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新鲁教版七年级道德与法治上册第4课 青春多美好《青春不烦恼》优教课件


七年级《道德与法治》第四课第一框 青春不烦恼 学习目标 学会主动克服青春 期的烦恼,愉快、安全地 度过青春期。 发展对青春期烦 恼的自我调适能力,学会 主动寻求社会帮助。 正确认识烦恼产生的缘 由,掌握解决心理矛盾、 消除心理烦恼的方法。 重点难点 重点 认识烦恼产生的缘由 难点 掌握解决心理矛盾、消除心理烦恼的方法。 探究一 认清烦恼产生的缘由 “不知从什

么时候开始,我发现自己变了……心事重重,总 是不自觉地坐着发呆。有几次妈妈都被我的神态吓坏了。我也不 知道自己为什么变得这么善感……我总是把自己关在房间,静静 地坐着,写写日记,望望蓝天白云,任时间悄悄的过去,再也不 想去找以前的好伙伴了,因为我觉得他们越来越不能懂我了;也 不想和妈妈说话,她太唠叨了,而且观念太陈旧落伍,和她说不 到一块儿去。我常常感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。”—— 一位女中学生的信件。 思考与探索 (1)这位女中学生在信中反映自己越来越不懂自己了, 其实都是谁惹的祸? (2)有人认为应该坚决遏制这种烦恼,避免其发生。你 认为呢? 成长中的我们有快乐,也有烦恼。每个人都会不同程度地经历一段“成 长的烦恼”,有时会引发产孤独、郁闷、焦虑等消极情绪。既然烦恼不 可避免,与其暗自嗟叹,不如积极想办法走出烦恼。 学习新知 认清烦恼产生的缘由 任何问题的出现总是有原因的。 当感到烦恼时,我们首先应仔细分析 烦恼产生的原因,是自身原因还是外 在原因,是生理因素还是心理因素? 认清原因,我们才能消除紧张,有针 对性的找到克服烦恼的办法。 思考与探索 小雅平时不好意思和男生说话,每次向男生借东西, 她都要请同学小静出马.,为此,小雅常常怨恨自己。 男生小力和邻家女孩小微经常在一起.就连集体春游, 他供也悄悄地达离大家,单独在_起。岡学对他例议论纷 纷,他俩非常苦恼。 分析:他们苦恼的厢因是什么? 讨论他们应当怎样做? 师生共同总结,理解记忆 ? 如何认清烦恼产生的缘由? ? (1)成长中的我们有快乐,也有烦恼。每个人都会不同程度地经历一段 “成长的烦恼”,有时会引发产孤独、郁闷、焦虑等消极情绪。既然烦恼 不可避免,与其暗自嗟叹,不如积极想办法走出烦恼。 ? (2)任何问题的出现总是有原因的。当感到烦恼时,我们首先应仔细分 析烦恼产生的原因,是自身原因还是外在原因,是生理因素还是心理因素 ?认清原因,我们才能消除紧张,有针对性的找到克服烦恼的办法。 探究二 敞开自己的心扉 丁力上初中后,常因自己个子矮小而烦恼,为此他曾在日记 中发泄自己的情感,但烦恼并没有因此而消失。后来他找到了老 师,老师听后,只对他说了一句话:伟大的音乐家贝多芬身高也 只有1.63米。丁力思考半天,恍然大悟,心情好了许多。 丁力采取了什么方法消除烦恼? 敞开自己的心扉 打开窗户,阳光才会照进来;敞 开心灵,才能获取温暖和力量。 当遇到烦恼和郁闷时,我们应敞 开自己的心灵之窗,多与父母、 老师和同学交流沟通,把自己的 烦恼说出来,寻求他们的指导和 帮助。他人的安慰、开导可以帮 助我们调节情绪,排解烦恼。 敞开心扉 “过去,我总是将自己封闭起来,有了喜悦或烦恼,既不愿意 告诉爸爸妈妈,也不愿意告诉同学,只知道把它们装进自己的日记 里。后来,我发现,日记容量太小,装不下我的心灵世界;日记也 过于封闭,照不进明媚的阳光。于是,我下决心打开心灵之窗, 敞开心灵之门,主动地把自己的喜悦或烦恼告诉爸爸妈妈、老 师、同学和朋友。结果,我的喜悦越来越多,烦恼越来越少。”

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