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锐纳自我主题班会教案


“认识自我,悦纳自我”主题班会 武汉市十一滨江 【教学目的】 通过本次班会, 在团体辅导的氛围中使学生发现自身更多优点,找到自信的 依据, 在正确认识自我的基础上悦纳自我, 让即将升学的学生能乐观的复习备考, 更加自信地面对今后的学习生活。 【教学重点】 正确认识自我,发现自身闪光点 【教学难点】 在团体中展现自信的真我风采 【教学形式】 游戏、行为训练、心理体验、讨论交流 【教

学对象及分析】 本主题班会是针对毕业生设置的。初三学生面对升学压力,面对父母期盼, 以及繁重学习任务新的学习任务,心理产生了微妙而复杂的变化,很容易产生不 自信和畏难的情绪。因此,在这个关键的转型期,有必要对他们进行正确引导, 既满足这个年龄段学生对自我认识的要求,又能缓解他们内心的焦虑。 【教学内容与步骤】 一、 (1) 一家人》 (2) (3) 的活动。 (4) (5) 二、 (1) 小礼物 10-15 份(铅笔或圆珠笔) ,备用 手语歌的视频: 《隐形的翅膀》 热身活动:滚雪球(5 分钟) 播放背景音乐( 《相亲相爱一家人》 ) ,让同学随机从教师准备的纸 准备抽签小纸条若干,用于学生分组 准备树叶若干片(两个树种以内) ,A4 纸 30 张,用于“绿叶档案” 课前准备 将课室的座椅摆成 10 人一组的圆圈形,播放背景音乐《相亲相爱 应玉兰

团中抽签,抽到第几号即成为第几组成员。每小组成员围成圆圈就座,大约 10 人一组。首先,每位小组成员先做自我介绍,要求起码包含姓名和自己的一个特 点。 (2 ) 接下来,由其中一个成员开始,说出自己的姓名或昵称,第二位 成员要说:“我是 XX 旁边的 XX”,第三位成员要说:“我是 XX 旁边的 XX 旁边 的 XX”以此类推,一轮过后,视情况反顺序进行。



设计意图:打破之前熟悉的小队伍,混杂发牌,让同学之间多接触,

记住彼此的好,形成轻松活泼的课堂氛围。 教师点拨: 记住别人的优点是对他人最好的尊重,也是同学之间增进了解的 最快捷通道。 即将毕业的我们, 怎样让别人记住你呢?你是怎样一个人呢?你可 以向你身边的同学回顾一下自己吗?(教师在团队间穿梭,也参与讨论,发现很 多同学羞于表达或说的都是大众化的套语,自己的特点不突出) 三、 正确认识自我 活动一:绿叶档案(5 分钟) 同学们, 从开学到现在已经过去将近三年了,老师都没来得及好好对你们的 表现一一评判。老师今天就送大家一份礼物——形态各异的树叶。 (1 ) 同学们领到属于自己的一片树叶后,请你们仔细观察后准确地描 绘一下你们的叶子,比如大小、颜色、柄的长短、叶脉的走向、有无虫蚀的缺口 和被封撕裂的残缺等。 (2) (3) (4 ) 请每个人把自己叶子的轮廓画下来。 请每个人把自己见识的叶子放在桌子上。 请从这对书页中找到属于自己的那片叶子。如果找不到,就请拿

出你的树叶档案,用画的叶子轮廓来按图索骥。 讨论:看着你的叶子,回想寻找的过程,你有什么感想? ★ 设计意图:拉近师生距离,同时让学生认识到展现自己独特的一面是 一件值得骄傲的事。 教师点拨:世界上没有两片一摸一样的叶子,也没有两个一摸一样的人,我 们都是与众不同的,独一无二的。 活动二:我在哪(8 分钟) 请同学们看以下这幅图片, 你觉得你自己的情况最像图中的哪个小孩,为什 么?有没有同学和大家一起来分享他的感受?(思路提示) (1) (2) (3) (4) (5) ★ 你欣赏那个小孩的什么? 你担心那个小孩什么? 如果可以的话,你希望他改变什么? 在改变的过程中,你觉得最难的是什么?谁能帮助他呢? 他改变之后,你觉得他会获得什么?

设计意图:分析学生潜意识中自我定位的状况,看到他/她不自信的是

哪一点,最信任的是谁。 教师点拨:谢谢大家的分享,在我们的大家庭中,每个人都能找到自己的位 置,各得其所。其实,无论你们是在树上还是树下面的小孩,只要你们有一个明

确目标,清楚自己的位置,都可以玩得很开心。大家说对不对? 四、 勇敢突破自我 活动一:积极赋义(8 分钟) 请同学们在你们刚才的“绿叶档案”的纸片背面写下你们自己的好的特征和 你认为不好的特征,团队之间进行交流:对好的特征给予鼓励,对不好的特征进 行积极赋义(如:多疑——自我保护意识强;竞争意识弱——与世无争;鲁莽冲 动——勇敢积极;畏首畏尾——小心谨慎) 每组请一名同学对所有积极赋义的例子进行记录并团体分享, 想想这些特征 在什么情况下起积极作用,什么情况下起消极作用,如何避免其消极作用。 ★ 设计意图:利用土体的力量寻找不自信的根源,学习换角度思考,从 而树立自信 教师点拨:优与劣,有时只需要一个转身的距离。 五、 开心接受自我 活动一:比比看(6 分钟) 请每个小组派选一位代表上台,与其他小组的代表进行竞争。教师拿出事先 准备好的评比标准(事先要保密,评比内容以有趣又不容易被猜中为上。如:比 手臂长、比裤子短、比衣服的扣子多、比头发长等等,简单明显) ,选出代表后 教师随机说一项标准, 同学们一起当评委进行评判, 符合标准者获胜。 以此类推, 可进行多轮,给予获胜者小礼品。 ★ 设计意图:每个人都有自己的闪光点,鼓励学生多发现自己比别人突 出的地方,从而增强自信。 教师点拨:是金子总会闪光的。 活动二:优点轰炸(10 分钟) 现在请每个小组成员轮流坐到组内中央,其他成员从他身上找到特别的地 方,用发自内心的语言赞美对方。 教师点拨:当别人赞美你的时候,你有什么感觉?你赞美别人时,会从那些 方面出发呢?是否有一些优点你以前没有意识到呢? 六、 总结提升(3 分钟) 自信,是成功的源泉;自信,是前行的力量;自信,是让人相信的自己的最 好保证。这节课我们学习了如何认识自我,突破自我、悦纳自我,希望大家都能 寻找属于自己的一片天空,寻找那双“隐形的翅膀”,从此展翅高飞吧! 播放手语歌视频《隐形的翅膀》 ,要求学生起立一起边唱边做。在温柔的音 乐声中结束本次主题班会


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