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健美操教案2


健美操课 教 案二

本 课 任 务

1 2

培养学生韵律感、美感及表现力初步掌握健美操组合一 培养学生正确的身体姿态。

上课时间: 教材 结 构





日 (星期 2 ) 课次 时 间 5
/

上课地点 2

篮球场 教 具 录音机

新编大众健美操第三套 课 的 内 容

次 数 队形:

组织教法与教学要求



一、 体育委员整队, 报告人数, 师生相互问好! 二、宣布本次的内容及要求: 1. 复习上节课内容,提高动作质量。 2. 初步掌握健美操基本步法 3. 学习大众健美操的组合一、二 三、见习生 根据自己的实际身体情况, 安排适宜的运 动量,不能随意离开课堂。 准备部分

××××××××× ××××××××× 1 × △

要求:队伍整齐、学生认真听讲、 注意力集中 保持上课安静、有序 组织: × × × × × △ × × × × ×



复习大众健美操组合一 学习健美操的基本步法



15/

3



1

2

3

4

1. 要求:动作切记不要过于僵硬,屈伸要 柔和有弹性。 5 6 7 8 2.注意节奏清晰、节拍配合。

基本部分: (图像见附图) 一、1 学习大众健美操组合一、二(4×8×2) 组合一 (四)1—4 向后一字步 5—8 迈步吸腿 (八)同(四)但方向反 组织: ××××××××× ××××××××× △

基 1 2 3 4 5

教法: 1 先采用背面整体示范给学生一个动 作的整体印象。 2 利用分解放慢速度 介绍动作要领 1 60/ 教师领做,并注意用口令进行 提示 2 5 组合二 (一) (二)4 次侧交叉步型,但方向反 1. 练习时注意动作节奏与音乐节 奏的吻合。 6 7 8 注意事项: 配合音乐教师穿插指导



部 1. 切记动作不要过于僵硬,屈伸 要柔和有弹性。 1 2 3 4

3. 分

注意节奏清晰、节拍配合。

5 6 7 8 (三) 2 次迈步连续两次吸腿

要求:1 练习时注意动作节奏与音乐节奏的 吻合。 2 集中注意力,体会动作的要领要求。 3 仔细观察老师的示范。

1 2 3 4 (五) (六) (七)动作同(一) (二) (三) 但方向反

一、放松活动。 放松操 2~3 节. 二、小结本课。 ㈠本课任务完成情况。 ㈡本课组织纪律情况。 结 三、通报下次课教学内容,布置有关事项。 束 四、整理场地,归还器材。 五、师生道别。 部

1 组织方法: 10
/

× ×

× × × × × × × × △

教学要求: ﹡充分放松,尽快恢复到平静。 ﹡记清教师所布置的有关事项并努力去完 成。



课 后 小 结


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