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投掷实心球、游戏教案


《投掷实心球》课教案 投掷实心球》

学习 目标

1、 认知目标: 学生能了解投掷运动的抛、 投、 推、 撇等练习方法及锻炼价值发展学生的投掷能 力,体验并学会正确的投掷方法。 2、 技能目标:通过本课学习,使 85%以上的学 生学会投掷实心球蹬腿、 收腹及挥臂的技术动 作。 3、 情感目标: 培养学生判断能力和团结合作的精 神,勇敢顽强

的优良传统,积极主动的参与意 识,开朗的心境体验成功的快乐。 投掷实心球、游戏:炸碉堡

实心球:21 个 彩绸:40 条 铁筐:一个 场地 器材

教材 教学顺序 本课 重、难点 课 序 时 间

课型

技能学习课

捉尾巴→传球练习→投掷实心球→炸碉堡→放松整理→评价→结束本课 重点 难点 达成目标 投掷实心球时的用力顺序。 用力顺序。 用力顺序 投掷实心球时上下肢用力协调 上下肢用力协调 学习内容 教师活动 1、培养学生 良好的组织 纪律性 2、充分活动 身体的各关 节。 3、引导学生 进入运动状 态。 1、 课堂常规 2、 游戏:捉 尾巴(准备彩 绸 40 条,在 规定的范围 内,保护自己 “尾巴”的前 提下,去争抢 他人的“尾 巴” ,看谁夺 得的尾巴最 多。 ) 1、 宣 布 课 的内容 2、 讲 解 游 戏方法及要 求 教学实施步骤 学生活动 1、 集 合 队 伍快、 齐、 静、 全。 2、 认 真 听 讲, 集中精力 练习。 3、 学 生 在 一个篮球场 内随音乐游 戏。 组织队形 负 荷

5

分 愉 悦 身 心

♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂







激 发 兴 趣

30





1、 通过游戏, 让学生感知 实心球。 2、 提高肌肉、 关节和心肺 等器官对运 动的适应性。 3、激发学生 的兴趣, 并启 发学生思考 和分析问题。

一、传接练习 教师组织练 传接练习 A.转体传接球 习。 B 头顶传接球 C.胯下传接球

二、学习双手 头上投掷实 心球 动作要点: 用力蹬地, 用力蹬地,送

1、 教师提出 问题(同学 们根据自己 在生活中的 观 察 想 一

1、积极回答 老师的问题 A:双手前抛 B:侧推投掷 C:双手头上 D:单手撇 2、分组探究 双手前抛投 掷实心球的 方法。 3、 听老师的 、

学生在两个 同心圆上进 行练习。 老师 统一指挥。





髋展胸, 髋展胸,用力 想,投掷实 将球掷出。 心球有哪几 将球掷出 种方法?) 后由小组长 组织活动。 2、观察、提 示、纠正、 评价学生练 习情况 3、 鼓励学生 大胆表现自 我、大胆创 新。 4、表扬、赞 许学生 1、 提高学生的 投掷能力。 2、 培养学生的 安全意识。 3、培养勇敢、 果断意志品质 4、 增强团队合 作精和竞争意 识 游戏:炸碉 堡: 1、 在同心圆 的圆心处放 一铁筐—— “碉堡” 2、 学生分成 四组,用所学 动作向碉堡 投掷炸弹。 3、 由组长统 一指挥捡、投 炸弹,注意安 全。 1、 讲解比赛 方法、 要求: 在规定的时 间(45 秒) 内,看哪组 同学向碉堡 投掷的炸弹 多,那组同 学获胜。 2、 组织学生 比赛。 3、 强调学生 注意安全。 4、 调动学生 积极性和情 绪。 5、表扬、祝 贺优胜队。

口令做投掷 动作。 4、 结合挂图, 主动参与练 习,积极探 究、 团结协作 体会动作。 5、小组展示 成果。 6、 师生互评, 得出其基本 的技术要领。

活 跃 情 趣

30





1、学生认真 听讲, 明确游 戏方法。 2、积极参与 比赛 3、队员之间 互相鼓励, 团 结合作。 4、自评、互 评相结合

学生在一个 圆上,分四 组, 在规定的 时间内, 炸碉 堡。

放 松 身 心

5





1、使学生的 身心得到放 松 2、通过评价 让学生获得 自豪感和自 信心 3、养成良好 的运动习惯。

1、 游戏:桃 花开:桃花 开,桃花开, 桃花朵朵开, 桃花开几朵,

1、 学生听到 “桃花开几 朵时,几个 学生迅速站 在一起。 错误的同 桃花开 x 朵! 2、 2、师生小结 学,出局进 3、 布置课外 圆圈内,一 起喊号。老 作业。 4、师生再见 师出手指, 师生喊数。

1、跟随教师 一起做游戏 放松身心。 2、 参与评价, 交流学习心 得。

学生在音乐 的伴奏下, 绕 圆慢跑, 跟随 小 老师做游戏。

(心率:次/分) 1、85%的学生 能掌握投掷实 心球的动作。 2、 平 均 心 率: 130―140 次/ 分。 3、练习密度: 50%―60%。

教 学 预 计 效 果

运 动 量 负 荷 预 计

160 120 80

5 10 15 20

25 30 35 40 45

(时间:分钟) 课 后 小 结


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