 有摔东西的冲动等等。 (4)人际关系紧张与敏感:包括4、17、18、45、51、59共6项。该因子反映受试者别人不理解自己,别人对自己不友 好,感情容易受到别人伤害,对别人求全责备,同异性在一起感到不自在等问题。 (5)抑郁:包括5、13、14、16、44、57共6项。该因子反映受试者感到生活单调,感到自己没有前途,容易哭泣,责 备自己,无精打采等问题。 (6)焦虑:包括6、15、34、43、46、56共6项。该因子反映受试者感到紧张,心神不定,无缘无故的害怕,心里烦躁, 心里不踏实等问题。 (7)学习压力:包括31、33、36、38、40、55共6项。该因子反映受试者感到学习负担重,怕老师提问,讨厌做作业, 讨厌上学,害怕和讨厌考试等问题。 (8)适应不良:包括1、8、9、29、39、41共6项。该因子反映受试者对学校生活不适应,不愿参加课外活动,不适应 老师教学方法,不适应家里学习环境,情绪不平衡等问题。 (9)情绪不平衡:包括2、7、27、32、35、53共6项。该因子反映受试者情绪不稳定,对老师和同学以及父母,学习忽 高忽低等问题。 (10)心理不平衡:包括28、30、37、42、54、60共6项。该因子反映受试者感到老师和父母对自己不公平、对同学比 自己成绩好难过和不服气等问题。 根据填完量表后10个因子的因子分评定分数值,即可初步判断哪些因子存在心理健康问题的症状。 2分-2.99分,表示该因子存在轻度问题。 3分-3.99分,表示该因子存在中等程度的症状。 4分-4.99分,表示该因子存在较重的症状。 如果5分,表示该因子存在严重的心理症状。 中国中学生心理健康量表,某因子存在轻度问题,可以通过自我心理调节予以改善和消除。 某因子分超过3分,但不超过4分,也可以通过自我心理调适,逐步症状减轻和消失。如果自己心理调适已经超过一个月 尚没有缓解,最好找心理医生咨询。 如果某因子分超过4分, 可自己心理调适。 一周后再用中国中学生心理健康量表再测试一次, 如果该因子分仍为4分以上, 请找心理医生咨询。 中国中学生健康量表,测试中学生心理健康状况,除用10个因子的分数进行判断外,还用总均分进行总体的评定。 总均分的计算方法:把该量表60项各自的分数加在一起之和被60除,得出的分数便是受试者心理健康总均分。 使用总均分评定中学生心理健康状况: 2分-2.99分,表示存在轻度的心理健康问题。 3分-3.99分,表示存在中等程度心理健康问题。 4分-4.99分,表示存在较严重心理健康问题。 如果5分,表示存在非常严重的心理健康问题。建议,受试者的心理健康总均分在2分以上,应找心理医生咨询。

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