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挫折课件1





0905132 王 微

挫折的定义:
挫折是指个体在从事有目的的活动中, 遇到了障碍或干扰导致其动机不能实现, 需要不能满足时产生的情绪反应。

挫折对人的影响:
消极影响:给身心造成打击和压力, 带来精神上的烦恼和痛苦 。

积极影响:使人得到考验,得到

锻炼, 成为迈向成功的转折点。

摆脱困境、战胜挫折 的基本方法:
冷静对待
请求帮助 自我疏导

积累经验

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