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篮球教案


教 育 实 习 教 案
实习学校:沈阳农业大学 上课: 08 级 2 班 教师: 柯明 项目: 排球 岩 教 学 内 容 实习生:柯明岩 指导教师:张元厚 男生: 13 人 女生:17 人 周次:1 2009 年 9 月 22 日 星期二

1、垫球及传球练习 2、身体素质练习 3、课堂内容介绍

教 学 任 务

1、通过体育课增强学生身体素质, 全面提高综合素质 2、培养学生的拼搏和进取精神

部 分 开 始 部 分

时 间


一.整队集合 1.师生问好 2.点名 3.检查服装 4.宣布课的内容



组 织 教 法
一.组织队型(图示)

备 注

5 分钟

一.准备活动 1.准备活动操 第一节:头部运动 第二节:上肢运动 第三节:体转运动 第四节:腰部运动 第五节:弓步压腿 第六节:侧压腿 第七节:活动腕踝关节

准 备 部 分
2.慢跑:1 圈-2 圈 二.双人柔韧练习 1.双人压肩 2.双人对背 10 分钟

一.准备活动 1.每节 4×8 拍 4×8 拍 4×8 拍 4×8 拍 4×8 拍 4×8 拍 4×8 拍 徒手操图形(图示)

2.要求:围排球场跑,两路纵队, 队型整齐 二.双人柔韧练习 4×8 拍 4×8 拍 二. 双人柔韧练习队型 *←→* *←→* *←→* *←→* *←→* *←→*

部 分

时 间





组 织 教 法
一.复习垫球技术(结合移动) 1.四人练习 A.练习组织(图示)

备 注

一.复习垫球技术(结合移动) 1.四人练习

四人一组对垫练习。 一人固定, 另外三人轮流垫球。但每次垫球后 必须向前移动对面队员身前做一徒 手的低姿势垫球动作,再跑回到排 B.错误纠正 尾。 2.三人练习 A.练习组织(图示)

2.三人练习 三人一组对传,练习时相距 5 米 左右,一人固定,另两人轮流垫球 后换位。

B.错误纠正

基 本 部 分

70 分钟

二. 复习正面传球(结合移动) 1.四人对传练习 四人一组对传练习。 一人固定, 另外三人轮流传球,每次传球后, 必须移动到固定队员面前,做徒手 低姿垫球动作,再跑回到排尾。

二. 复习正面传球(结合移动) 1.四人对传练习 A.练习组织(图示)

55 分 钟

B.错误纠正

C.要求: 力争在 3 分钟内球不落地。 1.推小车 18 米×2 趟 队型如下 ** ** ** ** ** ** 2.立卧撑 10 个×2 组 队型如下 * * * * * *

三.身体训练 1.推小车

**→ **→

2.立卧撑

* *

* *

部 分

时 间


四.课堂内容介绍 1、课堂常规



组 织 教 法
四.课堂内容介绍 1、课堂常规 体育课主要为室外教学,课堂 组织的难度大,上课要强调安全性 和纪律性以维护秩序,所以必须自 觉遵守课堂常规。 2、着装 体育课着装必须符合运动要 求,只许穿运动服或运动休闲服, 鞋子必须为运动鞋。上课不许佩带 易造成伤害的首饰和饰物。 3、器材 体育器材是体育教学必不可少 的教学设备,学生应自觉爱惜和保 护。借、还器材必须由专人持学生 证到保管员处领取。出现人为地破 坏,除照价赔偿外还将给以一定的 罚款,并报所在学院进行教育。 4、考勤 体育课不准旷课、迟到、早退,一 般不准请假。如遇到特殊情况,病 假有医院证明,事假有家长签条并 有班主任签字;由于特殊原因不能 事先请假者,必须在下堂课之前主 动补假,否则按旷课处理。 队型: (图示)

备 注

2、着装

基 本 部 分

70 分钟

3、器材

15 分 钟

4、考勤

结 束 部 分

5 分 钟

一. 整队集合 二. 课的小结 三. 宣布下课 四.归还器材

课 后 记


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