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高中教案——健美操


高中教案——健美操

课的设计
一、 指导思想:旨在落实并推行体育新课程,贯彻“以学生发展为本 ”的教育理念, 树立“健康第一”的指导思想,发展学生的个性,开发学生潜能,使学生掌握锻 炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主,思维与练习相结合的体育教育 模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间,给出思维和参与结合相 对开放的教学环境,从而使

学生的学习兴趣得到培养,学习方法得到掌握,学习 能力得到提高。 二、 教学对象:高二女生

三、 教材内容:青春健美操
四、 教学目标:1、通过学练基本步伐,理解它的健身作用和串编方法。 2、通过青春健美操(一)动作的练习,发展动作的协调性,提高 动作节奏感,激发学生兴趣,培养创造性思维的浅能,学会选 择基本步伐创编有氧健身操。 3、提高自编能力,发展思维和参与相结合的能力,培养良好的身 体姿态;体验自编操的成功与乐趣,培养对健美操的兴趣; 4、培养学生相互配合的能力,提高对健美操的欣赏能力与表现力, 充分享受健身的乐趣。 五、 教学重点、难点:1、良好身体姿态的培养 2、步伐的规范性与动作的组合能力 3、同学之间的配合与表现力 六、 教材分析: 本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础,拓展学生的欣赏与自编 组合动作的能力,通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态, 提高实践创新能力与团队合作的精神。 七、 学生情况: 高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操,学生只是通过一些途 径,对健美操有一定的感性认识,而没有真正的去尝试过。现在很多 学生喜欢健美操,但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差 异性较大,学生学习的出发点也不一样。

八、 场地与器材:
一块篮球场,一台录音机,自制道具等。

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《青春健美操》教案
教师 教材 班级 1、基本步伐练习 2、青春健美操(一)第一次课 1、通过学练基本步伐,理解它的健身作用和串编方法。 教 学 目 标 2、通过青春健美操(一)动作的练习,发展动作的协调性,提高动作节奏感,激 发学生兴趣,培养创造性思维的浅能,学会选择基本步伐创编有氧健身操。 3、提高自编能力,发展思维和参与相结合的能力,培养良好的身体姿态;体验自 编操的成功与乐趣,培养对健美操的兴趣; 4、培养学生相互配合的能力,提高对健美操的欣赏能力与表现力,充分享受健身 的乐趣。 1、 良好身体姿态培养 重点 难点 2、 学习、自编能力的培养 3、动作的协调性与规范性 4、同学之间的配合与表现力 课 序 教学 内容 1、课堂常 一 2 分 钟 规 2、队列练 习: (过渡) 要求: 快、静、齐 △ 二 4 热身运动 1、 活动各 部位操 2、 简单基 5 分 钟 本步伐 练习 3、 拉伸操 要求: 积极配合 动作力度、 幅度 由小到大,积 极、认真参与 动作与音乐 配合, 提高动作 的节奏感; 提高 柔韧性与动作 的姿态 放音乐,带领、 学 生 在 教 师 的 组织学生练习; 带领与指导下, 提示动作要领, 配 合 音 乐 节 奏 观察学生动作, 体验动作。 强调动作姿态。 成凹形散开 队形: 目的 要求 让学生集中 注意力, 教师活动 问好、 宣布内 容, 引导学生进 入学习状态。 教学实施步骤 学生活动 学生快速列 队集合认真听 讲, 集中精力投 入练习。 组织队形 队形: 四列横队 高二女生 人 数 50 人 课的类型 基本内容 实践课

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课 序

教学 内容 1、 学习青 春健美 操(第 一至十 个 八 拍) 重点:动作 与音乐的 协调配合 难点:动作 到位,充满 青春活力。 复习《青春 健美操》 组合自编 动作: 1、 教师展 示 4*8 拍的 动作组合 2、 小组利 用各种道 具自编 6*8 拍的动作

目的 要求 掌握基本步 伐, 提高动作的 质量, 培养健美 操的韵味 要求:1、分组 练习,组长负 责,互相配合; 2、动作规范, 有力度,有活 力,

教学实施步骤 教师活动 讲解示范, 播放 音乐, 讲解练习 的方法与要求, 观察、 巡回指导 学生动作, 个别 辅导, 帮助学生 掌握动作 学生活动 组织队形

三 10

练习体验动作, 队形:先凹形后散点 与教师示范动 作相比较, 大胆 的展示优美的 姿态。

12 分 钟

四 2 分 钟

进一步提高动 作的质量 小组合作自编, 提高学生实践 能力, 培养自信 心与合作配合 能力。 要求:1、踏步 与其他步伐的 组合 4*8 拍, 2、积极配合、 大胆尝试 提高表现能力, 克服胆怯心理, 了解自我 要求: 主动展示 敢于表现, 积极 鼓励, 客观评价 身心放松, 呼吸 配合, 评价自我 感受与体验

领操并提示

集体练习。

队形:凹形

五 10

展示 6*8 拍的 动作,组织、引 导学生自编, 与 学生共同体验 创作的成果, 鼓 励学生大胆的 自编组合、 体验

观 察 教 师 的 组 队形:散点 合动作并学习; 分组讨论、 合作 自编体验练习。

12 分 钟

六 5 分 钟

展示与评 价

组织学生展示 及进行评价 (表 现力、 动作组合 等) 。

小组展示; 评价 自我及评价其 他小组)

队形:散点

七 5 分 钟

1、 放松 2、 评价 3、 师 生 呼 别

教师放音乐带 领学生做放松 操, 引导学生做 评价

学生与教师一 起做操放松, 学 生做自我评价

队形: 散点

安全措施

1、 做操距离拉开,不要撞到一起; 2、 做操注意身体重心,小心摔到; 注意道具的合理运用。

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