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双手胸前传球教案


篮球双手胸前传球教学方案
班级: 教 材 篮球—双手胸前传球 授课教师: 对象 初一 人数 40

教 学 目 标

1.认知目标:通过教学,培养学生对篮球传接球的兴趣。 2.技能目标:通过学生练习,努力使 85%以上的学生掌握篮球传接球的技术要领。 3.感情目标通过学生练习,培养学生对篮球运动的鉴赏能力及发展学生自学、自练、 自

控、自调、自评的能力和思维能力,培养集体荣誉感、体验成功感。

重点:传球主要是蹬地、伸臂、翻腕、拨球技术动作要领; 接球主要是接球手型、伸臂迎球、缓冲护球。 重 难 点 点 难点:传球要动作协调连贯,双手用力均匀; 接球要迎球缓冲有机结合。

教 学 过 程

教学内容

教师活动

时 间

学生活动

准 备 部 分

课堂常规

一、组织学生集合整队、检查 学生人数; 二、师生问好; 三、宣布本课内容; 四、安排见习生。

2 分 钟

一、体育委员检查人数,并 向教师报告本班出勤 情况; 二、师生问好; 三、列队听教师宣布本课 内容。

准 备 部 分

一、慢跑 二、原地徒手操; (4X8 拍) 1.头部运动 2.肩关节运动 3.扩胸振臂运动 4.腹背腰绕环运动 5.膝关节运动 6.弓步压腿 7.踝腕关节运动

1 一、按徒手操队形站好 分 二、积极主动完成徒手操 钟 一、组织学生徒手操队形 二、带领学生完成徒操 3 分 钟

教 学 过 程

教学内容

教师活动

时 间

学生活动 练习次数

一、球性练习 教师带领练习 二、前后两人一组 传接球并合作 研究双手胸前 传球 三、教师教授双手 胸前传球 1.请学生教学 2.教师教学示范

一、1.组织学生练习队形 2.带领学生练习 二、1.指导并鼓励学生自我思 考 2.设置问题 三、1.挑选学生讲解合作研究 的双手胸前传球 2.讲解正确的技术动作 1)传球动作方法:传球 时双手持球于胸 腹之间, 两肘 自然弯曲于体侧, 眼睛平视传 球目标。 传球时后脚蹬地发力, 身体重心前移, 两臂前伸 两手 腕随之旋内,拇指用力下压, 食、 中指用力拨球并将球传出, 球出手后, 两手向下略向外翻。 动作要点: 蹬(地)、 伸(臂)、翻(腕)、拨(指)、 动作协调连贯, 双手用力均匀。 2)接球动作方法: 伸臂迎 球,在手接触球时收臂后引缓 冲,握球于胸腹之间,动作连 贯一致。 动作要点:缓冲、护球、 动作连贯。 四、1.组织队形 2.在旁指导

3 一、积极主动练习 分 钟 3 分 钟 5 分 二、自主思考合作研究 钟

基 本 部 分

三、学会自主的学习

四、练习 1.徒手练习 2.前后两人一组 练习 3.滑步传球练习

1 四、认真练习,利用学习的 3 动作 分 钟

教 学 过 程

教学内容

教师活动

时 间

学生活动

基 本 部 分

五、运球传球比赛

五、讲解比赛规则,组织学生 进行比赛 规则:把同学分成十队,每 队终点起点各站两名同学,然 后每组的第一同学先开始运球 跑,跑到对面底线,接传一次 球,交换人回来,重复刚才得 动作,每人运一次,最快完成 的获胜。(如图所示)

五、1.认真遵守比赛规则 2.注意安全 3.按老师的比赛规则进 行比赛 4.学会团结合作学习

7 分 钟

结 束 部 分

一、放松运动 1.两人一组抖动 手臂 2.两人一组背背 拉伸 3.深呼吸拉伸练 习

一、放松方法及要求 二、组织练习队形 三、示范放松动作 四、引导学生身心放松

一、模范老师的放松动作 2 二、身心放松 分 三、心情愉悦的进入放松状 钟 态

总结

一、布置课后练习任务 二、多元化的评价学生 三、纠正错误动作,示范正确 动作 四、师生道别

一、安静的排队 1 二、认真听老师讲解 分 三、记住老师布置的课后练 钟 习

教 学 反 思

预 计 1、练习密度 45% 负 2、平均心率 110 次/分 荷


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