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体舞课4


体 育 课 教 案
教师:于春婷 课 的 内 容 任 务 课 堂 常 规 第 4 次课 教 研 室 课 类 型 体 育 舞 蹈

1、 介绍伦巴舞的起源,发展 2、竞技性的伦巴舞与普通交谊舞中的伦巴舞的不同之 处 3、教授伦巴舞的侧行并步与进退并步

1. 体育委员集合队伍整齐快速,报告人数,安排见习生等; 2. 同学着装整洁、便

于运动,不佩带有碍运动的物品; 3. 宣布本课内客、要求等。 4. 准备活动 10---15 分钟。 课 教 的 组 织 与 教 法 教 学 要 求 要求 学生快、静、齐 讲解时候可以在身 体形态等动作上进 行示范

学 内 容 及 组 织 教 法





5、伦巴舞的起源与发展: 伦巴舞是从非洲黑人流传到美洲,然后在美洲发展起来 的舞蹈,传入古巴后,经过该造,成为男女双人舞蹈的形式。 现在人们习惯称为古巴伦巴; 伦巴舞与 1920 年开始流行,1927 年在法国巴黎出现后 又传入美国,二十世纪三十年代初风行英国,之后盛行欧美。 现在是体育舞蹈中的一大舞种。其风格缠绵抒情、柔美浪漫, 主要展现女士的妩媚、婀娜多姿;通过胯部有节奏的运动展 现其独特的魅力。 伦巴舞被称为拉丁舞之王,拉丁舞的灵魂。 6、 竞技性的伦巴舞与普通交谊舞中的伦巴舞的不同之 处 : (1) 音乐节奏上面的处理:都为 3/4 拍,但是竞技 性的伦巴舞一般是走三步, 而普通交谊舞中的 伦巴舞一般走四步 (2) 胯部的运动:竞技性的伦巴舞胯部走的是“8” 字形, 而普通交谊舞中的伦巴舞的胯部走的是 平行摆荡 (3) 手的握持: 竞技性的伦巴舞很多时候是单手握 持,而普通交谊舞中的伦巴舞双手握持较多





多思、多练

体 育 课 教 案
课 教 的 组 织 与 教 法 教 学 要 求

学 内 容 及 组 织 教 法

7、伦巴舞的侧行并步 1 拍 男士左脚向左侧一步,女士右脚向右一步 2 拍 男士右脚并于左脚,女士左脚并于右脚 3 拍、4 拍 分别与 1 拍、2 拍相同 舞步动作提示,并步时有胯部动作,不能出现仅是侧踏步 堂 的动作 8、伦巴舞的进退并步 教 1 拍 男士向前前进左脚,女士向后后退退右脚 学 2 拍 男士前进右脚并于左脚,女士后退左脚并于右脚 3 拍、4 拍与 1 拍、2 拍分别相同 注意:前进的时候是脚掌先着地, 区别与摩登的脚跟先着地 要 求 学 生 注意 力 集中,多次反复练 习,把握胯部的动 作。



课 后 小 结


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