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心理健康教案《如何建立自信心?》


班级心理健康教育教案
项目 教学内容 教学方式 教学时间 教学班级 教学地点 内容 如何建立自信心? 集体 2011 年 11 月 16 日 五二 教室

教 学 过 程

主题导入 1)教师讲述:有这样一个真实的故事:一个女孩子长得很 丑,没有多少人喜欢她,她也对自己失去信心。她想,反正都 没有人关心我,注意我的。于是她每天邋邋

遢遢,做事也不认 真,学习也不求上进。老师很着于是心理学家就出了这样一个 主意,让同学们每天都对丑女孩说:“你今天好看多了”、“你今 天真精神”、“你的表现不错”、“你真能干”等等这类赞扬和肯定 她的话。一段时间后,人们惊奇地发现,女孩子真的变得漂亮 可爱了。大家不是假装喜欢她,而是真的很喜欢她了。其实她 的长相没变,只不过她不再是随随便便的,而是做事积极主动 了,学习又很努力,主动和同学们交往,爱表现自己了。 (创设情境,提出问题:为什么会发生这么大的变化呢?她 一开始丢失了什么?她现在又找回了什么?请同学们思考一下。 ) 2)学生们回答,发表自己的看法。 3)教师小结。别人对她的肯定和赞美,让她开始认识到自 己的优点,从而提高自己的自信心。自信让这个女孩子焕发出 迷人的光彩。 那么, 什么是自信心?自信心有什么作用?怎样培养 良好的自信心呢?这就是我们这节要学习的内容:你也是一片风 景——培养良好的自信心(幻灯片显示标题) 。 3、活动过程 例子中的那个女孩子一开始丢失了自信心,后来又找回来 了。那自信心是什么呢? 1)什么是自信心?(幻灯片显示板书) 就是对自己的能力和力量所持的一种肯定态度,也是人们 成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质。 ①教师:“有信心不一定会赢,但没信心一定会输。”这句话 一定听过了吧,有自信心有助于做好一件事情,没自信的话可
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能结果就不一样了。同学们有没有这样的亲身体会呢? ②请学生讨论,并说说自己的亲身体会。3)结束语。 我举了那么多的例子,都是说自信心对我们学习工作和生 活的重要影响,那是不是越自信就越好呢?不是的,凡事都有个 尺度的问题,过度的自信就会自傲,而自信不足就会自卑。龟 兔赛跑的故事中,兔子输给了乌龟的原因,不就是兔子过分轻 敌,过度自信造成的吗? (时间较充分时)我这里准备了一首诗,哪位同学来念一 念?(幻灯片显示) 总结全课:可请同学归纳总结,使同学们看到树立自信心的重 要性,引导学生正确地评价自己,树立自信。

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