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雪域天音


藏族的服饰文化
西藏的饮食文化 西藏的娱乐民俗 西藏的传统民居 西藏的婚姻习俗

西藏的丧葬习俗

传统与时尚相融合的女性服饰

拉萨传统妇女服装

酥油花雕

面具 塑雕

羊头装饰

阿玛勒火



囊玛

? 囊玛是中国藏族传统歌舞音乐,主要流行在拉萨城区。 因在布达拉宫内的囊玛岗(即内室)演出而得名。在西 藏多种民间歌舞的基础上形成。因其历史悠久,发展成 熟,被称之为西藏的古典歌曲。歌词有民间创作和上层 喇嘛创作两类。音乐由引子、歌曲、舞曲组成。最常见 的形式是中速的引子接慢板的歌曲,然后是快板的舞曲 。引子由乐器演奏,曲调较固定。歌曲的音乐典雅,节 奏舒展,与快速的舞曲形成鲜明的对比。演唱时配以简 单的舞蹈动作。舞曲欢快热情,表演者只舞不唱,有时 舞者脚下垫一块木板,脚在木板上踏出明快的声响。

堆谐
? 《堆谐》最早流传于雅鲁藏布江流域,地势高耸的日喀则 以西至阿里整个地区的圆圈舞,后来逐渐盛行于拉萨。这 是最早出现的由六弦琴乐器伴奏的舞蹈。《堆谐》后来逐 渐演变成了在小型乐队伴奏下的、以踢踏步为特色的男子 表演舞蹈《踢踏舞》。而传统的《堆谐》,则在舞时以男 女体前或体后交叉拉手区别于其他圆圈舞形式。这与羌族 的《洒朗》和古格王朝宫堡遗址壁画中的舞蹈形式相同。 可见公元10世纪时已有《堆谐》舞蹈存在。

藏族铃鼓

扎木聂

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