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前掷实心球单元教学计划


前掷实心球单元教学计划
学 情 分 析 初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间, 《体育与健康课程标准》在水 平目标四中提出要通过各种形式的练习发展身体能力。实心球技术动作简单,为 了提高学生学习兴趣,单元计划在实施中以不同游戏方式学习、练习实心球,减 少教材学习的枯躁性;运用游戏的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能 力和竞争意识。 学会双手向前掷实心球的方法。

单元 教学 目标 单 元 学 习 内 容 1、熟悉球性练习,多种多样的投掷练习(沙包) ,投准练习 2、室内讨论讲解实心球技术要领及辅助练习 3、抛掷实心球游戏,实心球握持球及准备姿势 4、实心球最后用力技术动作,实心球技术动作出手后的身体平衡 5、了解实心球考核方法、标准及考核 能做出双手抛实心球脚用力蹬地、手臂和腰腹协调配合。 发展力量、协调等身体素质,养成良好的平衡能力和力量素质。 体验健身的乐趣,从而认识健身活动与身心发展的关系,培养良好的心理素质。

课 次

每节课的教与学目标

教学内容的选 择 熟悉球性练习

教与学的重点难 点

教与学的主要 策略 1 、熟悉投掷内 容

1, 了解投掷练习内容与形式的多 样性及其锻炼价值 1 技巧 兴趣和刻苦锻炼的意志品质。 多种形式的投 准练习 2,学习协调、正确的投掷动作和 掷练习 投掷沙包的练 3, 培养学生主动参与体育学习的 习 掷方法

多种多样的投 重点:了解各种投 2、球性练习 3 、投掷的准确 性练习 难点:抛、掷方法 4 身体素质练习

1、90%能学生建立前掷实心球技 引导学生完成 重点:用思维导图 1、背 弓 辅 助 练 前掷实心球技 及 辅 助 练 习 讲 解 习 术思维导图,重视实心球锻炼价 术思维导图 前掷实心球技术 2 、出手角度辅 值。 助练习 2 2、90%学生能掌握怎样用辅助练 各项技术辅助 难点:前掷实心球 3 、最后用力辅 习提高前掷实心球技术及力量。 3、在学练中,激发学生兴趣,培 养学生自主合作探究的能力,建 力量辅助练习 立和谐的人际关系,体验成功的 乐趣。 1, 探讨实心球投掷多种方法的兴 抛掷实心球游 重点:正确的投球 1 、实心球握球 趣 3 2, 使学生了解正面双手头上投实 作表象。 3 培养学生学会合作、互帮互学 的优良品质。 动作连贯不脱 节 1,学生愿意参加实心球的练习, 实心球最后用 重点:球的出手角 1、诱导练习 并主动体会自下而上的用力顺序 4 2, 掌握双手头顶向前掷实心球出 手后的身体平衡的技术。 实心球技术动 配合 力技术动作 度及挥臂的速度, 2、原 地 徒 手 模 连贯完成动作 仿 3、双 人 徒 手 发 力模仿 后的身体平衡 练习 游戏:打“保 龄球” 度 5 2,为学生进一步锻炼提供方法 3,培养学生相互评价、交流与协 方法、标准及 作的能力。 考核 心球的动作要 定性,定量评价 领 难点:引领学生战 了解实心球核 胜自我 2 ,讲解考核办 法, 规则, 标准, 注意安全 5、双 手 头 上 掷 实心球 练习,练习与评 价相结合 作出手后的身 难点:全身的协调 4、原 地 球 出 手 3 ,在学习中展示自我的创新能 体平衡 力;在游戏玩乐中展示自己的力 量。 势及预摆背弓 调性 戏 姿势 及准备动作 2、球性练习 习 4 身体素质练习 练习 技 术 最 后 用 力 各 助练习 环节的紧密衔接。 4 、力量辅助练 习

心球的动作要领,形成正确的动 实心球准备姿 难点:上下肢的协 3 、徒手模仿练

1,改进动作质量,提高投掷的远 能说出投掷实 重点:对动作进行 1 ,分小组反复


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