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体育课导学案81-172Microsoft Word 文档


体育课教案
周次: 教 材 课 的 目 标 课 的 顺 序 1、师提前进入场地做好 上课的准备。 准备部分 一 1、课堂常规 练习。 2、徒手操 二 基本部分 1、助跑投掷 垒球 25 1 5 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见 习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示,并指出其 优缺点,加以改正。 1、生根据师提 示练习

1 次。 并互相改正缺 点。 1、体育委员整 队,检查人数。 2、向师问好 组织: 四列横队 要求: 按体育委员的 口令做 组织: 四列横队 要求: 动作到 师讲的进行练 习 培养学生的合 作与竞争能力, 引导学生积极 参与 养成认真做好 课前准备的习 惯。 课的内容 运动负荷 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透(思 想、健康、安全 等) 1、助跑投掷垒球 2、障碍赛跑 8 课次:

1

能够熟练掌握助跑投掷垒球的做法,在保护下完成各种技巧动作。 通过障碍赛跑来发展学生的身体协调性。

2、生分组练习, 位协调,要根据

2、2、障碍 赛跑

1、生认真听师 1、 师讲解示范动作要领。 讲解动作要领。 2、量强调练习过程中易 出现的问题。 看谁在 1 分钟内 做的最多、准 确。

组织:四列横队 要求:动作要充

锻炼学生的意 志力

2、生分组练习, 分伸展、到位。

三、结束部 分 1、集合,做 放松性练习 三 2、小结 3、师生再 见,回收器 械 5 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课, 所学习的内容与出现的 问题,及应注意的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起 放松

组织: 四列横队 要求: 放松自然充分, 使身体各部位 都得到放松。 遵守纪律,培养 正确的审美观

周次: 教 材 课 的 目 标 课 的 顺 序

11

课次:

1

1、跨越式跳高 2、游戏<看谁投得准>

了解跨跃式跳高的动作过程,正确完成踏跳和两腿依次过杆的动作; 改进投掷技术,注意蹬地、转体与挥臂的协调配合。

运动负荷 课的内容 次 数 时 间 1、师提前进入场地做好 上课的准备。 准备部分 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 1 5 4、检查学生服装安排见 习生 5、师领生做徒手操 组织: 1、体育委员整 组织: 要求: 按体育委员的 口令做 队,检查人数。 四列横队 2、向师问好 教学手段与方法 学生活动 组织与要求

教育渗透(思 想、健康、安全 等)



1、 课堂常规 练习。 2、徒手操

养成认真做好 课前准备的习 惯。



基本部分 1、 跨越跳高

1、师讲解示范动作要领 2、指生演示,并指出其 优缺点,加以改正。

1、生根据师提 示练习 1 次。 并互相改正缺

四列横队 要求: 助跑的 轻快, 踏跳有力

2、 生分组练习, 过 程 中 节 奏 要 点。

25

组织: 四列横队 要求: 动作要充 2、 游戏<看 谁投得准> 三、结束部 分 1、集合,做 放松性练习 2、小结 三 3、师生再 见,回收器 械 5 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课, 所学习的内容与出现的 问题,及应注意的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起 放松 1、师讲解双手向前 后 1.、生认真听师 讲解 分伸展、到位。 组织: 要求: 放松自然充分, 使身体各部位 都得到放松。 遵守纪律, 培养 正确的审美观 培养学生的集 体荣誉感 抛实心球的动作要领。 2、师强调用力的顺序和

2、 生集体练习, 四列横队 现的问题。

快速有力地将器械抽出。 相 互 间 改 正 出

周次: 教 材 课 的 目 标 课 的 顺 序

12

课次:

1

1、步型拳 2、跨越式跳高

使学生掌握步型拳的 1-4 式,通过练习来发展学生的腿部力量和身体的协调等身体素质; 改进跨越式跳高的动作技术要领。

运动负荷 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 (思想、 健康、安全等)

1、 师提前进入场地做好上 课的准备。 准备部分 一 1、课堂常规 练习。 2、徒手操 1 5 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、 检查学生服装安排见习 生 5、师领生做徒手操 二 基本部分 1、步型拳 1、 生根据师提示 练习 1 次。 并互相改正缺 25 点。 组织: 要求: 身体放 松,动作到位 2、生分组练习, 四列横队 1、体育委员整 队,检查人数。 2、向师问好 组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口 令做 养成认真做好课 前准备的习惯。

1、师讲解示范动作要领 2、 指生演示, 并指出其优 缺点,加以改正。

1、师讲练习时应注意的 问题。 2、跨越式跳 三 高 三、结束部分 1、集合,做 放松性练习 2、小结 3、师生再见, 回收器械 5 2、师示范动作要领。 3、师指生示范,并指出 其优缺点。 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课, 所学习的内容与出现的 问题,及应注意的事项。

1、生认真听师 讲解 练习时应注意 的问题。 2、生根据师讲 解的动作练习 2 至 3 次。 1、生与师一起 放松 2、生提出问题

组织:两人一组 要求:练习时认 真,动作到位,身 体协调 组织: 四列横队 要求:

培养学生养成 良好的锻炼习 惯。

放松自然充分, 遵守纪律,培养 使身体各部位都 得到放松。 正确的审美观

周次: 12 教 材 课 的 目 标 课 的 顺 序 准备部分 1、课堂常规 练习。 一 2、徒手操 课的内容

课次: 2

1、助跑投掷垒球 2、小足球运球射门比赛

通过 50 米跑,来发展学生的腿部力量和身体的协调性等身体素质; 通过舞蹈来发展学生的柔韧性等身体素质。

运动负荷 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求

教育渗透(思 想、健康、安全 等) 1、师提前进入场地做好 上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 1、体育委员整 队,检查人数。 2、向师问好 组织: 四列横队 要求: 按体育委员的 1、生根据师提 示练习 1 次。 并互相改正缺 点。 口令做 组织: 要求: 练习时 要用全力。 养成认真做好 课前准备的习 惯。

1 基本部分 二 1、助跑投掷 垒球

5

4、检查学生服装安排见 习生 5、师领生做徒手操

25

1、师讲解示范动作要领 2、指生演示,并指出其 优缺点,加以改正。

2、生分组练习, 四列横队

组织: 2、小足球运 球射门比赛 三、结束部 分 1、集合,做 放松性练习 三 2、小结 3、师生再 见,回收器 械 1、 师讲解示范动作要领。 1、生认真观看 2、师练习一次,生认真 观看。 3、师指生示范。 并改正。 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课, 所学习的内容与出现的 问题,及应注意的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起 放松 师练习。 2、生认真观看 生示范,并指出 四列横队 要求: 动作到位,身体 放松、协调、动 作舒展。 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分, 使身体各部位 都得到放松。 遵守纪律,培养 正确的审美观 培养学生认真 观察的能力。

4、 指出其存在的优缺点, 其优缺点。

5

周次: 教 材 课 的 目 标 课 的 顺 序

13

课次:

1

1、步型拳 2、助跑投掷垒球 3、游戏<接力跑> 通过步型拳的练习,来发展学生的身体素质。 通过助跑投掷垒球的练习来发展学生的上肢力量及身体协调性。 通过游戏的练习来发展学生的腿部力量。 运动负荷 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透(思 想、健康、安 全等) 1、师提前进入场地做好 上课的准备。 准备部分 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 1 5 4、检查学生服装安排见 习生 5、师领生做徒手操 25 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示,并指出其 优缺点,加以改正。 1、体育委员整 队,检查人数。 2、向师问好 1、 生根据师提示 练习 1 次。 并互相改正缺 点。 组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口 令做 四列横队 要求:动作自然 放松 养成认真做好 课前准备的习 惯。



1、课堂常规 练习。 2、徒手操

2、生分组练习, 组织:



基本部分 1、步型拳

2、助跑投掷 垒球

1、师讲解示范动作要领。 1、 生认真听师讲 2、师练习一次,生认真 观看。 3、师指生示范。 并改正。 1、师讲解游戏规则及要 求 2、师示范游戏。 解 练习时应注意的 问题。 的动作练习 2 至 3 次。 1、 生认真听师讲 解游戏规则及要 求。 组织: 要求: 5 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课, 所 学 习 的 内 容 与 出现 的 问题,及应注意的事项。 2、生提出问题 1、 生与师一起放 松 放松自然充分, 使身体各部位都 得到放松。 遵守纪律,培 养正确的审美 观 2、生分组练习。 四列横队 四列横队 要求: 动作到位,身体 放松、协调、动 作舒展。

4、指出其存在的优缺点, 2、 生根据师讲解 3、游戏<接 力跑>

三、结束部 分 三 1、集合,做 放松性练习 2、小结 3、师生再 见,回收器 械

周次: 教材

13

课次:

2

1、跨越式跳高 2、400 米耐久跑

课的 目标

通过跨越式跳高的练习,使学生进一步体会动作要领; 通过 400 米耐久跑跑来发展学生的身体素质。 运动负荷 教育渗透 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 (思想、 健 康、安全 等) 1、师提前进入场地做好上 准备部分 1、课堂常规 课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 1 5 4、检查学生服装安排见习 生 25 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示,并指出其优 缺点,加以改正。 1、生听师讲解动 作要领。 1、师练习时注意的问题。 2、400 米耐 久跑 2、师指生示范一次,并让 生指出其存在缺点,并给 于纠正。 3、师巡回指导。 2、生集体练习 2 -3 次 3、生认真观看师 示范。 4 生根师一起练 习。. 5 生自由结合分 组练习 2-3 次。 三、 结束部分 1、集合,做 1 、师与生一起做放松活 动。 5 2、师生共同总结本课,所 学习的内容与出现的问 题,及应注意的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放 松 遵守纪律, 培养正确 的审美观 组织: 生自由结合,四 人一组,进行练 习。 要求: 练习认真,动作 到位。 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分, 使身体各部位都 得到放松。 培养学生 认真观察, 团结协作 的能力。 1、体育委员整 队,检查人数。 2、向师问好 1、生根据师提示 练习 1 次。 2、生分组练习, 并互相改正缺 点。 组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口 令做 组织: 四列横队 要求:动作到位、 协调 养成认真 做好课前 准备的习 惯。

课的 顺序

课的内容

次数

时间



练习。 2、徒手操 基本部分



1、跨越式跳 高



放松性练习 2、小结 3、 师生再见, 回收器械

周次: 14 教 材 课 的 目 标 课 的 顺 序 课的内容 1、考核跳高

课次: 1

2、韵律舞蹈<我们多快活>

通过考核进一步巩固跨越式跳高的技能; 初小学习集体舞的基本步伐和动作,培养学生的情操。

运动负荷 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 (思想、 健康、安全等)

1、师提前进入场地做好 上课的准备。 准备部分 一 1、课堂常规 练习。 2、徒手操 1 5 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见 习生 5、师领生做徒手操 二 基本部分 1、考核跳高 1、 生根据师提示 练习 1 次。 并互相改正缺 25 点。 组织: 要求: 认真考核, 动作到位协调 2、生分组练习, 四列横队 1、体育委员整 队,检查人数。 2、向师问好 组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口 令做 养成认真做好课 前准备的习惯。

1、师讲解示范动作要领 2、指生演示,并指出其 优缺点,加以改正。

1、师提问生会哪些舞蹈。 1、 生回答师提出 2、韵律舞蹈 <我们多快 活> 三、结束部 分 三 1、集合,做 放松性练习 2、小结 3、师生再 见,回收器 械 5 2、师同学们这节课我们 一 起 学 习 一下 韵 律 舞 蹈 <我们多快活>。 的问题。 2、 生认真看师示 范动作。 练习。 4、 生分组练习 2 -4 次。 1、 生与师一起放 松 2、生提出问题

组织: 四列横队 要求: 动作自然, 协调、 到位, 练习认真。 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分, 使身体各部位都 得到放松。

培养学生正确的 审美观以及互相 协作的精神。

3、师讲解示范动作要领。 3、 生根师一起做 4、师领生做。 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课, 所 学 习 的 内容 与 出 现 的 问题,及应注意的事项。

遵守纪律,培养 正确的审美观

周次: 1、助跑投垒球 教材 2、游戏:运球投篮

14

课次:2

课的目 标

通过助跑投掷垒的练习,提高学生快速将垒球投出的技术要领; 通过游戏运球投篮的练习,进一步提高学生的投篮能力。

课的顺 序

运动负荷 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求

教育渗透 (思想、健 康、 安全等) 1、师提前进入场地做好上 课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 1、体育委员整 队,检查人数。 2、向师问好 组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口 1、生根据师提示 练习 1 次。 2、生分组练习, 并互相改正缺 点。 令做 组织: 四列横队 要求:按师提出 的要领进行练 习,动作准确, 身体协调。 组织: 四列横队 1、同学们经常看电视吗? 1、生回答师提出 的问题。 2、生认真看师的 示范动作要领。 3、生分组练习, 相互间改正其存 组织: 四列横队 1、 师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所 1、生与师一起放 松 学习的内容与出现的问题, 及应注意的事项。 2、生提出问题 要求: 放松自然充分, 使身体各部位都 得到放松。 遵守纪律, 培养正确 的审美观 要求: 要按规则进行练 习,练习的过程 中,不能范规。 培养学生 的集体主 义精神,和 团结协作 的能力。 同学们在电视看过篮球比 赛吗?篮球比赛好看吧! 这 节课我们练习一下运球投 篮。 2、师讲解示范动作要领。 养成认真做 好课前准备 的习惯。

准备部分 一 1、课堂常规 练习。 2、徒手操 1 二 基本部分 1、助跑投垒 球 25 5

4、检查学生服装安排见习 生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示,并指出其优 缺点,加以改正。

2、游戏:运球投篮

三、结束部分 1、集合,做放松性练习 2、小结 3、师生再见,回收器械

3、师指示范,指出优缺点。 在缺点。

5

周次: 教 材 课 的 目 标 课 的 顺 序 课的内容 运动负荷 次数 时间 1、考核:投垒球 2、游戏:<运球投篮>

15

课次:1

通过考核投垒球的练习,进一步提高学生的身体素质与上肢力量; 通过游戏的练习来提高学生的练习兴趣与调节身体的协调性。

教育渗透(思 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 想、健康、安 全等) 1、 师提前进入场地做好上 课的准备。 1 、 体育委员整 队,检查人数。 2、向师问好 组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口 令做 养成认真做 好课前准备 的习惯。 1、 生根据师提示 练习 1 次。 并互相改正缺 组织: 要求: 2、生分组练习, 四列横队 点。

准备部分 一 1、课堂常规 练习。 2、徒手操 1 5

2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、 检查学生服装安排见习 生 5、师领生做徒手操



基本部分 1、考核:投 垒球

1、师讲解示范动作要领 2、 指生演示, 并指出其优 缺点,加以改正。

25

1、 师同学们篮球对于我 们来并不陌生吧? 2、 这节课我们一起来玩 2、游戏:< 运球投篮> 三、 结束部分 1、集合,做 三 放松性练习 2、小结 3、 师生再见, 回收器械 5 动。 2、 师生共同总结本课, 所 学习的内容与出现的问 题,及应注意的事项。 一个游戏:<运球投 篮>。 3、 师 讲 解 示 范 动 作 要 领。 1、师与生一起做放松活

1、 生回答师提出 的问题。 2、 生认真听师讲 解与示范动作要 领。 3、 生分组练习一 次。 1、 生与师一起放 松

组织:分成男女 两组 要求:练习认真 积极 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分, 使身体各部位都 得到放松。 遵守纪律,培 养正确的审 美观 培养学生团 结协作的精 神。

2、生提出问题

体育课教案

周次: 教 材 课 的 目 标 课 的 顺 序 准备部分 1、 课堂常规 一 练习。 2、徒手操 基本部分 二 1、 分腿腾越 25 1 5 课的内容 运动负荷 次 数 时 间 1、分腿腾越 2、侧手翻 3、游戏:<手扶拖拉机>

15

课次: 2

通过分腿腾越的练习,来提高学生的腿部力量; 通过游戏:<手扶拖拉机>的练习一提高学生团结协作的精神。

教育渗透(思 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 想、健康、安全 等) 1、师提前进入场地做好 上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见 习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示,并指出其 优缺点,加以改正。 1、体育委员整 队,检查人数。 组织: 2、向师问好 1、生根据师提 示练习 1 次。 并互相改正缺 点。 四列横队 要求: 按体育委员的 组织: 四列横队 要求: 养成认真做好 课前准备的习 惯。

2、 生分组练习, 口令做

1、 师讲解示范动作要领。 2、师指生示范动作,师 2、侧手翻 指出其存在问题。

1、师讲解示范游戏方法 3、游戏:< 手扶拖拉机 > 2、师重点提示器械出手 时的速度和角度

三、结束部 分 三 1、集合,做 放松性练习 2、小结 3、师生再 见,回收器 械 5 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课, 所学习的内容与出现的 问题,及应注意的事项。

1、生与师一起 放松

组织: 四列横队 要求: 遵守纪律, 培养 放松自然充分, 正确的审美观 使身体各部位 都得到放松。

2、生提出问题

周次: 教材

16

课次:

1

1、山羊分腿腾越 2、斜身引体

课的 目标

通过山羊分腿腾越的练习来提高学生的跳跃能力与学生的腿部力量; 通过斜身引体的练习,来提高学生的身体协调性与灵敏性。

课的 顺序

运动负荷 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求

教育渗透(思 想、健康、安全 等) 1、师提前进入场地做好上 课的准备。 1、 体育委员整队, 组织: 检查人数。 2、向师问好 四列横队 要求: 按体育委员的口 令做 养成认真做好 课前准备的习 惯。

准备部分 一 1 、课堂常规 练习。 2、徒手操 1 5

2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习 生 5、师领生做徒手操



基本部分 1 、山羊分腿 腾越

1、师讲解示范动作要领 2、指生演示,并指出其优 缺点,加以改正。

1、生根据师提示 练习 1 次。 2、生分组练习, 组织: 四列横队

并互相改正缺点。 要求: 25

1、生认真听师讲 2、斜身引体 1、师讲解动作要领 2、师示范动作 3、师指生示范 4、师指出生存在的优缺点 解示范动作要领 2、生跟师一起做 一遍 3、生分组练习一 次 4、生分组比赛练 三、结束部分 1、集合,做放 松性练习 2、小结 三 3、师生再见, 回收器械 5 1、 师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所 学习的内容与出现的问题, 及应注意的事项。 1、生与师一起放 松 习 2-3 次

组织: 四列横队 要求: 按游戏规则进 行练习 培养学 生的集 体主义 精神

组织: 四列横队 要求: 放松自然充 分, 使身体各部 位都得到放松。 2、生提出问题 遵守纪 律,培 养正确 的审美 观

器材

运动负 荷预计

中上强度

预计 密度

全课密度 35-40%

基本密度 35%+5

体育课教案
周次: 1、单杠:一脚蹬地翻上成支撑――前翻下 教材 2、侧起分腿倒立 16 课次:

2

课的 目标 课的 顺序

通过单杠:一脚蹬地翻上成支撑――前翻下的练习使学生进一步巩固动作技术要领; 通过侧起分腿倒立的练习,来提高学生练习体育的兴趣。

课的内容 准备部分 1、课堂常规

运动负荷 次数 时间

教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上 课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。

学生活动 1、体育委员整 队,检查人数。 2、向师问好 1、 生根据师提示 练习 1 次。 并互相改正缺 点。

组织与要求 组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口 令做 四列横队 要求:

教育渗透 (思想、 健康、安全等)

一 二

练习。 2、徒手操 基本部分 1 5

4、检查学生服装安排见习 生

养成认真做好课 前准备的习惯。

2、生分组练习, 组织:

1、单杠:一 脚蹬地翻上 成支撑―― 前翻下

25

5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示,并指出其优 缺点,加以改正。

1、师讲解示范动作要领 2、师指生示范动作 2、侧起分腿 倒立 3、师指出生存在的问题

1、 生回答师提出 的问题 2、 认真观看师示 范动作要领 3、生分组练习 2 -3 次

组织: 四列横队 要求: 动作到位准确 通过练习,来培 养学生的练习积 极性

1、师与生一起做放松活 动。 三、 结束部分 1、集合,做 三 放松性练习 2、小结 3、 师生再见, 回收器械 2、生提出问题 5 2、师生共同总结本课,所 学习的内容与出现的问 题,及应注意的事项。 1、 生与师一起放 松

组织: 四列横队 要求: 放松自然充分, 使身体各部位都 得到放松。 遵守纪律,培养 正确的审美观

周次: 教材

17

课次: 1

1、跳上成蹲撑、起立向前挺身跳下 2、跳长绳绕“8”字形 3、游戏<闯三关> 课的 目标 通过跳上成蹲撑、起立向前挺身跳下,使学生对跨越式跳高有一个很大提高, 通过跳长绳练习进一步巩固学生的腿部力量。

运动负荷

教育 渗透 (思

课的 顺序

课的内容

次数

时间

教学手段与方法

学生活动

组织与要 求

想、 健 康、 安全 等)

准备部分 1、课堂常规练 一 习。 2、徒手操 基本部分 二 1、跳上成蹲撑、 起立、向前挺身 跳下 25 1 5

1、师提前进入场地做好上课的 准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示,并指出其优缺点, 加以改正。

1、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好 1、生根据师提示练 习 1 次。 2、生分组练习,并 互相改正缺点。

组织: 四列横队 要求: 按体育委 员的口令 做 组织: 四列横队 要求:

养成 认真 做好 课前 准备 的习 惯。

2、游戏<闯三 关> 3、 跳长绳绕 “8” 三、结束部分 1、集合,做放 三 松性练习 2、小结 3、师生再见, 回收器械 5

1、师讲解示范动作要领 2、师指生示范动作 3、师指出生存在的问题

1、生回答师提出的 问题 2、认真观看师示范 动作要领

组织: 四列横队 要求: 动作到位 准确

通过 练 习, 来培 养学 生的 练习 积极

1、师讲解示范动作要领 2、师指生示范动作 3、师指出生存在的问题 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。

3、生分组练习 2-3 次

组织: 1、生与师一起放松 四列横队 要求: 2、生提出问题 放松自然 充分, 使身 体各部位 都得到放 松。

性 遵守 纪 律, 培养 正确 的审 美观

周次: 教材

17

课次: 2

1、单杠:单脚蹬地翻身上成支撑――前翻下 2、侧手翻

课的 目标 课的 顺序

让学生体会单脚蹬地翻身上动作,学会保护帮助方法; 通过侧手翻来发展学生的身体素质与身体协调性。

课的内容 准备部分 1、课堂常规 练习。

运动负荷 次数 时间

教学手段与方法 1、 师提前进入场地做好上 课的准备。

学生活动

组织与要求

教育渗透 (思想、 健康、安全等)

1、体育委员整 队,检查人数。 2、向师问好 1、 生根据师提示 练习 1 次。 并互相改正缺 点。

组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口 令做 组织: 要求: 养成认真做好课 前准备的习惯。

5

2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、 检查学生服装安排见习 生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示,并指出其优 缺点,加以改正。



2、徒手操 1 基本部分 1、单杠:单 脚蹬地翻身

2、生分组练习, 四列横队



上 下





撑――前翻 25

2、侧手翻 1、师讲解示范动作要领 2、师指生示范动作 3、师指出生存在的问题 三、 结束部分 1、集合,做 放松性练习 2、小结 3、 师生再见, 回收器械 三 5 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课,所 学习的内容与出现的问 题,及应注意的事项。

1、 生回答师提出 的问题 2、 生认真看师示 范动作 3、生分组练习 2 -3 次

组织: 四列横队 要求: 按照游戏规则进 行练习,不能范 规,否则不记成 绩。

培养学生的团结 协作与不怕困难 的精神

遵守纪律,培养 正确的审美观

组织: 1、 生与师一起放 松 四列横队 要求: 放松自然充分, 2、生提出问题 使身体各部位都 得到放松。


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