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当今中学生心理健康和身体健康问题


关爱中学生心理健康 关爱中学生心理健康
[摘要]中学生心理健康是个重要的社会问题,升学,家庭,教 育环境影响了尚未成熟孩子的心理健康, 中学生的心理健康需要 各方面的关爱。 [关键词] 中学生 心理健康 关爱 中学生健康成长包含了心理健康这一重要方面, 这是国家社 会和中学生个人共同关心的问题。从目前教育实际来看,现代中 学生要得到更多的关爱。 一、中学生心理健康现状、

表现及形成原因 资料表明, 约有三分之一的中学生存在心理异常现象。 还有 资料表明,近年来,我国中学生心理发病率呈上升趋势。中学生 的心理健康越来越值得学校、家庭和社会的关爱。 据了解,心理健康有问题的学生表现在以下几个方面: 1、在学习中的压力,面对成绩上日益拉开的距离,时时感 到有压力; 2、情绪不稳定,遇到考试、比赛等心理表现异常; 3、敌对、攻击,和教师同学之间关系紧张; 4、缺乏自信,害怕同学取笑自己,害怕教师瞧不起自己; 5、嫉妒,对别人的长处进行挖苦讽刺; 6、任性,冲动,独生子女家庭养成的毛病。 以上中学生心理健康问题形成的原因是什么呢?不外乎三 个方面:生理的原因;心理原因;环境原因,包括家庭、学校、 社会。 二、中学生心理健康标准 那么如何做一个的中学生呢?心理学家举了一些心理成熟

的标准,这里列出来以供参考: 1、在生活中建立和谐的人际关系。 2、能够扮演适当的性别角色。 3、接纳自己的身体和容貌。 4、情绪表达渐趋成熟、独立。 5、遇事独立,不依赖人。 6、有经济独立的信心。 7、能够选择适合自己的职业,而且肯努力准备。 8、作为一个标准的公民。 9、乐于参与社会活动,有责任感。 10、有自己的价值道德标准。 三、关爱中学生心理健康 1、孩子的父母没有受过高等教育,致使他们把希望全寄托在孩 子身上,过高的期望值给孩子造成了很大压力,这种妨碍中学生 心理健康的行为,家长需要自我控制。部分学校老师片面追求升 学率,给学生施加过大的压力,是影响中学生心理健康的,也要 适可而止。中学生个人要树立正确学习态度,正确人生观,正确 认识成绩上的挫折。 2、教育生活环境上,要尽量平等、理解、温馨,让学生情绪放 松和自然接受教育,别让考试竞争过早过多进入学生时代。教师 多给于学生些父母般的关爱与朋友般的理解。 3、教师对学生缺乏关爱、理解、耐心与热情,学生则会由失望 进而转化成压抑、敌对、攻击等心理或行为。某些家庭里父母与 孩子之间不能进行正常的沟通,只关心孩子的学习成绩,怒骂殴 打孩子,易形成孩子孤僻、专横和反社会的性格。不良的社会风 气影响, 单亲家庭的增加, 家庭伤痕给孩子带来诸多的心理伤害。

诸如被抛弃感、愤怒感、敌视感,更多的是抑郁、敌对、富于破 坏性、消极厌世等。所有这些需要社会共同来关爱。 4、要教会学生最重要的东西——自信。西方的师长倾向于鼓励 孩子, “你太杰出了”“你很伟大”这样赞美之词,他们是从来 、 不吝惜的;而中国的师长对这些则可能感到有些“夸张” 。多给 鼓励,让学生得到肯定和表扬,胆怯的学生更是如此。他们本身 就自责,预见的结果是自己不行,如果这时给他一些鼓励,增加 他的勇气, 他会把事情办得很好。 家里的事尤其与孩子有关的事, 要多争求孩子的意见,让孩子觉得在家庭中他与父母是平等的。 这有利于克服孩子的自卑情绪,同时还要鼓励孩子多交朋友,支 持孩子参加有益的活动。 5、教育学生比较客观地认识自我,欣然地接受自己的优点和缺 点,能以诚恳、谦虚、公平、宽厚的态度对待他人,尊重他人, 容忍他人的优点和缺点。 6、教育孩子父母多些精神上的关爱,少给点零用钱;多与老师 沟通,少与电脑、电视畅游;多些让孩子做家务的机会,少些父 母包办替代;多些带孩子观光旅游及其家庭文化氛围的创造,少 点物质环境的建设;多些心灵美的引导,少点外表美的诱导。教 育家长不要溺爱孩子。 中学生的心理健康教育是实施素质教育的一个重要方面, 国 家社会家庭及教育工作者共同关爱中学生的心理健康, 帮助中学 生更好地适应学校生活和社会生活,培养健康的个性,预防和克 服各种心理障碍,促进他们的心理健康地向前发展。
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