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体育课教案



周 次 内 容 教 学 目 标 课 序 课 的 导 入 1、 排球 2、 实心球 4 课次


24


年级 重点 难点




高二


性别

初步掌握正面掷实心球上步与最后用力 衔接技术 控

制正确的手臂触球部位

1、掌握对垫时的击球点与击球部位,进一步形成插夹抬的动作过程,发展灵敏协调能力。 2、上步掷实心球发展柔软性和投掷能力的练习。 3、培养学生认真学习的态度,增强学生的自信心。 时 间 运动负荷 课的内容 次 时 数 间 组织与教法 要求: 1、整队做到“快、 静、齐” 2、学生精神饱满 组织队形:四列横 队

课堂常规: 1、体育委员整队汇报 2 2、师生问好 ' 3、教师宣布课的内容 4、安排见习学生 一、热身跑(200M) × 2 2 ' 3 0 4 / 6

准 备 部 分 5 二、队列广播操 ' 1、 原地四面转法 2、 齐步走----立定 3、 跑步走----立定 复习自垫 1、原地自垫 2、向前移动自垫 3、向后移动自垫 学习正面双手对垫 1、垫固定球 方 2、垫定点球

2

要求:1、绕操场跑 道完成两圈慢跑 2、保持队形整齐、安静 教与学法: 1、教师讲解方 法、要求 2、学生听口令集体练习 要求:思想集中, 动作规范。 ? 巡视、个别技术指导、 教师补充小结 ? 要求体会不同的击球 点 ? 鼓励学生尝试中总结 持球与垫球动作 ? 巡视中个别提示与纠 正 ? 对学生演示动作分析、 讨论,找出垫固定球的 要点 ? 体会击球点和抬臂蹬 腿的送球动作 要求互相交流、互相纠错、 共同。

组织队形: 四列横队成二 路纵队 组织队形: 队伍回到整队 位置,成体四列横 队

﹡﹡ ﹡﹡ ﹡﹡

﹡﹡ ﹡﹡ ﹡﹡

﹡﹡ ▽ ﹡﹡

二、实心球

复习 1、 原地双手头上掷实 心球练习 4 分 钟

2、 发展肩部和腰部的 柔软性练习 双人操

教与学法:1、教师讲解练习 组织队形:二列横 方法及要求 队 2、 学生二列横队面向而立间 并不 隔 10 米 3、学生听口令集体练习 4、教师哨声指挥 5、教师巡视、指导 要求: 1 注意安全, 听从指挥, 动作要求由下而上用 力, 并用提踵和手腕的 突发力量, 上推和抛出 2、双人操为两人一组 3 正面掷实心球上步与最后用 力衔接协调

3、 正面上步掷实心球 练习



常规 1、 整队 3 2、 教师点评、总结 分 3、 学生自评、互评 钟 4、 回收器材 5、 师生道别

教与学法: 1、教师点评、总结 2、学生自评、互评 要求:整队“快、静、齐”

组织队形: 四列横队

场 地 与 器 材 课 后 小 结

安全 保障 学校操场(200M) 篮球场 2 片 实心球 30 个排球 20 个

注意自我保护 练习密度 强度 中 39﹪ 32﹪

预计

全课

内容主题

从组织能力看比较严密,过程和运动量比较合理,培养了学生机智果断的个性,但还有好 多不足尚需要完善


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