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高三应用怎样的心态去面对


高三应用怎样的心态去面对
——选自一个高三毕业生的话,希望对大家有用! ——选自一个高三毕业生的话,希望对大家有用! 选自一个高三毕业生的话

高考就是千军万马过独木桥的人生转折点的战役, 为了取得这场用笔杆子 高考就是千军万马过独木桥的人生转折点的战役, 打的没有硝烟的战争 准备期从狭义上说是指高三一年 但所谓笨鸟先飞 没有硝烟的战争, 说是指高三

一年, 笨鸟先飞, 打的没有硝烟的战争,准备期从狭义上说是指高三一年,但所谓笨鸟先飞,更 广义上讲, 这个准备可以延伸至高二暑假。 如果说高三是在军事上的不断演习, 广义上讲, 这个准备可以延伸至高二暑假。 如果说高三是在军事上的不断演习, 高二暑假要做的就是心理上的备战。 高二暑假要做的就是心理上的备战。 1.心态调整 引用毛主席的话, 毛主席的话 对于高考, 对于高考, 从战术上重视它” 引用毛主席的话, 我们要 从战略上藐视它, “从战略上藐视它, 从战术上重视它” 。 首先不要谈高考色变, 99%学子人生必经的道路 建立信心是第一位的, 学子人生必经的道路。 首先不要谈高考色变,这是 99%学子人生必经的道路。建立信心是第一位的, 只要你高中前两年没有荒废, 高考对你来说考的就是熟练, 只要你高中前两年没有荒废, 高考对你来说考的就是熟练, 所以你不必担心你 高考其实跟智商这玩意 的智商没有班里顶尖同学高, 智商没有班里顶尖同学高, 没有班里顶尖同学高 只要你有正常人的水平, 只要你有正常人的水平, 儿没多大关系。 儿没多大关系。 以一个愉快的心态面对高三至关重要。 如果你总是给自己一个 高三是黑 “ 以一个愉快的心态面对高三至关重要。 暗的,高三是痛苦的,高三是地狱般的” 心理暗示, 暗的,高三是痛苦的,高三是地狱般的”的心理暗示,你在高三永远快乐不起 来。事实上无论是考试、分数、复习题,你都需要把它们看成一种历练。做复 事实上无论是考试、分数、复习题,你都需要把它们看成一种历练。 习题很痛苦,可是每当你攻克一道难题, 习题很痛苦,可是每当你攻克一道难题,每当你在测验中的分数提高 2 分,你 都能从中享受到成功和成长的喜悦。 都能从中享受到成功和成长的喜悦。 在高三每节体育课都是很宝贵的, 没准从什么时候开始体育课就会像希特 在高三每节体育课都是很宝贵的, 没准从什么时候开始体育课就会像希特 勒闪击战中的波兰城市,守都守不住,所以珍惜每次在球场上飒爽的机会,因 闪击战中的波兰城市,守都守不住,所以珍惜每次在球场上飒爽的机会, 中的波兰城市 为没准这就是你高中三年最后一节体育课了。 一天的弦不能总是绷着, 为没准这就是你高中三年最后一节体育课了。 一天的弦不能总是绷着, 我高三 的时候每天放学坚持打半个小时乒乓球。 的时候每天放学坚持打半个小时乒乓球。 乒乓球 另外, 千万要处理好和同班同学的关系。 同班同学的关系 在笑声中更容易让你以轻松的心 另外, 千万要处理好和同班同学的关系。 态正视竞争, 高三的笑声会在你的耳畔回荡一生。 你需要一双发现快乐的眼睛, 态正视竞争, 高三的笑声会在你的耳畔回荡一生。 你需要一双发现快乐的眼睛, 虽然很苦, 但是苦中作乐也不失为一种很好的心态调节方式。 苦中作乐也不失为一种很好的心态调节方式 不要让作业占用 虽然很苦, 但是苦中作乐也不失为一种很好的心态调节方式。 了你笑的时间。 了你笑的时间。 最后,不要和老师、学校对着干, 是没有这个闲工夫, 最后,不要和老师、学校对着干,一是没有这个闲工夫,二是影响自己的 情绪,最终倒霉的还是自己。可能学校对高三会采取一些超常规的手段, 情绪,最终倒霉的还是自己。可能学校对高三会采取一些超常规的手段,你不 能理解,要求回家自己独立复习,其实大可不必,高三对每个人都是紧张的, 能理解,要求回家自己独立复习,其实大可不必,高三对每个人都是紧张的, 调节自己的心态, 法改变的就去适应,可能对自己是一种不错的选择。 调节自己的心态,没法改变的就去适应,可能对自己是一种不错的选择。 2.明确目标

高考目标的确定在很多人看来会是一个漫长的过程, 许多人甚至直到最后 高考目标的确定在很多人看来会是一个漫长的过程, 填报志愿仍然在犹豫 作为一个立志要考北大的学子, 仍然在犹豫。 作为一个立志要考北大的学子 你的目标应该非常明 大的学子, 临填报志愿仍然在犹豫。 11、 确。高三有许多事情可以让你分散精力,到了 11、12 月份会有各个高校的加 高三有许多事情可以让你分散精力, 分推荐考表格下发,你总免不了动心看一看吧,万一考不进北大, 分推荐考表格下发,你总免不了动心看一看吧,万一考不进北大,有复旦大学 的加分也不错吧;但你为了准备加分考,总会多少打乱你平时的学习节奏; 的加分也不错吧;但你为了准备加分考,总会多少打乱你平时的学习节奏;再 习节奏 月份会不断地有艺术类学校招生考试,有时想想我考个中国传 艺术类学校招生考试 譬如到了 4、5 月份会不断地有艺术类学校招生考试,有时想想我考个中国传 媒大学(以前大名鼎鼎的北京广播学院)也不错啊, 媒大学(以前大名鼎鼎的北京广播学院)也不错啊,而且大多数艺术类学校分 北京广播学院 数都不高, 可是备考的时候你得去面试, 像中国传媒大学在长江三角洲 长江三角洲的面试 数都不高, 可是备考的时候你得去面试, 像中国传媒大学在长江三角洲的面试 地点设在杭州, 地点设在杭州, 杭州 周边的同学还要花费周末宝贵的调整和复习时间屡次三番往杭 州跑……目标不坚定的同学太容易受到周边不同声音的干扰, ……目标不坚定的同学太容易受到周边不同声音的干扰 从而影响备考节 州跑……目标不坚定的同学太容易受到周边不同声音的干扰, 奏,所以你一旦咬住一个目标,不要松口。 所以你一旦咬住一个目标,不要松口。 至于如何选定一个适合自己的目标,原则是“跳一跳能够得着”的大学, 至于如何选定一个适合自己的目标,原则是“跳一跳能够得着”的大学, 而专业不要太功利 特长和兴趣很重要。 功利, 特长和兴趣很重要。 热门专业前途好吗 前途好吗? 而专业不要太功利, 热门专业前途好吗?你敢说北大经济 学院的整体出路一定比阿拉伯语系的同学好?许多东西受供求关系的影响, 学院的整体出路一定比阿拉伯语系的同学好?许多东西受供求关系的影响, 阿拉伯语系的同学好 供求关系的影响 你 今天看到的热门专业四年以后还热门吗? 今天看到的热门专业四年以后还热门吗?学的人多了你要出类拔萃就不容易 了。至于填报志愿我下文会着重讲。 至于填报志愿我下文会着重讲。 3.明确自我 兵书言 知己知彼百战不殆。 对自己还有多少潜力, 兵书言: 知己知彼百战不殆。 战不殆 你对自己有多少了解, 你对自己有多少了解, 对自己还有多少潜力, 对自己的优势和劣势是否清楚?找准自己的长处和短处至关重要。 对自己的优势和劣势是否清楚?找准自己的长处和短处至关重要。 因为高考不 要求你扬长避短, 它要求你每一门都无懈可击。 要求你扬长避短, 它要求你每一门都无懈可击。 无懈可击 所以我不建议你对你的强势项 目猛下功夫, 140,我每天往英语上猛砸 个小时, 目猛下功夫,我英语能考 140,我每天往英语上猛砸 3、4 个小时,非得在高 考的时候冲击个满分, 这何必呢?学习的特点就是一个金字塔形, 考的时候冲击个满分, 这何必呢?学习的特点就是一个金字塔形 越往上爬越 金字塔 困难。我有一个同学他物理数学都很好, 的水平, 困难。我有一个同学他物理数学都很好,高二就有了高考冲 140 的水平,但他 的弱势在英语,他在高三的一年目标非常明确,猛飙了一年的英语题( 的弱势在英语,他在高三的一年目标非常明确,猛飙了一年的英语题(虽然不 提倡这样学习语言的方法 但作为战时共产主义政策 样学习语言的方法, 战时共产主义政策在特殊时段还是有效果 提倡这样学习语言的方法,但作为战时共产主义政策在特殊时段还是有效果 146), ),但是他成 的),结果虽然他高考物理和数学都没有考到满分(145 和 146),但是他成 ),结果虽然他高考物理和数学都没有考到满分( 结果虽然他高考物理和数学都没有考到满分 130,从纯功利的角度上说,他这样做把利益大化 功地把英语从 90 提高到了 130,从纯功利的角度上说,他这样做把利益大化 了一倍。 了一倍。 (二)高三攻略 完成了战前准备, 下面正式进入高三, 引用土耳其伊斯坦布尔的球迷打出 完成了战前准备, 下面正式进入高三, 引用土耳其伊斯坦布尔的球迷打出 土耳其伊斯坦布尔 标语: 欢迎来到地狱! 的标语:“欢迎来到地狱!”

月份: 9 月份: 月份高考,如果你从高三开始进入高三, 个月的复习时间, 6 月份高考,如果你从高三开始进入高三,你有 9 个月的复习时间,可是 如果你从高二暑假就进入高三, 你就比其他人多准备了 2 个月。 个月。 如果你从高二暑假就进入高三, 暑假的效率直 接影响你在高三刚开学一个月的心态, 刚开学一个月的心态 甚至会影响你对目标的定位。 9 月份 甚至会影响你对目标的定位。 接影响你在高三刚开学一个月的心态, 在 的月考不会太难,主要帮助你恢复状态,并且用于你确定大致目标级别。 的月考不会太难,主要帮助你恢复状态,并且用于你确定大致目标级别。总体 来说这次月考不怎么重要, 能在这个月里尽快进入高三状态, 来说这次月考不怎么重要, 能在这个月里尽快进入高三状态, 习惯高三学习节 奏是最重要的。 奏是最重要的。 月份: 3 月份: 这段时期一般是高三同学心理的低谷。因为从生理上,弦长期绷那么紧, 这段时期一般是高三同学心理的低谷。因为从生理上,弦长期绷那么紧, 到这个时候往往都会出现疲劳 厌倦的情绪; 疲劳、 厌倦的情绪; 到这个时候往往都会出现疲劳、 同时不少同学在这个时期也遇上 了学习上的瓶颈,分数好像就这样停滞不前了,再怎么努力似乎也就这样了。 了学习上的瓶颈,分数好像就这样停滞不前了,再怎么努力似乎也就这样了。 于是焦虑、不安、烦躁的情绪会充斥班级, 于是焦虑、不安、烦躁的情绪会充斥班级,一些心理承受能力不太好的同学甚 至会踢门来宣泄。这时拼的就已经不是你的“业务水准”而是心理素质。 至会踢门来宣泄。这时拼的就已经不是你的“业务水准”而是心理素质。谁能 顶过着一阵,以后就柳暗花明豁然开朗了。 顶过着一阵,以后就柳暗花明豁然开朗了。 月份: 4—5 月份: 最后两个月了。黎明前的黑暗,让暴风雨来得更猛烈些吧! 最后两个月了。黎明前的黑暗,让暴风雨来得更猛烈些吧!这段时期各科 卷子会像海一样铺天盖地向你袭来, 这段期间也是熬夜最疯狂的时期, 在忙于 卷子会像海一样铺天盖地向你袭来, 这段期间也是熬夜最疯狂的时期, 应付的同时要学会调整自己的学习状态。 因为通过过去大半年的学习, 应付的同时要学会调整自己的学习状态。 因为通过过去大半年的学习, 你应该 已经掌握了自己的学习状态规律, 你需要做的就 已经掌握了自己的学习状态规律, 握了自己的学习状态规律 一般都会呈正弦函数曲线状, 一般都会呈正弦函数曲线状, 是找到这个规律然后抓紧时间调整。 往往此时波谷已经过去, 是找到这个规律然后抓紧时间调整。 往往此时波谷已经过去, 你要时刻注意不 要让自己的状态来得太早, 号三天。 要让自己的状态来得太早,一定要把状态的波峰留在 6 月 7、8、9 号三天。还 月份的模拟考,一定要认真对待,这是你填报志愿时最重要的参考, 有就是 4 月份的模拟考,一定要认真对待,这是你填报志愿时最重要的参考, 所以尽量考出你的真实水平。 所以尽量考出你的真实水平。 月初: 5 月底 6 月初: 随着最后一堂数学课、 最后一堂英语课、 最后一堂语文课、 最后一堂政治、 随着最后一堂数学课、 最后一堂英语课、 最后一堂语文课、 最后一堂政治、 历史课的相继结束, 意味着你高中生涯的学习生活临近尾声。 历史课的相继结束, 意味着你高中生涯的学习生活临近尾声。 这时班里的气氛 或许会有几分离别的悲伤, 大家都会相互传写同学录之类的东西。 这里不推荐 或许会有几分离别的悲伤, 大家都会相互传写同学录之类的东西。 这里不推荐 把精力花在这上面, 同学录等高考考完返校的时候再写不迟, 把精力花在这上面, 同学录等高考考完返校的时候再写不迟, 不要让这种情绪 影响你的复习。 在离校回家复习的时候每天要合理安排时间, 而且最好根据高 影响你的复习。 在离校回家复习的时候每天要合理安排时间, 考考试顺序每天安排主攻一门课, 遇到什么问题集中起来去学校, 考考试顺序每天安排主攻一门课, 遇到什么问题集中起来去学校, 那时学校都 有老师为你答疑。 这段时间再拼难题偏题已经没有任何意义了, 好好静下心来 有老师为你答疑。 这段时间再拼难题偏题已经没有任何意义了,

把做过的考卷都看一遍,把做错的题目再做一遍,这比什么都有价值。 把做过的考卷都看一遍,把做错的题目再做一遍,这比什么都有价值。另外就 是不要熬夜, 这时候熬夜对你已经是弊大于利的事情, 是不要熬夜, 这时候熬夜对你已经是弊大于利的事情, 你需要完全按照高考的 作息时间调整自己的生物钟。 以上是高三一年的大致经历,要点都写了, 作息时间调整自己的生物钟。 以上是高三一年的大致经历,要点都写了,希 望对大家有所帮助。 望对大家有所帮助。 (三)学习技巧 学习技巧 规律: 1.规律: 我在上文多次提到了“规律”或者“节奏” , 我在上文多次提到了“规律”或者“节奏” 因为在高三最好选择一个固 定的学习节奏,例如周一晚上主攻语文,周二晚上主攻数学, 定的学习节奏,例如周一晚上主攻语文,周二晚上主攻数学,周三晚上主攻英 语等等, 另外周末时间很重要, 千万不要一到周末就破坏了你一周好不容易养 语等等, 另外周末时间很重要, 成的学习生活规律,该几点起床还是几点起床。因为生理学告诉我们, 成的学习生活规律,该几点起床还是几点起床。因为生理学告诉我们,一旦做 事形成规律可以让事情变得简单许多。 事形成规律可以让事情变得简单许多。 语文: 2.语文: 语文这门课程虽然不容易拉开差距, 但要维持在 110—120 分也并不容易。 110— 分也并不容易。 语文这门课程虽然不容易拉开差距, 其实语文并不像许多人想像中的那样虚无缥缈答案行踪不定, 其实语文并不像许多人想像中的那样虚无缥缈答案行踪不定, 事实上语文阅读 的答案许多时候都是有据可寻的,所以不要忽视语文“飙题”的效果。 的答案许多时候都是有据可寻的,所以不要忽视语文“飙题”的效果。语文比 要忽视语文 任何学科都看重答题技巧, 这种技巧只有在不断练习中反复体验。 任何学科都看重答题技巧, 这种技巧只有在不断练习中反复体验。 例如诗歌鉴 赏,完全都是有固定格式的,而作文如果你对自己的文笔没有信心,劝你不要 完全都是有固定格式的,而作文如果你对自己的文笔没有信心, 去冒险创新。 分的作文最终被枪毙, 去冒险创新。每年高考不知有多少篇梦想 70 分的作文最终被枪毙,原因是语 文作文阅卷的特点: 秒一篇,毫不夸张。 文作文阅卷的特点:10 秒一篇,毫不夸张。在 10 秒钟的时间里让老师细细品 味你的作文根本不可能, 只有你的作文有明显的行文结构, 味你的作文根本不可能, 只有你的作文有明显的行文结构, 能让阅卷老师一眼 就能看明白你在写什么,再加上一个漂亮的标题,你的文章才吸引人。 就能看明白你在写什么,再加上一个漂亮的标题,你的文章才吸引人。所以高 考不推荐蕴意很隐讳的文章。 考不推荐蕴意很隐讳的文章。 3.英语: 英语: 在英语的学习技巧上我比较有体会 要明白一点, 要明白一点, 分数高的人英语未必好, 在英语的学习技巧上我比较有体会。 分数高的人英语未必好, 但英语真正好的人分数绝对不会低。所以不要以“我不屑做这种语法题” 、 但英语真正好的人分数绝对不会低。所以不要以“我不屑做这种语法题”“中 国人就喜欢抠语法” 真正讲英语的人不讲语法” 为理由忽视高考的英语习题。 国人就喜欢抠语法” 真正讲英语的人不讲语法” 、 “ 为理由忽视高考的英语习题。 如果你的英语强到一定境界, 你可以鄙视靠飙题提高英语成绩的做法, 但如果 如果你的英语强到一定境界, 你可以鄙视靠飙题提高英语成绩的做法, 分以上就不要这么做, 因为你自己以为英语很好, 你英语平均成绩没有 115 分以上就不要这么做, 因为你自己以为英语很好, 可 分数却考不高的原因只有一个——你的英语还不够强。 分数却考不高的原因只有一个——你的英语还不够强。我对高考英语的评价 ——你的英语还不够强 这是字母游戏不是英语。一张高考的英语考卷体现不出你的语言水平, 是:这是字母游戏不是英语。一张高考的英语考卷体现不出你的语言水平,最 多只能体现你的做题水平。但功利地说, 所以你就必须去玩 多只能体现你的做题水平。但功利地说,你需要这 120 分,所以你就必须去玩

这个游戏,怎么玩好?其实很简单,自己做一本错题集, 这个游戏,怎么玩好?其实很简单,自己做一本错题集,把每次考试做错的题 都总结在上面,每隔一段时间翻过来看看。不要忽视背诵,背诵是一种积累, 都总结在上面,每隔一段时间翻过来看看。不要忽视背诵,背诵是一种积累, 没有积累你无法语言输出,包括在翻译、在作文里。 没有积累你无法语言输出,包括在翻译、在作文里。 数学: 4.数学: 我个人并不怎么喜欢数学,但我的数学成绩并不算太差,因为我很清楚, 我个人并不怎么喜欢数学,但我的数学成绩并不算太差,因为我很清楚, 高考数学是王道, 这一点是不会因你是否喜欢数学而改变的。 高考数学是王道, 这一点是不会因你是否喜欢数学而改变的。 对于数学不太好 的人如何学好数学我比较有体会, 因为数学高考不考你智商, 只考你的基础和 的人如何学好数学我比较有体会, 因为数学高考不考你智商, 只考你的基础和 基础 熟练。你只要认真做好、弄懂老师讲的,你做到过的每一道题, 熟练。你只要认真做好、弄懂老师讲的,你做到过的每一道题,熟练到一道数 列极限的题在你脑子里形成了条件反射, 列极限的题在你脑子里形成了条件反射,高考那种小 case 对你不再是什么了 不起的威胁了。 不起的威胁了。


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