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排球正面下手发球课教案


八年级排球正面下手发球
内 容 1、 排球:正面下手发球 认知 教 学 目 标 目标 技能 目标 1、学生能用自己的语言叙述动作要领,80%学生了解排球正面下手发球的技术动作, 初步掌握排球正面下手发球的的基本手型,抛球方法,正确击球位置。 2、通过素质练习,使学生了解排球身体训练的意义,增强学生的协调、灵活等能力。 情感 目标 重点 难点 课的 部分 抛球稳 抛球与击球的时机(击球点) 教学内容 1、课堂常规 要求: 准 备 部 分 2、徒手操 要求:精神饱满 动作规范到位 整队迅速 精神饱满 注意力集中 课的组织与实施 教师活动 1 、教师提前到场,准备好运动场 地。 2、向学生问好。 3 、宣布本课教学内容、教学目标 及要求。 4、检查服装,安排见习生。 5、强调运动中的安全问题。 1、教师带领练习 2、听口令完成 a 上肢运动 b 单手交替抛接球 c 双手向上抛接球 d 体转运动 e 下肢运动 一、正面下手发球 1、利用教学挂图分组练习 基 本 部 分 2、“进退法”发球尝试 (每人 3—5 次) 3、 正面下手发球 1 教师提问,在练习过程中碰到那 些难题并总结 2 示范正面下手发球 4、徒手模仿练习 1、徒手模仿发球抛球挥臂动作 2、徒手做抛球挥臂击球动作练习 (体会击球手法和击球部位, 练习 认真看示范,听讲解 学生模仿, 体会发球用力顺序 和挥臂的轨迹, 掌握正确的挥 臂方向 做挥臂击球练习 (击在左手掌 学生回答 组织:男女各分成两组,分别在各 自排球场面对面隔网练习。 观察学生练习 分成 4 个组合作学习 按 “进退法” 发球要求进行发 球 学生的活动 1、体育委员整队,检查汇报 人数。 2、向老师问好。 3、认真听讲,明确本课教学 内容、目标。 4、见习生随堂听课。 5、增强运动安全意识 1、模仿、跟随老师练习。 ××××××××× ××××××××× ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ▲ 通过小组之间的合作学习,激发学生的学习热情,增进彼此的友谊,增强互相信任、互 相分享的和谐氛围。 2、素质练习:持球接力赛 1、通过学习了解正面下手发球的动作要领。

抛球、挥臂、击球动作的协调性。 ) 上)

5、结合球的练习 ① 抛球练习 球离手约一球高度 垂直上抛 抛在身体的右侧 ② 做抛球挥臂配合练习

?

在徒手操教学基础上再次强

两人一组面对面练习 3—5 次

调抛球注意事项

? ?

示范动作,引导学生练习 一人双手持球置于腹前,另

体会抛球位置和挥臂的连贯 动作 两人一组练习, 体会击球部位 和手法。

6、击固定球练习 (击球的后下部) 7、发球升降级 正面下手发球口诀: 左手抛球低出手 右臂摆动肩为轴 击球一刹不屈肘 虎口部位击准球

一人做挥臂击球练习 (不要将球击 出) 学生自主选择发球线进行发球, 连 续 3 次过网,则后退一条线;连续 2 次不过网,则上前一条线,依此 类推。

1、 学生从 3 米线开始发球 2、 经过练习过网的学生升 级中级、高级 3、 互相对发要求动作正确, 用力不要过大, 弧度适中

二、素质练习: 持球跑三次后倒接力赛 结 束 部 分 1、整队集合。 2、放松练习。 3、总结上课情况。 4、布置作业。 5、下课。 场地 器材 运动 负荷 预计 操场 排球若干个 标枪

教师讲清比赛规则 组织学生比赛 1、带领学生做放松练习。 2、教师讲评。 3、师生再见

学生积极参与比赛

体操队形。 1、集体模仿练习。 2、动作放松。 3、学生自我评价 4、收器材。

彩带

挂图

练习强度 35%—40%

练习密度:30%—35%

课 后 反 思

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