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新鲁教版七年级道德与法治上册第4课 青春多美好《青春不烦恼》优教教案


《青春不烦恼》优教教案 【教学目标】 1、学会主动克服青春期的烦恼,愉快、安全地度过青春期。 2、发展对青春期烦恼的自我调适能力,学会主动寻求社会帮助。 3、正确认识烦恼产生的缘由,掌握解决心理矛盾、消除心理烦恼的方法。 【重难点】 1.重点:认识烦恼产生的缘由 2.难点:掌握解决心理矛盾、消除心理烦恼的方法。 【新课讲授】 探究一 认清烦恼产生的缘由 “不知从什么时候开始, 我

发现自己变了??心事重重, 总是不自觉地坐着发呆。 有几次妈妈都被我的神态吓坏了。 我也不知道自己为什么变得这么善感??我总 是把自己关在房间, 静静地坐着, 写写日记, 望望蓝天白云, 任时间悄悄的过去, 再也不想去找以前的好伙伴了, 因为我觉得他们越来越不能懂我了;也不想和妈 妈说话,她太唠叨了,而且观念太陈旧落伍,和她说不到一块儿去。我常常感到 一种浓浓的孤独、迷茫和不安。 ”——一位女中学生的信件。 思考与探索 (1) 这位女中学生在信中反映自己越来越不懂自己了, 其实都是谁惹的祸? (2)有人认为应该坚决遏制这种烦恼,避免其发生。你认为呢? 请告诉他们应怎么霄 7 我们应怎样对待育春期所出现的生理变化? 成长中的我们有快乐,也有烦恼。每个人都会不同程度地经历一段“成长的 烦恼” ,有时会引发产孤独、郁闷、焦虑等消极情绪。既然烦恼不可避免,与其 暗自嗟叹,不如积极想办法走出烦恼。 学习新知 认清烦恼产生的缘由 1、任何问题的出现总是有原因的。当感到烦恼时,我们首先应仔细分析烦恼产 生的原因,是自身原因还是外在原因,是生理因素还是心理因素?认清原因,我 们才能消除紧张,有针对性的找到克服烦恼的办法。 思考与探索 不知从什么时候起,班上同学们的体形、声音等发生了很大变化。同学们对于这 些变化充满了好奇, 有的同学开始讨论这些变化;有的同学拿另一些同学的生理 发育特点说三道四,有时还开玩笑,甚至给别人起“外号” 。 你对上述现象如何认识? 探究与分享 小雅平时不好意思和男生说话,每次向男生借东西,她都要请同学小静出 马.,为此,小雅常常怨恨自己。 男生小力和邻家女孩小微经常在一起.就连集体春游,他供也悄悄地达离大 家,单独在_起。岡学对他例议论纷纷,他俩非常苦恼。 分析:他们苦恼的厢因是什么? 讨论他们应当怎样做? 师生共同总结,理解记忆 如何认清烦恼产生的缘由? (1)成长中的我们有快乐,也有烦恼。每个人都会不同程度地经历一段“成长 的烦恼” ,有时会引发产孤独、郁闷、焦虑等消极情绪。既然烦恼不可避免,与 其暗自嗟叹,不如积极想办法走出烦恼。 (2)任何问题的出现总是有原因的。当感到烦恼时,我们首先应仔细分析烦恼 产生的原因,是自身原因还是外在原因,是生理因素还是心理因素?认清原因, 我们才能消除紧张,有针对性的找到克服烦恼的办法。 探究二 敞开自己的心扉 丁力上初中后,常因自己个子矮小而烦恼,为此他曾在日记中发泄自己的情感, 但烦恼并没有因此而消失。后来他找到了老师,老师听后,只对他说了一句话: 伟大的音乐家贝多芬身高也只有 1.63 米。丁力思考半天,恍然大悟,心情好了 许多。 丁力采取了什么方法消除烦恼? 学习新知 敞开自己的心扉 1. 打开窗户,阳光才会照进来;敞开心灵,才能获取温暖和力量。当遇到烦恼 和郁闷时,我们应敞开自己的心灵之窗,多与父母、老师和同学交流沟通,把自 己的烦恼说出来,寻求他们的指导和帮助。他人的安慰、开导可以帮助我们调节 情绪,排解烦恼。 敞开心扉 “过去,我总是将自己封闭起来,有了喜悦或烦恼,既不愿意告诉爸爸妈妈,也 不愿意告

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