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体育教案第1次课


初三年级
教 材 教学 目标 教学 过程

第 1 次课
2、接力游戏。 、接力游戏。

备课教师:程万里

1、障碍跑; 、障碍跑;

1、 学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 、 学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 2、 80%以上的学生能在跳动中用

“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”跨过一定高 、 以上的学生能在跳动中用“ 跨步式” 以上的学生能在跳动中用 踏上式”越过低高度的垂直障碍物, 度的水平障碍。 度的水平障碍。 3、 学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。 、 学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。 4、 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 、 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。

教学 内容

教 师 活 动
教师提前到场,准备好场地、器材, 教师提前到场,准备好场地、器材, 等候上课。 等候上课。

时 间

学 生 活 动
体育委员带领全班同学按约定地 点集合, 点集合 , 检查到班人数并向老师 汇报出勤情况。 汇报出勤情况。

练习 次数

一、 课

1、 在集合地点观察学生,并检查学 、 在集合地点观察学生, 生人数及服装。 生人数及服装。

2分

全班成二列横队集合。 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △



堂 常 规



2、 同学们好! 、 同学们好! “ ” 3、宣布本课的学习内容,揭示目标和 、宣布本课的学习内容, 要求。 要求。

★ 1、 老师好! 、 老师好! “

(图一) 图一)

2、认真听讲,明确学习内容和要 、认真听讲, 等。 3、见习生按要求随堂听课,做力 、见习生按要求随堂听课, 所能及之事。 所能及之事。



5、 安排见习生。 、 安排见习生。



二、 队 列 队 形 教师讲解队列、 教师讲解队列、队形练习的内容和要 求。并口令指挥。 并口令指挥。 1、 稍息、立正、看齐、报数等。 、 稍息、立正、看齐、报数等。 2、 二列横队——四列横队——还原 、 二列横队——四列横队—— ——四列横队——还原 要求:通过练习, 要求:通过练习,培养学生高度的组 织纪律性和注意力。 织纪律性和注意力。 三 准 备 活 动 复习中学生广播操 教师重申各节操的动作要领和注意 点。 8 4

1、学生认真听讲,记住练习的方 、学生认真听讲, 法和要求。 法和要求。 2、根据口令进行集体练习。 、根据口令进行集体练习。 要求:精神饱满,动作一致。 要求:精神饱满,动作一致。 3、 组织如图: 、 组织如图:
××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O

★ (图二) 图二) 练习对形(同图二) 练习对形(同图二) 1、 学生认真听讲, 、 学生认真听讲, 牢记广播操的 动作要领。 动作要领。 2、在音乐的伴奏下进行练习 、 2次

教学 过程

教学 内容
障 碍 跑 领。

教 师 活 动
一、教师讲解障碍跑的方法和技术要 重点:落地后快速跑进。 重点:落地后快速跑进。 难点:处理好起跳和摆动腿的动作。 难点:处理好起跳和摆动腿的动作。 二、教师示范技术动作。 教师示范技术动作。 组织学生练习“踏上式” 三、组织学生练习“踏上式”越过垂 直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。 直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。 提示学生注意安全以及自我保护。 四、 提示学生注意安全以及自我保护。 指导学生进行练习, 五、指导学生进行练习,帮助学生纠

时 间
20

学 生 活 动
一、练习队形如图 ×××××××× 30cm) ▊(高 30cm) ×××××××× “踏上式”越过垂直障碍 踏上式” (图三) 图三) ×××××××× (宽度 1.2 米) ×××××××× “跨步式”跨过宽度障碍。 跨步式” 跨过宽度障碍。 (图四) 图四) 二、学生练习 1、 认真听讲,记住动作要领。 、 认真听讲,记住动作要领。 2、 模仿和体会教师的动作。 、 模仿和体会教师的动作。 3、 自我确立起跳脚并分组练习。 、 自我确立起跳脚并分组练习。

练习 次数
5~8





正错误并加以鼓励。 正错误并加以鼓励。


一、教师说明游戏的方法和要求 1、 给学生分组(4 组)并提要求。 、 给学生分组( 并提要求。 2、 鼓励学生认真投入练习。 、 鼓励学生认真投入练习。 接 3、 注意安全与自我保护。 、 注意安全与自我保护。 二、游戏过程 单足跳—— 跨过 单足跳——>跨过 1.2 米宽度 —— ——>跳过一定垂直高度——>钻过栏 —— 跳过一定垂直高度—— 钻过栏 跳过一定垂直高度—— 架——>快速跑 40 米 —— 快速跑 8 3 力 游 戏

4、 排头小组长负责、 、 排头小组长负责、 学生相互观 察和评介。 察和评介。 练习图( 练习图(略) 1、 学生明确游戏方法及要求。 、 学生明确游戏方法及要求。 、 模仿教师示范动作。 2、 模仿教师示范动作。 3、 分组练习并进行友谊比赛。 、 分组练习并进行友谊比赛。 4、 学生相互鼓励,争取第一。 、 学生相互鼓励,争取第一。



结 束 部 分 实 施 情 况 记 载

集体讲评, 一、集体讲评,评估本节课的学习情 小 结 况表扬优秀学生。 况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 整理放松练习。 三、归还器材、下课。 归还器材、下课。 班级 日期

一、集合队伍,学生自我评介。 集合队伍,学生自我评介。 二、放松练习。 放松练习。 要求:放松、调整呼吸 要求:放松、 三、师生再见 预计 负荷 场 地 器 材 练习密度 35 % 操场 栏架 竹标枪 象皮筋 平均心率 140 次/分 分

2次


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