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实心球单元教学计划


实心球单元教学计划
柳州第十八中
课 正面双手投掷实心球 题 课时预计 4 课时

罗志灵

目 标

使学生初步掌握自下而上的发力顺序,通过游戏比赛,提高学生对实心球的兴趣,发展学生的上、下肢和腰腹力量, 提高身体的协调性;培养学生自我管理以及团结协作的精神。

课 时

课时目标 双手投掷轻器械,体会自下而上





重 点 难 点

学习策略 1、设置适合学生的学习目标(投高与掷远),学会利

双手正面投 的用力顺序,改进动作质量,提 1 高投掷的力度、远度,培养学生 械 团结协作的竞争意识。 3、游戏教学比赛 1、 创设变化的投掷目标,让学生在练习 多种形式的投准练习。通过投掷 双手正面投 目标的变化来提高投掷的准确 2 性,培养学生积极思维能力和快 球 乐的心境,体验成功的喜悦。 3、教师评价。 投掷实心球游戏,让学生体会集 体评价和自我评价,促进学生主 3 动参与投掷活动,探讨实心球投 掷多种方法的兴趣,体验运动的 乐趣。 自主选择实心球投掷方法进行练 双手正面投 4 习,并熟练掌握双手正面投掷实 掷实心球 心球的技能。 安 1、合理安排学生练习队形及练习路线和方向 全 贴 2、做好充分的准备活动,特别是上肢关节 3、加强学生学练安全意识,注意四周,以免发生碰撞 调性 2、分小组反复练习,并与评价相结合。 全身的协 掷方法; 1、 积极动脑,创想练习各种实心球的投 球 双手正面投 掷实心 自下而上 1、用已掌握的投掷方法与学生共同创编抛掷游戏; 的发力顺 2、在“学中玩,在玩中学”。 序 序。 2、教师纠正错误并示范正确的动作方法; 掷实心 的发力顺 抛、掷等技能要领; 自下而上 中体会与改进实心球单手、双手向前、侧、后,推、 掷轻器 度、速度 2、练习与评价相结合,积极参与; 出手的角 用轻器械(实心球)创想各种实心球的投掷方法;


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