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七年级第一课第一框教案


第一课 珍惜新起点 [内容结构]: 从小学到初中,意味着学生从一个小学生成为了一个初中生,是学生发展中的新阶段, 学习的环境, 学习的任务都有了变化; 初中三年的学习生活对学生一生的成长有着重要意义, 学生将在这个阶段认识新的朋友, 度过自己的青春期, 为今后的升学或就业奠定基础。 因此, 引导学生认识到这个新起点的重要意义,并进而珍惜这个新起点,是本课设计的意图所在。 第一框中

,首先了解学生对新学校、新生活的感觉,因为有可能学生所就读的学校并不是自 己所喜欢或理想中的学校, 因此给予积极正面的引导, 让学生发现新生活中的乐趣是很重要 的。 而班级中学生之间关系的融洽程度, 也在一定程度上决定着学生以后生活的小环境的好 坏,从大环境和小环境两个方面着手,学生对新环境的陌生感和孤独感就会慢慢减弱,学生 之间的融洽程度也将提高。 第二框中, 首先让学生共同生成一个集体的美好远景即集体建设的目标, 在有了目标之后就 要解决怎样才能达到这个目标的问题。 一方面, 让每个学生都能在集体中找到 自己的位置, 各展所长;另一方面,要求学生之间的相互协作,层层深入,使学生对如何建设一个优秀的 集体有一定的认识。 [教学目标]: 引导学生以积极的心态面对新的学习环境、新同学与新的班级,与同学友好相处,对新的学 校和班级产生一定的归属感,同时对初中生活充满兴趣,满怀信心地迎接初中生活。 [教学重点]: 创建优秀的班集体,形成班级精神。 [教学难点]: 如何处理个人与集体的矛盾。 [课时安排]: 本课共两框六目内容,原则上每框 2 个课时,共 4 个课时。但是从学生的实际和授课的实际 情况来看,我建议第一课上 3 个课时,分别为: 第一课时:你、我、他(将第一框中的“珍视新友谊”和“与新朋友结伴成长”两目内容合 并为一课) 第二课时:新学校 新生活(将第一框中的“初中生活新体验”及其他内容作为一个课时) 第三课时:你的风采,我的光彩(将第二框“创建新集体”作为一个课时的内容) [教学过程]: 第一课时 你 我 他 一、情景剧表演(让学生来表演“看分班名单”时的两种情景:一是有自己认识的同学的情 景;二是没有自己认识的同学时的情景) 二、活动——“找朋友” ? 活动准备:1、教师准备好足够数量的 8 种不同图案、不同形状、不同数字的卡片。 2、全班同学围成一圈。 ? 活动步骤 : 1、将准备好的卡片让同学随自己的喜好选择一张。 2、教师宣布相同颜色卡片的同学各自组成一个小组,进行组内交流。交流的目的是为了认 识更多的新朋友,掌握更多的同学资料。 (交流时间要限定。 ) 3、教师宣布相同形状卡片的同学重新组成一个小组,进行组内交流。 4、教师宣布相同数字卡片的同学重新组成一个小组,进行组内交流。 5、学生回到自己原来的座位。

三、活动——我认识的朋友最多 ? 活动步骤: 1、 教师将事先准备好的“我的新同学档案”发给学生。 图示: 我的新同学档案 同学 : 性别 生日 兴趣爱好 特长 同学 : 性别 生日 兴趣爱好 特长 。。。。 。。。 2、让学生在规定时间内填写好自己目前所掌握的新同学资料。 3、请学生来交流自己“找新朋友”的成果。 (要求资料与人必须一 一对应) 4、教师根据学生的推选来选出几位学习小组的组长。 二、学生写作“友谊小诗” 友谊就是天下雨了,替同学撑伞。 友谊就是伤心时,有个肩膀可以依靠。 友谊就是 。 三、课后作业: 1、要求学生继续完成新同学档案,比一比谁的档案完成得最快最好。 2、要求各位组长在课后招募好自己的组员,由此来安排以后上课的座位。 第二课时 新学校 新生活

? 上课模式——以小组为单位进行知识竞赛。 ? 设计原因——1、学校自 2000 年三校合并以来,不仅各方面在很短的时间内走上正 规,而且都上了一个新台阶 ,同时学校正值 60 周年校庆。 2、让学生较快地了解和熟悉学校,有利于学生对新环境归属感的形成,从而有利于学习。 ? 设计思路——从学校的昨天、今天、明天三个部分展开知识竞赛:昨天部分以回顾 学校的历史为主。 考虑到学生对此部分内容不是很了解, 故以先看录像或资料后抢答的形式 进行;而学校的今天以校园的环境为主。这部分内容是学生直接看得见的,故以必答题和抢 答题的形式进行; 对于学校的明天以展望的形式作为各个小组必答的叙述题进行。 最后评出 优胜小组并给以一定的奖励。 ? 课后作业:各个小组完成一份手写小报。 要求: 1、内容包括四项:小组成员简介 (要 求每个组员自行完成这部分工作) 、小组目标(包括小组名称、达到的目标和对新集体的期 望) 、设计一个符合本班级特色的班徽、在小报上注明编报情况,即每个成员承担的具体任 务。2、格式不规定,可以体现小组特色。3、必须是手写报。4、其他内容可以自己添加, 只要适合就可以。 第三课时 你的风采,我的光彩 一、 欣赏“百威啤酒”的广告,思考: 1、小小蚂蚁为什么有如此伟大之举?

2、他们依靠什么实现自己的愿望? 二、 游戏: “立锥之地” ? 游戏说明:每个小组发一张报纸,要求小组成员全部站在报纸上,然后将报纸不断 地对折,仍然要求小组成员全部站在报纸上。 ? 游戏规则:1、形式不限。2、以站到最小报纸面积的小组为游戏的最后胜利者。3、 时间有限定。 ? 活动步骤: 1、 每个小组在规定时间内完成游戏。 2、 评出胜利者。 3、 分小组讨论:A、当出现困难时的感受是什么? B、最后成功的感受是什么? C、游戏带给我们的启示是什么? 三、 手写小报评比 1、 各个小组展示自己的作品,要求有解说。 2、 评出最佳小报。 3、 每个小组分析自己组得失的经验和教训。 四、 阅读“大雁的故事”和一首外国童谣。 附 1: 外国童谣一则 因为少了一颗钉,一块马掌走失了。 因为少了一马掌,一匹好马丧失了。 因为少了一好马,一个骑士丧失了。 因为少了一骑手,整个战斗失败了。 因为战斗失败了,整个王国丧失了。 都因少了马掌钉,一切事情全完了。 附 2: 大雁的故事 秋天,雁群为了过冬而飞向南方,当你看到它们以“V”字队形飞行时,你也许已经想到 某种科学论点可以说明它们为什么会这样飞。 当某一只大雁展翅拍打时, 其他的大雁会立即 跟进,整个雁群的飞行会抬升。凭借着“V”字队形,整个雁群群飞比一只单眼单飞至少增 加了 71%的飞行能力。 当一只大雁脱队时,它立刻会感到独自飞行时的吃力和迟缓,所以它很快又回到队列中, 继续利用前一只大雁所造成的浮力了,朝着共同的目标飞行。 当领队的大雁疲倦了,它会退到侧翼,另一只大雁则会马上接替它的位置。飞行在后的大雁 会利用叫声来鼓励前面的同伴来保持整体的速度。 当一只大雁生病了,或是因枪击而受伤落队时,另外两只大雁会脱队跟随它,帮助并保护 它。它们跟着落下的大雁到地面,直到它能够重飞或死去。只有在那时,这两只大雁才会飞 走,或者随着另一队雁群来赶上它们自己的队伍。 思考并讨论:1、童谣和大雁的故事分别说明了什么? 2、看过这两则材料后,身为新集体的普通一员,你有什么感受? 五、教师小结。 [课后反思]: 1、对教材的处理——本课共两框内容,第一框主要从新的学校环境和班级的人际环境两个 角度切入学生的新生活, 从物理环境过度到心理环境。 而一个班级能够成为一个优秀的班集 体对学生以后的成长有着重要的作用,故第二框主要探讨如何创建优秀班集体的问题。

考虑到学生从对同学——校园——班集体的熟悉先后的实际情况和教学和合理性, 我将教 材内容分为新同学、新学校、新集体三个课时来组织教学。其中, “新同学”这部分以“认 识新朋友”为重点, “新学校”部分将激发学生对新学校生活的热爱,从而珍惜新起点为重 点, “新集体“部分将如何创建优秀班集体作为重点。 2、从学生角度看——第一课是本教材的开篇,激发学生的兴趣是很重要的。而活动式教学 相比较能够达到这一点,所以设计合理的活动是很必要的。而实际的教学也说明了这一点。 但是对于农村班的学生来讲,有些活动就不一定能够完全实施,要做部分修改。比方说,第 一课时中的“找朋友”活动,在农村班就很容易冷场,这就要求教师要有较强的调动学生积 极性的能力。 3、教学建议——A、分小组活动时,每个组员要有明确的职责,这样有利于活动的展开和 活动后的评价。B、第三课时的教学重点是如何创建优秀的班集体,所以学生的自我感受和 体会是关键,教师要避免说教。 2、教学困惑——如何解决“集体利益和个人利益之间矛盾”是一个困难点,处理不好很容 易与现实发生矛盾。

.1 我上中学了(二)

作者:霜霜 2006-12-26 ..

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课题 课型

1.1 我上中学了(二) 新授课 教法 谈话法、活动法、讨论法、情境 教学法。 多媒体

课时安排

2 课时

教具

教学目标

1、知识与能力 了解自己所在的学校,了解中学与小学的不同之处,包括同 学、老师、环境、课程等方面发生的新变化。认识中学的学 习环境,尽快适应中学新的学习生活。 提高生活适应能力。 2、过程与方法 通过“探究园”中的“校园情况知多少”以及“出谋划策” 等活动,观察、分析、思考中学和小学的差异,对因为不适 应造成的心理问题进行剖析,并找出解决方法。 在辅之以理论指导的基础上,通过“新学期、新面貌”的活 动,更深入地思考怎样尽快适应中学新的学习生活,制定一 个切实可行的计划,并与同学分享。 通过阅读思考“阅读与感悟”中的《<谁动了我的奶酪?>启 示录》 ,感悟学会适应的现实意义。 3.情感、态度与价值观 充分认识展现在自己面前的中学生活的各种新变化,尽快调 整好自己的心态,以新的精神面貌迎接新的学习生活。 分析中学与小学的不同之处。 如何引导学生尽快适应中学生活。 教法与学 法

教学重点 教学难点 教学过程

第二课时 一、导入新课: 上节课林老师同大家一起认识了我们这所新学校,比较了 小学与中学的差异。面对崭新的中学生活,你们的心情如 何?有何感受?是否适应新的学习生活呢? 二、出谋划策:李辉的烦恼日记 案例展示: 九月一日 今天是我进入中学的第一天,我很高兴。可是 开学第一天我发现我的新班级里的大部分脸孔是陌生的。 我不知道哪个同学值得我交往,他们好象也不怎么愿意跟 我玩,我感到很孤独,真怀念以前的小学同学。 九月二日 昨天班主任要求我们在今天的班会课上通过自 我推荐的方式组建班委,我想我自己在小学里一直当任班 干部这次一定能选上,可是没想到其他同学都那么优秀, 最后我落选了,真想打个地洞钻进去。 九月九日 开学第一次的数学考试我竟考了个不及格,我 对自己失望至极,我真笨,真没用。中学的课程比小学难 了许多,老师的讲课速度很快,我有许多内容听不懂,我 觉得自己的前途一片黑暗 …… 出谋划策:

我感到很孤独,真怀念以前的小学同学。 九月二日 昨天班主任要求我们在今天的班会课上通过自我推荐的方式 组建班委,我想我自己在小学里一直当任班干部这次一定能选上,可是没 想到其他同学都那么优秀,最后我落选了,真想打个地洞钻进去。 九月九日 开学第一次的数学考试我竟考了个不及格,我对自己失望至 极,我真笨,真没用。中学的课程比小学难了许多,老师的讲课速度很快, 我有许多内容听不懂,我觉得自己的前途一片黑暗 …… 出谋划策: 1、进入中学李辉为什么会孤单、失落? 2、李辉面对中学新生活而产生的一系列烦恼会对他的生活和学习产生怎 样的影响?(生活悲观,学习被动、消极) 3、小组讨论、交流,一起帮助李辉出主意,以便他尽快走出困境。 (摆脱孤独:①主动和同学们接近,关心、帮助他们②积极参加集体活动 ③进行自我心理调适或咨询老师④向人际关系良好的同学请教相处之道。 端正心态,克服自卑心理;掌握正确的学习方法) 三、实话实写: 你在这段时间有遇到类似的烦恼吗?请填写你的“心事卡” 心事卡 1、进本校以后或了解本校以后,你的心情和感受如何?是满意、高兴、 开心极了,还是不满意、不高兴?(提示学生采用描写心情的词语) 2、谈谈你产生这种心情的原因,即你对进入本校的想法。 3、谈你在新学校里有什么新的打算、决心或愿望。 ? 教师引导活动: ①教师启发各小组同学发言,并物色在全班交流中发言的同学。 ②教师主持全班交流发言: A. 对学生发言的主动性、积极性表示肯定,注意启发发言不完整的同学 说完整。 B.对学生发言内容不作评价,但要根据其内容表示理解或给予适当的鼓 励,并启发和引导学生将打算、决心或愿望化为学生的动力和新的行为习 惯。 C .对有负性情绪的同学,在表示理解的基础上进行适当的启发引导,但不 强求其转变。 四、心灵感悟: 讲述《适者生存》故事 有一只乌鸦打算飞往东方 途中遇到一只鸽子 双方停在一棵树上休息 鸽子看见乌鸦飞得很辛苦 关心地问:你要飞到哪里去

乌鸦愤愤不平说: 其实我不想离开,可是这个地方的居民都嫌我的叫声不好听 所以我想飞到别的地方去 鸽子好心地告诉乌鸦别白费力气了! 如果你不改变你的声音,飞到哪里都不会受到欢迎的 问:通过这个故事你感悟了什么道理 (如果你无法改变环境,唯一的方法就是改变你自己) 教师小结: 中学新的生活已经开始了,和小学相比,中学生活发生了新 的变化。面对这些新变化,很多同学会感到不适应,这直接会影响我们中 学生活质量和中学学习成绩,因此我们应该积极适应中学新生活,主要应 做到: (指导学生阅读课本,划书) 。 五、课堂作业:阳光少年 P3 透视自我 测测你对学校生活适应的如何? 课后作业 课后反思 阳光少年 P7——8 学海拾贝

课题 课型 课时安排

1.1 我上中学了(一) 新授课 2 课时 教法 教具 谈话法、活动法、讨论法、情境教学法。 多媒体

教学目标

1、知识与能力 了解自己所在的学校,了解中学与小学的不同之处,包括同学、老师、环境、 课程等方面发生的新变化。认识中学的学习环境,尽快适应中学新的学习生 活。 提高生活适应能力。 2、过程与方法 通过“探究园”中的“校园情况知多少”以及“出谋划策”等活动,观察、 分析、思考中学和小学的差异,对因为不适应造成的心理问题进行剖析,并 找出解决方法。 在辅之以理论指导的基础上,通过“新学期、新面貌”的活动,更深入地思 考怎样尽快适应中学新的学习生活,制定一个切实可行的计划,并与同学分 享。 通过阅读思考“阅读与感悟”中的《<谁动了我的奶酪?>启示录》 ,感悟学会 适应的现实意义。 3.情感、态度与价值观

充分认识展现在自己面前的中学生活的各种新变化, 尽快调整好自己的心态, 以新的精神面貌迎接新的学习生活。

教学重点 教学难点 教学过程

分析中学与小学的不同之处。 如何引导学生尽快适应中学生活。 教法与学法

第一课时 一、导入新课: 同学们,看看我们身边还有些陌生的同学,看看我这个完全陌生的老师, 我们就知道新的生活开始了。 其实,说到新,首先是大家走进了新学校。通过这几天的学习与生活,大 家对新学校的了解有多少?喜欢我们这所新学校吗? 二、探究活动 (一)活动 1、校园情况知多少 过程指导: 第一步:学校简介(多媒体播放:文字、校园风光) 第二步: “新学校知多少”竞猜活动。 竞猜题目: (多媒体) ①我校建于哪一年? ②我校有多少位教师?现任校长是谁?副校长是谁? ③我校的校风是什么? ④你对我校老师和同学有何印象? ⑤我校有哪些主要建筑? ⑥我校共有多少班级?(初一、初二、初三各几个?)有哪些实验室? ⑦我校的校长室、教务处、总务处、政教处分别在哪一幢楼、哪一层? ⑧我校的办公室、卫生室、图书馆、实验室分别在哪一幢楼、哪一层? 第三步:小组交流讨论,教师在各小组间巡回,给予引导和鼓励同学发言。 第四步:开展竞猜活动,教师主持小组之间的竞猜活动,鼓励同学提问和 回答;教师选择问题向同学提问,并引导和补充同学的回答。 第五步:教师小结。 (二) 、活动 2、找一找中学与小学有什么不同 活动过程: 第一步:组织学生围绕“中学与小学的差异”分小组讨论。 (多媒体展示表 格) 内容 课本有多少 课程的内容 老师讲课的特点 学生学习特点 作业 班主任和我们 第二步:指导学生阅读课本 P5-6,着重从“开设的课程、上课时间、学习 小学 中学

特点”等方面探讨中学与小学的不同之处。 教师小结:这节课主要同大家一起认识我们这所新学校,比较小学与中学 的差异。面对差异,我们应该怎样适应新的学习生活呢?我们下节课一起 探讨。 课后作业 课后反思 请完成“探究园”中的“我对新学校的了解”一表

一、教学目标: 1、重点: 让学生在自身所见所闻的基础上体验崭新的初中生活。 2、难点: 激发学生对新的学校生活的热爱,珍惜新起点。 二、综合设计思路: 第一步:课前准备 1、将全班学生分成几大组,并选好组长、分好工,作为开展活动的基本单位。 2、各活动小组通过各种途径了解新学校的基本情况。 (作为第一次开展活动,教师应给学生 提供一些方法。如可以采访学校领导、上学校的网站、向高年级同学调查等) 3、各小组选择校园一角(尽量小组之间不要重复)做好介绍准备。 第二步:导入新课 开展我爱新校园的竞赛游戏, (幻灯片播放一组学校的图片,然后进入竞赛,出现“我 爱新校园”五个字,每个字都链接着一组题目,请各组自由选择并回答。 )比一比哪组同学 对新学校观察得仔细,了解得具体。 在大家出色的表现中,我们初步认识了新校园,大家一起来(选取几个典型问题集体回答) 。 1、学校的地址: 3、学校始建于: 2、学校的校训: 4、学校现任校长: 第三步:校园风情展示。 带学生走出教室,参观校园,让各组派代表向大家介绍事先准备的校园一角资料,激发学生 对新学校的热爱。 第四步:七嘴八舌“大家出谋划策” ,让学生直观地感受到自己是校园的一份子。 第五步:结束。 美丽的校园因为有了大家而更加富有生气, 我深信, 初中三年的生活会带给我们一片崭新的 天地,在人生旅途中留下深刻的记忆。 三、教学反思及建议: 因为时间的关系,不一定每个学生都有机会表达自己的观点,但是,让每个学生都参与 到活动中来是必要的。教师可运用一些灵活的方式开展活动,尽可能给学生多的机会。教师

也可以回忆自己这方面的相关的经历导入。 一、教学目标: 1、重点: 让学生适应新的环境。 2、难点: 让学生主动地和新同学建立正常的交往和友谊。 二、导语: 中国有句老话: “一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。 ” 还有妇孺皆知的“桃园结义”的故事流传千年。 作为一名“新生” ,在这个“特定”的时期,这些俗语和故事都会给我们崭新的启示。 (图) 三、认识新同学 事例一: 自然课正在放幻灯片时, 班主任带着一名身材高挑、 体型健壮的少年走了进来, “这 是我们班的新同学,大家一定要好好照顾他。 ”老师说完就走了。 虽然讲坛上自然课老师用心的上课,但是有些人的眼光还是瞟向了新同学。 自然课结束了。我心想:等一下班上会有意想不到的事情发生吧!果然,班主任老师请两位 大个子同学带刚来的新同学到校园走一走,认识认识环境。可是才走到一半,他们居然把新 同学给跟丢了。两位大个子心急的去找新同学,他们加紧步伐东跑西跑的样子。连我这个在 楼上的旁观者,都忍不住笑了起来。 上课了,新同学比两位大个子更早回来,让我觉得更好玩了。接着班主任老师请新同学上台 作自我介绍,让同学们认识认识他。但这位新同学却像是上刀山一样,迟迟不肯离开座位, 把同学们的脾气给惹出来了。 有人甚至小声说了些很不好听的话, 使得新同学的脸色好像要 哭。这时我真想上台去骂: “你们安静一点,让新同学好好想想,要说什么就说什么! ”但这 时老师把新同学叫了出去,全班一片宁静,彷佛想听到老师和新同学在说些什么。 之后,新同学走上了讲台,写了三个字: “王典宏” 。这时大家才放下心中的石头,并解除了 紧张的气氛,同学们终于高兴的鼓起掌来欢迎新同学──王典宏。 猜猜看:老师把新同学叫了出去,对他说了什么?

活动:测试你的第一印象 能否结识更多的新朋友, 尽快融入到周围的人群中去, 与你留给别人的第一印象有密切关系。 你可以根据自己的留给别人第一印象的好坏,扬长避短,确定对策。 第一次与人交往,留给别人的初次影响即第一印象,心理学上叫做“首映效应” 。 下面一组问题可以帮助你判断自己的首映效应。每个问题中有三个答案,请不要过多思考, 迅速在最符合你情况的那个答案上划勾。 1、与人初次会面,经过一番交谈,你能对他(她)的举止谈吐、知识能力等方面作出积极、 准确的评价吗? A 不能 B 很难说 C 我想可以

2、你和别人告别时,下次相会的时间地点是: A 对方提出的 B 谁也没有提这事 C 我提议的 3、当你第一次见到某个人,你的表情是: A 热情诚恳,自然大方 B 大大咧咧,漫不经心 C 紧张局促,羞怯不安 4、你是否在寒暄之后,很快就找到双方共同感兴趣的话题? A 是的,对此我很敏锐 B 我觉得这很难 C 必须经过较长一段时间才能找到 5、你与人谈话时的坐姿通常是: A 两膝靠拢 B 两腿叉开 C 跷起"二郎腿" 6、你同他(她)谈话时,眼睛望着何处? A 直视对方的眼睛 B 看着其他的东西或人 C 盯着自己的钮扣,不停玩弄 7、你选择的交谈话题是: A 两人都喜欢的 B 对方所感兴趣的 C 自己所热衷的 8、通过第一次交谈,你们分别所占用的时间是: A 差不多 B 他多我少 C 我多于他 9、会面时你说话的音量总是: A 很低,以致别人听得较困难 B 柔和而低沉 C 声音高亢热情 10、你说话时姿态是否丰富? A 偶尔做些手势 B 从不指手划脚 C 我常用姿势补充言语表达 11、你讲话的速度怎么样? A 频率相当高 B 十分缓慢 C 节律适中 12、假若别人谈到了你兴趣索然的话题,你将: A 打断别人,另起一题 B 显得沉闷、忍耐 C 仍然认真听,从中寻找乐趣 案例分析: 勾好答案以后,最好不要涂改,再对照下表算出自己的得分, 题号 答案/ 得分 1 A/1 B/3 C/5 2 A/1 B/3 C/5 3 A/5 B/1 C/3 4 A/5 B/1 C/3 5 A/5 B/1 C/3 6 A/5 B/1 C/3 7 A/3 B/5 C/1 8 A/3 B/5 C/1 9 A/1 B/5 C/3 10 A/3 B/5 C/1 11 A/1 B/3 C/5 12 A/1 B/3 C/5

如果你: 分数为 0~22:首映效应差。 也许你感到吃惊, 因为很可能你只是依着自己的习惯行事而已。 你本心是很愿意给别人一个 美好印象的,可是你的不经心或缺乏体贴、或言语无趣,无形中却为来人做出关于你的错误 的勾勒。必须记住交往是种艺术,而艺术是不能不修边幅的。 分数为 23~46:首映效应一般。 你的表现中存在着某些令人愉快的成分, 但同时又偶有不够精彩之处; 这使得别人不会对你 印象恶劣,却也不会产生很强的吸引力。如果你希望提高自己的魅力,首先必须心理上重视 努力在"交锋"的第一回合显示出最佳形象。 分数为 47~60:首映效应好。 你的适度、温和、合作给第一次见到你的人留下了深刻的印象。无论对方是你工作范围抑或 私人生活中的接触者,无疑他们都有与你进一步接触的愿望。 小结: (1)注意仪表:人在无意中总把对方的服饰衣着,仪表风貌同一个人的地位、身份、修养连在 一起,故在不同的场合仪表的得体,尤其在社交场合更应该打扮得有个性魅力,否则会给人粗

俗的印象。而且衣冠不整,鞋子带泥,领带歪斜等,也是对人不敬的表现. (2) 注意谈吐:一个人有没有才气最容易从讲话中表现出来, 在社交谈吐时,要注意环境气氛, 决不要喧宾夺主,自说自话。风趣、幽默的言谈给人以听觉的享受和心灵的美感。 (3)注意行为举止:行为动作是一个人内在气质,修养的表现。男子的举止要讲究潇洒,刚强。 女子的举止要注意优美,含蓄。在一般情况下,大方、随和、乐观、热情的人会受人欢迎;炫耀、 粗鲁或过于拘束的人则让人生厌、 (4) 介绍是人们社交活动中最初相识的一种形式,是进一步交往的基础。 作自我介绍时,态度 要谦虚,即使自己有一技之长或身居要职也不要夸耀自己,以免招来别人的反感。作为第三 者介绍他人相识时,要先向双方打一声招呼: 请允许我介绍你们相识好吗?” “ 这样被介绍的双 方有所准备。 介绍的程序是:先把幼者介绍给长者;先把下级介绍给上级;先把你熟悉的人介绍 给不熟悉的人。 介绍双方时,要实事求是,简单扼要。 另外,无论为人介绍还是自我介绍,一般不 介绍私人生活情况。 自我测试:测试你是否有闭锁倾向 请对下列问题作出是或否的回答: 1.你有许多心事不与父母讲吗? 2.你现在特别希望有一个自己的小房间吗? 3.你有苦恼宁愿与要好的同学说而不愿与父母说吗? 4.你是否有一本写了只给自己看的日记? 5.你有了关于班级的一些设想后,你会去告诉老师吗? 6.父母对你在学校情况的详细询问,常使你感到不耐烦吗? 7.你现在比过去更喜欢独处吗? 8.如果父母翻看你放东西的抽屉,你会感到不满吗? 9.对身体发育出现的一系列变化,你是否告诉家人? 10.你与好朋友之间常说一些不能让其他人知道的悄悄话吗? 11.当父母或老师问你事情的时候,你是否会将你知道的和盘托出? 12.你觉得知心朋友难找吗? 13.当你遇到弄不清楚的事,你常常问自己而不去问别人吗? 14.你是否觉得自己实际上挺内向的? 15.你常感到孤独吗? 16.你实际上有不少想法疑惑和烦恼从未向任何人说过吗? 17.你是否表面上嘻嘻哈哈,而内心还是有许多烦恼? 18.你还像过去一样坦率吗? 19.你常常默默揣测别人的想法吗? 20.对别人提出的问题,你总要先弄清他的意图,然后才决定是否说给他听吗? 21.你是否偷偷阅读一些青春期身心变化方面的书? 22.你是否觉得要让别人理解自己是件很难的事? 23.你与父母之间已经不像过去那样亲密无间了吗? 24.你在休息天常去同学家走走吗? 25.是否可以说没有一个人完全了解你? 26.你是否认为,与其与人交谈,不如一个人静静地想问题? 27.你是否讨厌父母对你在家外的活动追根究底地询问? 28.是否发生过因别人不了解你的想法而误解你的事吗?

29.当与同学聊天时,如果他没有提起他的想法,你会问他吗? 30.你有不少秘密吗? 统计一下,对上述问题回答“是”的占多大比例,回答“否”的占多大比例,请爸爸妈妈以 及同学一起讨论:我有闭锁心理倾向吗? 1、 对于我的回答,爸爸妈妈的评价是:

2、同学对我的评价是:

3、针对爸爸妈妈和同学的评价,我自己的看法是:

小结: 能不能结识更多新朋友,与集体、与周围人际环境融为一体,最大的障碍就是闭锁心理。 闭锁心理又称孤独心理, 把因此而产生的一种感到与世隔离、 孤单寂寞的情绪体验称为孤独 感。表现为放弃对外界的接触,拒绝与他人沟通,把自己封闭在一个小小的个人空间里,却 又常常无法抑制对友情等人际温暖的渴求, 总是幻想别人能不计较他们的冷漠和敌视, 主动 接近关心他们。事实上,这种幻想忽视了人际交往的双向性,只要求对方无条件地开放和接 纳,却不愿走出自我,以更积极主动的态度作出相应的反应。 心理闭锁现象是处在青春期的青少年心理发展过程中的一种正常现象。 然而, 闭锁心理如果 处理不当,也会对身心健康产生不良影响。它会使人产生不同程度的、间或出现的心理上的 孤独感,如任其发展下去,个别人甚至会发展为性情孤僻。长久地将自己闭锁起来,容易形 成有缺陷的人格。因此我们要注意预防和克服闭锁心理。 出谋划策: 如果判断自己有闭锁心理倾向,也不必担心。但要学会打破心理闭锁,消除孤独感。 首先要分析自己为什么会有这种“闭锁心理” ,可以请老师辅导和帮助;可以通过改变生活 环境,在新的环境中努力塑造一个全新的自我;也可以试着做一些大胆出格的事情,只要能 迈出小小的第一步,你就能看到外面的天地大得很;还可以找一些要好的朋友,说出自己的 心病,请求他们帮助,在无私无怨的友情中, “闭锁心理”会渐渐消去。 开放自我、真诚、坦率地把自己交给他人。学会分享。 试着做这几件事: (1) 我要将这件心事写下来,再讲给父母或同学听:

(2)

我曾做过的这件事对不起他(或她) ,我一定要告诉他,请他原谅:

(3)

这件事是他(她)误解了我,我要这样跟他(她)沟通,消除误解:

(4)我身体上发生了一些青春期的变化,我再也不用偷偷看书,而是向父母、老师请教或 与同学讨论,一起把这些问题搞清楚:

(5)我要把自己培养成心胸开阔、热情开朗、朋友众多的人,就必须先养成广泛的兴趣爱 好。我计划在初中三年内学会以下特长项目: 总目标:基本上要在艺术(音乐、舞蹈、书法、表演等) 、体育、科技、家政等方面各学会 一种特长。 序号 1 2 3 4 5 6 7 项目 一手好字 一样乐器 一种舞蹈 一种棋类运 动 一种泳姿 一桌好菜 一种电脑技 术 完成时间 本学期 完成效果 写一手漂亮的行书 至少能在班上表演 至少能在班上表演 至少象棋可以与一般 同学对弈 至少用蛙泳连续游 200 米 请同学和朋友来家吃 饭,不用父母做 至 少 会 做 POWPOINT 文件 监督人(签名) 奖惩方法 爸爸

学完这一课,也许你对认识新同学、新朋友有了新的体会和感悟,对克服闭锁心理有了新的 信心??还有其他的感受,请你把它记录下来。


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