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好习惯决定命运


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好习惯成就好人生

英国著名的哲学家培根说: “习惯真是一种顽强而巨大的力量, 它可以主宰人生。 ” 人们渴求上天赋予自己高智商、大智慧,却往往忽略了最大的智慧恰恰是貌似不起眼 的良好习惯。 迈克·默多克说:“人不能决定命运。人决定习惯,习惯决定命运。” 著名教育家陶行知先生说过:“思想决定行动,行动养成习惯,习惯

形成品质, 品质决定命运”。 著名教育家陈鹤琴先生就说过:“习惯养的好,终身受其益,习惯养不好,终身 受其累。” 好习惯可以决定一个人的人生价值,培养孩子从小养成好的习惯是非常重要的。 什么是习惯呢?习惯其实就是一种思维和行为的定式,特别是一种行为的定式,就是 使人可以不假思索地就去做一件事情的意识。 20 世纪 30 年代,英国一个不出名的小镇里,有一个叫玛格丽特的小姑娘,自小就 受到严格的家庭教育。父母经常向她灌输这样的观点:无论做什么样的事情都要力争 一流,永远走在别人前头。就这样,玛格丽特即使是坐公共汽车,也都是坐在最前排。 正是因为父母“残酷”的教育以及“永远坐前排”的习惯,才培养了玛格丽特积 极向上的决心和信心。在以后的学习、生活和工作中,她总是保持“坐前排”的习惯。 正因为如此,40 多年后,英国乃至整个欧洲政坛才出现了一颗耀眼的明星——“铁娘 子”撒切尔夫人。

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习惯就像安装在每个人身上的指南针,指引着人们的行动。小时候的鲁迅先生就 养成了不迟到的习惯,他时时刻刻要求自己凡事都要早做,必须抓紧时间,这样,长 时间的坚持就成了自己的习惯。这位以“早”而著名的作家,在中国的文坛乃至世界 的文学史上都留下了彪炳史册的足迹,成为世界十大文豪之一。可见,习惯的好坏对 人的一生发展起着至关重要的作用。为此,面对生活中的琐碎小事,心中一定要切记 “勿因善小而不为,勿因恶小而为之”. 一个人要想自己长大后能被别人刮目相看,从小养成良好的学习习惯非常重要。 良好行为习惯、学习习惯的养成是一件说难也难,说简单也很简单的事情。不过如果 做成了这件事,对你将是受益终身。 可能你现在觉得不养成好习惯没什么大不了的,但等到你长大后后悔也来不及了, 你会发现小时候自己的理解是多么的肤浅,多么的天真。 我国著名的教育家叶圣陶先生非常重视孩子良好习惯的培养。他曾说过:“我们在 学校里受教育,目的在养成习惯,增强能力。我们离开了学校,仍然要从多方面受教 育,并且要自我教育,其目的还是在养成习惯,增强能力。习惯越自然越好,能力越 增强越好。” 朋友们,趁着你们还年轻,要多学些好习惯,不要“老大徒伤悲”啊! 据闻,一大型跨国企业,因新增分厂,急需员工,发出招聘通知的两天后,面试开 始了,而面试的场所却被主考官用心设计了一番,在门口他放了一袋垃圾,而垃圾旁 边便是垃圾桶, 给应聘者坐的椅子放在离主考官四米多远的地方, 一切都准备好了?? 当天来面试的人中不乏什么名牌大学的名牌专业,而面试的结果却令人匪夷所思, 被录取的竟然是个普通大学生!主考官的解释让我们恍然大悟,同时他的话也值得我 深思一番。他说:“在所有的应聘者中只有他一个人在进来前把那袋垃圾捡起来扔进
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垃圾箱,也只有他在面试开始前把自己做的椅子搬到了离我们较近的地方,这就是我 们录取他的原因,我想我们还用不起那些自命清高的人。”?? 而当人们以惊讶的眼神去问那位青年是如何做到的时候,他却只是浅浅的一笑, 说道:“其实也没什么,我只是习惯了。”“我只是习惯了”,没错,习惯了的事做起 来就会很容易,而不习惯的事总会认为很难,每个人都是这样,所以,要养成好习惯 必须从小事做起。我国古代的伟大思想家孔子曾说过:“少年若天性,习惯如自然。” 那个普通大学生是幸运的,对他来说,他只不过做了一件他认为很平常的事,而 正因为这件很平常的事却给他的命运带来了不平常的改变。想必他日后的生活会像帆 船一样乘风破浪直闯天际。 习惯的力量是无比巨大的,它经年累月影响人的品德,决定人的思维和行为方式, 甚至左右人一生的成败。 40 多年前,苏联宇航员加加林乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了 108 分钟, 成为世界上第一个进入太空的宇航员。这种荣誉不是可以轻松得到的,他之所以能在 20 多名宇航员中脱颖而出,是一个良好的习惯成全了他。在确定人选时,20 个候选人 实力相当,跃跃欲试。在演习之前,主设计师发现,在他们之中,只有加加林一个人 是脱了鞋进入机舱的,其实脱鞋进入机舱只是他平时早养成的习惯,他怕弄脏机舱。 主设计师看到有人对他付出心血和汗水的飞船这么倍加爱护,当时是多么感动啊。于 是,他当即决定让加加林执行试飞。这个例子告诉我们,成功从脱鞋开始,这一细节 是多么重要啊。 谈到成功,北京大学心理学博士卢致新说:“习惯两个字在起作用。一个人习惯 于懒惰奢侈,他就会无所事事;一个人习惯于勤奋节俭,他就会孜孜以求,克服一切 困难,做好每一件事情。”

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一种好的习惯会使我们的命运处处充满奇迹,它像风帆一样控制着各自的命运的 方向。我们也许无法选择命运,但我们可以改变命运,拥有了好习惯,就拥有了创造 命运的工具。 习惯是人生中的一柄双刃剑,用得好,它会帮助我们轻松地获得人生快乐与成功; 用得不好,它会使我们的一切努力都变得很费劲,甚至能毁掉我们的一生。 所以能否改掉坏习惯,培养好习惯,就是能否获取人生幸福的关键。首先我们来了 解习惯成: 习惯是潜意识的功能。我们学习游戏、跳舞或开车,是在意识的指导下一次次地重 复动作,直到在潜意识中留下深深的“印迹”为止。然后,我们的潜意识会为我们产生自 动的习惯动作。 其实生活中没有其他东西更能像习惯这样证实潜意识的神奇。习惯就像一根拴住你 的绳子,在你每天重复这种行为时,这根绳子就会变得越来越粗,越来越控制住你, 让你无法挣脱。于是你就成了你习惯的奴隶。所以习惯又被人们称为第二天性,它是 潜意识对言行的自动反应。 那我们如何才能斩断这根绳索,让自己获得自由呢? 简单地说任何一种行为只要不断地重复,就会成为一种习惯。同样道理,任何一种 思想只要不断地重复,也会成为一种习惯,在不知不觉中影响人的行为。 比如在吃饭的时候,一般人都是用右手拿筷子。为什么会这样呢?因为那些人从 小到大都是用右手拿筷子,已经养成了习惯,人是按照习惯来办事的。假如那些人在 吃饭的时候,突然改用左手拿筷子,会有什么样的感受呢?当然会觉得不舒服,挺别 扭的,这说明改变习惯是一个不舒服的过程。 但如果那些人每天都用左手拿筷子吃饭,坚持一个月,一个月后他们就不再那么 别扭, 会稍微习惯一点。 其实习惯是可以被改变的, 只要不断地重复, 就可以被改变。
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习惯是有意识的选择,如果我们能将好的思维方式,好的行为、好的工作方式变成 习惯,那我们就会很轻松地获得成功与快乐的人生。 行为心理学研究表明:21 天以上的重复会形成习惯;90 天的重复会形成稳定的习 惯。即同一个动作,重复 21 天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重 复 21 天,或者重复验证 21 次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或 者自己验证了 21 次以上,它一定已经变成了你的信念。 中国有句古训:“江山易改,本性难移。”这句话的涵义有两层:人的本性是很 难改变的;人的本性虽然很难改变,但并非改变不了,只是难了一点而已。 改掉一个坏习惯为什么会这么困难呢?只是因为你的思想意识处在矛盾中,任何一 种习惯的形成,是因为你在这样做时,会得到一时的快感,而且这种快感有无比的诱 惑力,使它变得难以抗拒。 所以要改掉一个坏习惯,首先,你就要激发自己的欲望,让要改掉一个坏习惯的欲 望,比想坚持它的欲望更强烈,这样你就已经成功了一半 成功其实是很简单的。 重复的行为就能形成习惯, 良好的习惯就能导向成功。 所以, 成功也就是简单的事情反复地做。著名科学家爱迪生一次一次的失败,但他坚毅的性 格促使他一次一次反复地做。在这种不成功誓不罢休的好习惯的推动下,电灯丝终于 诞生了,人类终于进入了幸福的光明时代,感谢伟大的爱迪生,感谢爱迪生永不放弃 的好习惯。 回首逝去的历史,环顾我们平常的生活和学习,还存在着许多不良习惯:不注重个 人仪表,衣服脏;不讲究公共卫生,随地涂痰,乱扔纸屑;公众场合大声喧哗、吸烟 等等。这些习惯可能在你眼里并没有什么,但是长此以往却可以影响你与周围人的相 处,甚至有可能决定你一生的成败。
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在我们的学习和生活中,不妨试着去养成一些好习惯。主动打扫卫生,弯腰捡起 地上的垃圾,形成爱劳动的好习惯;爱护我们生活的环境、爱护公物,形成环保的好 习惯;主动说声“请”、“谢谢”、“对不起”,见人主动问好,形成以礼待人的好 习惯;习惯于每天坚持锻炼,形成强健的体魄;习惯于在人际交往中理解、宽容他人, 化干戈为玉帛;习惯于学会吃亏,“将军额上能跑马,宰相肚里能撑;习惯于孝敬父 母躬于行,常回家看看记心中。 “好习惯,益终身。”昨日的习惯,已经造就了今日的你们;今天的习惯决定明 天的我们。要想自己的人生灿烂光辉,必须从一点一滴做起,形成良好的习惯,有着 目标,坚持下来才能成功。希望大家牢记著名心理学家威廉詹姆士的一段话:“播下 一个行动,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格, 你将收获一种命运。” 多一个好习惯,就会多一次成功的机会;多一个好习惯,就会多一分成功的信心。 让我们从现在做起每天养成一个良好的生活或学习习惯,改掉那些小的坏习惯,为自 己的人生打下一个好的基础!

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