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中学体育教学设计与反思 (1)


教学设计
名称 中长跑 课时 1 《体育与健康》八年级全一册第二章田径

基本信息

执教者 所属教材目录

发展速度、有氧耐力和灵敏性。理解体育锻炼对身体形态和机能 的影响。发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课 程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。 发展体能的教 学形式和内容种类较多,其中各种跑的练习是最常用的方法。跑 是人体最基本的运动能力,是所有运动的基础,也是初中学段体 育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速 跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平 四低年级学生的身心特点,根据学校场地、器材等实际情况,选 择以多种跑的游戏练习为教学内容,使学生达到发展体能的目 的。 部分学生是因体质较弱“怕”长跑。也有部分学生是因为“累” 而怕长跑, 多数学生属于被动练习。 那么, 如何使学生都能积极、 主动地参加耐久跑练习呢?教师不仅要了解每位学生的身体、 生 理、心理状态,更主要的是从教法上多下功夫,将枯燥乏味的教 法变为灵活多样的趣味教学, 使学生在心情愉悦中完成课的任务

教材分析

学情分析

和达到一定的运动量,从而达到增强体质的实效。教学中,让学 生自主练习,学生在了解耐久跑的知识后,初步练习简单而易上 手的耐久跑呼吸的技术方法。练习时,学生可根据自己的能力自 行调整速度与距离进行练习,从而激发学生的学习兴趣,发挥自 己的特长,自我组织互帮互学,让学生真正成为课堂的主体,体 现言传身教,把枯燥乏味的项目变成锻炼身体的最好方法。 知识与能力 通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意 目标 义,并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。 利用讲解示范帮助学生建立正确的动作技能概念。 通 过程与方法 过练习,90%的学生能体会运用耐久跑途中跑的呼吸 方法; 发展学生的一般耐力素质。 利用各种练习手 段发展学生的体能以及自我锻炼的能力, 提高心肺功 能。 情感态度与 通过体育活动培养吃苦耐劳的意志品质, 获得成功体 价值观目标 验和愉快感。

教学目标

目标

通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机 重点 能的影响, 从而养成长期参与运动锻炼的习惯, 为终 身体育奠定基础。 难点 掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身 体能力

教学重难点

本课从新课程标准的理念出发,以健康第一为宗旨,努力创设一 种教师督导学生积极动脑、主动地参与的良好氛围,同时响应冬

教学策略与 季长跑运动的口号,唤起学生的参与意识通过运动技能的学习, 设计说明
锻炼学生的心肺功能,培养学生的竞争意识和团队精神,树立勇 于战胜困难的勇气,培养良好的道德品质、意志品质,使学生养 成终身锻炼的意识。

教学过程
教学环节 (注明每 个环节预 设的时间) 2分 一、情景导入 1、宣布本次课的学习内容,简述教 学要求和目的。 2、安排见习生。 1、3、检查整理服装。 1、用心听讲, 记清学习内容, 作到心中有数。 2、乐于参加本 节课的学习。 欢快、活 泼, 精神饱 满。 集中学 生注意力, 激发学生 好奇心和 求知欲。 6分 二、情景展开 1、跑走交替 400 米。 2、热身操 上肢运动 踢腿运动 体转运动 体侧运动 压腿运动 跳跃运动 放松运动 1、按照要求慢 跑。 2、跟老师一起 做热身操。 3 、认真完成热 身操 教师活动 学生活动 设计意图

10 分

1、 认真听讲 积 极思考大胆回 答。 2、合作讨论, 认真尝试练习。 应与跑步成 一定的节奏,形成两步 3、相互交流, 一呼,两步一吸。 学生示范, 集体 练习。 4 、分组练习互 三、情景深入 (一) 学习耐久跑的技术动作和呼吸 方式。 呼吸方法:呼吸自然有深度,呼和吸 相纠错、鼓励、 评价;

调动学生 情绪, 正确 运用评价、 激励机制, 提高学生 学习积极 性。

16 分

(二)“走向奥运”象征性长跑 1、迅速调整队伍 2、教师 语言激趣,说明象征性长跑 的要求和目的。 3、 教师教会学生的正确的测脉搏的 方法。并和学生一起记下脉搏的变 化。 4、 每到一个象征性的地方教师就作 出简单评价; 5、 针对跑步中跑的技术动作出现偏

1、听老师指挥 进行队列调动; 2、仔细看、听; 认真领会象征 性长跑的“路 线”和“方式” 3、按要求进行 “象征性长 跑”,同时积极 为本队同伴加 差和错误动作, 组织进行纠正练习和 油。 巩固强化练习。 4、分成两组进 行竞赛; 5、学习测试自 己脉搏的方法, 并记录自己的 脉搏, 及时调整 自己的体力和 跑步进程, 做到 积极参与主动 科学的学习和 锻炼。 6 、根据测试的 脉搏评价自己 在耐久跑中的 科学的方法。

积极思考, 认真模仿。 加强同伴 之间的相 互激励, 重 视安全教 育。

8分

四、情景结束 1、放松活动 《幸福拍手歌》带领学生一起做放 松舞蹈,动作优美有感染力。

充分想象, 创造出更 多的优美 造型。 充分 2、小结:情境发展情况归纳、技能 尽快 2 、部分学生留 放松, 学习情况小结 下 来 帮 教 师 收 恢复到平 3、整理场地,收放器材。 静状态。 放器材。 4、师生道别 。

1、学生在音乐 声中和教师一 起跳 《幸福拍 手歌》

课堂小结 2 分钟

情境发展情况归纳、技能学习情况小结

布置作业 1 分钟

课下业余时间体会感受几次呼和吸与跑步成一定的节奏,形成两步 一呼,两步一吸。

1. 跑走交替热身活动 2. 技术动作和呼吸方式 3. 耐久力跑练习

板书设计 4. 放松活动

激发学生学习体育的兴趣,既是新课标的重要理念,也是体育 教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、 “以学生发展为中心,重视学生的主体地位”的精神实质。通过对 体育课程内容、教学方法、学习方式的转变,激发学生学习体育的 教学反思 积极性、主动性,从而提高体育教学质量,培养学生的终身体育意 识。 本案例中,教师针对初中学段学生的身心发展特点,根据教 学实际情况,将各种跑的练习设计成跑的游戏形式,以此激发了学 生参与各种跑的练习兴趣,提高了学生学习的积极性。使学生在轻

松愉快的学习气氛中学习,不仅锻炼了身体,提高了奔跑能力,发 展了体能,而且通过教师有意识设置的情境,使学生的心理健康、 道德观念水平和社会适应能力等都得到相应的发展。另外,本案例 中,改变了传统的“就教材教教材”,以教师的教学为中心,重视 教师的“教”而忽视学生积极主动地“学”的做法。通过激发学生 的学习兴趣,使学生们能够全身心地投入到整个教学过程之中,将 学习过程内化为对体育运动的兴趣和能力,实现了“快乐体育”的 教学思想。


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