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中学生心理健康重要性


浅谈中学生心理健康的重要性 【摘 要】随着社会的发展,人类生活的丰富。青少年的心理、 生理也在发生着翻天覆地的改变。越来越多的诱惑、新奇在慢慢侵 透着他们生活的每一个角落。所以他们在改变,变得不可理喻。在 很多家长的眼里,他们是“混世魔王”“青春派”“叛逆派”“玩 、 、 、 世不恭” 。是否我们忽略了在社会进步的同时,我们的教育也应该 在进步,在改变。在与许多学生的个案接触中,让我们去了解真实 的他们,挖掘孩子们心灵深处的那份宁静。 【关键词】心理健康;学校教育;家庭教育 一、心理健康在中学生健康标准中的重要地位 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 传统的健康观是“无病即健康” ,中学生的健康观是整体健康,世 界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、 社会适应良好和有道德” 。而中学生的健康内容包括以下几个方面: 躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、 环境健康等。由于人们生活水平的提高,现在很少有孩子吃不饱穿 不暖的,都是爷爷奶奶的心肝,父母眼里的宝贝。所以家长往往只 重视孩子的身体健康,而忽略了孩子心理,道德等一些方面的教育 和培养。而其中心理健康对于一个处于发育期和逐步健全人格期的 青少年来讲尤其重要。 心理健康又称心理卫生,包括两方面含义: (1)指心理健康状态, 个体处于这种状态时,不仅自我情况良好,而且与社会契合和谐; (2)指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。 心理健康还有狭义和广义之分:狭义的心理健康,主要目的在于预 防心理障碍或行为问题;广义的心理健康,则是以促进人们心理调 节、发展更大的效能为目标,使人们在环境中健康生活,保持并不 断提高心理健康水平,从而更好地适应社会生活,更有效地为社会 和人类作出贡献。 早期,在有些国家, 凡行为古怪者均被视作异人, 遭到非人的待遇,有的被铁链锁起来,有的作为展品在周末展出, 尤其当社会主义发生变革或天灾人祸时,对异人的怀疑、蔑视、憎 恨和迫害就会加剧。随着心理科学的出现和发展,人们对异人的看 法逐步改变了,发现这些行为古怪者是可以医治的,于是各种专门 收容异人的机构也应运而生,治疗代替了惩罚。但当时的治疗机构 大多设在修道院中,其方法也只是在为这些人提供阳光、空气、自 由和生物性需要的基础上进行医疗。正是在这种医疗过程中,人们 发现这些行为古怪者的心理活动是导致精神不适和行为异端的一 个主要原因,而且这些招致了障碍的心理活动有时在正常人、甚至 医生身上也会出现,如焦虑、紧张、抑郁等。 据不完全统计,青少年犯罪率只增不减。为什么会有那么多问题 学生出现。这说明每个人对自己都有正确认识和评价,当孩子在这 个自我认识的过程中,如果心理上出现偏差,包括家庭,社会、学 校等给他带来的一些不好信号。也许问题孩子也随即而生。我们都 会经常参加一些聚会,大家聚在一起谈论的话题当有涉及到孩子的 时候,往往家长们就会像勇者联盟一样一拍即合。基本所有的“有 问题” 的孩子他们都有一些共通处。 因此要想教育好我们的下一代, 除了身体健康以外,孩子的心理健康也不不容小看。 二、中学生心理健康存在哪些问题 学习类问题:因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要 部分,其问题有: 1、学生压力越来越大,造成精神上的萎靡不振,从而导致食欲不 振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 2、厌学是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习成绩差的 同学不愿意学习,一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。 3、考试焦虑,特别的遇到较为重要

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