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啦啦操教案1


教师备课用纸(首页)
学科 课题 体育 授课年级班级 七年级 任课教师 授课时间 1

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啦啦操第一段学习

教学目标认知目标:通过学习,让学生理解健美操对身心发展的重要意义。 技能目标:掌握啦啦操基本技能,在音乐的伴奏下独立完成动作。 情感目标:增强自信心,提高个人审美观点。 教学重点啦啦操手脚动作的协调、到位 教学难点音乐节奏跟动作的配合 学情分析学生对新项目具有新鲜感 教学方法 示范、讲解、口令提示 学法指导 教 学 过 程 结 构 教学内容 时 次 间 数 组织图示、教学方法及要求
组织方法: ○

纠错、反复强调

一、体育委员集合整队清点报告人数。

二、上课(师生问好)。 3 开 三、教师宣布本堂课教学内容及要求。分 始 钟 部 分 四、整理着装、安排见习生。

????????? ???????? ???????? ???????? 教学方法: 1、体委集合整队。 2、教师宣布任务、指导完成。 教学要求: 1、集合站队快、静、齐。 2、精神饱满、注意力集中。 3、服装整洁、符合上课要求。

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教 学 过 程 结 构
热身操

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教学内容

时 次 间 数
共 7 分 钟

组织图示、教学方法及要求
组织图示: 前后一臂距离,左右一臂间隔成体操 队形散开。

一、跳步运动 1、弹动; 2、开合跳; 3、弓步交换腿跳; 4、后踢腿跳; 5、前踢腿跳; 6、侧踢腿跳; 7、交换吸腿跳; 8、交换外摆跳; 9、纵跳。

一 次? 3 ? 分 各 4*8 拍 ? ?

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准 备 部 分

教学方法: 1、教师示范讲解热身操动作; 二、头部运动 1 两 2、学生模仿练习; 向前、向后、向左、向右、顺时针 分 次 3、教师个别指导; 绕环、逆时针绕环。 4、在音乐的伴奏下教师带领学生做热 身操练习。 三、四肢运动 2 各 教学要求: 肩韧带拉伸、 肱三头肌拉伸、 弓步 分 4*8 1、在教师教学过程中保持课堂安静, 压腿、侧压腿。 拍 严格遵守课堂纪律; 四、调整呼吸、放松 吸气、呼气、抖动大小腿。 1 一 分 次 2、注意观察、认真模仿完成热身操动 作的练习,调整好身体姿态,严格 要求自己; 分 3、注意安全。

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教 学 过 程 结 构 教学内容
啦啦操第一段学习:

第 页

时 次 间 数
共 28 分 钟

组织图示、教学方法及要求
组织图示: 前后一臂距离,左右一臂间隔成体操 队形散开。男生在前女生在后。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 讲台 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

预备 1、3、5、7 2、4、6、8 第一个八拍动作: 7 8 1、3、5、7 原地踏步右脚。 分 次 2、4、6、8 原地踏步左脚。 两臂弯曲前后自然摆动。

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基 本 部 分

1、3、5、7 2、4、6、8 第二个八拍动作: 1 右脚向右跨一步,两臂前平举握拳, 拳心向下。 7 8 2 左脚向右脚靠拢两膝弯曲, 两臂收回 分 次 于腰际,拳心向上。 3、4 同 1、2 动作相同方向相反。 5、6 同 1、2 7、8 同 3、4

1 2 3 4 6 第三个八拍动作: 1、2 右左脚向前踏步。两臂自然摆动。 7 8 3 向前踏步右脚。两臂弯曲架于肩上, 分 次 拳心相对。 4、8 吸左腿。两手胸前击掌。 5、7 同 3 动作相同方向相反。 6 吸右腿。两手胯下击掌。

教学方法: 1、教师示范讲解啦啦操第一段完整动作。 2、教师分解做第一段四个八拍动作。 3、教师分解做第一个八拍的脚上动作。 4、学生模仿教师做动作。 5、教师下口令带领学生做脚上动作。 6、教师下口令学生独立完成脚上动作。 7、教师分解做第一个八拍的手臂动作。 8、学生模仿教师做动作。 9、教师下口令带领学生做手臂动作。 10、教师下口令学生独立完成手臂动作。 11、教师带领学生做第一个八拍的完整动 作。 12、 学生独立完成第一个八拍的完整动作。 13、教师巡回指导,个别纠错。 14、教师带领学生跟音乐做练习。 15、请优秀学生做示范。 16、教师运用累进教学法进行练习。(学 第一节 + 复习第一节学习第二节 + 复习 一二节学习第三节+…+完整动作练习) 17、教师运用重复、交替练习法、口令提 示进行啦啦操教学。 18、以镜面示范为主,以背面示范为辅。

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教 学 过 程 结 构 教学内容 时 次 间 数

第 页

组织图示、教学方法及要求

基 本 部 分

第四个八拍: 教学要求: 动作同第三个八拍。手上动作不变, 7 8 1、认真学习教学内容,了解每个动作的要 1、3 向后他左脚。 分 次 点,掌握基本动作技术。 2 向后踏右脚。 2、积极进行练习,加强动作规范性与熟练 4、8 吸右腿。 性。 5、7 同 3 动作相同方向相反。 3、注意听音乐节奏,较好的配合音乐节奏 6 吸左腿。 完成动作。 4、 在学习过程中有疑难及时询问老师或同 易犯错误: 学,同学之间相互帮助。 1、完成动作时重心不稳定。 2 、衔接动作出现手脚配合不协调现 象,上下肢脱节。 纠正方法: 1、 反复强调动作要领, 掌握动作技术, 对易犯错的动作采用快慢结合,单独 练习、多做练习。 2、先做分解练习再做完整练习 1、放松练习、音乐调节法 内容:呼吸调节放松、抖动肌肉 组织方法: 共 2 分 钟 ○

结 2、课后小结 束 内容: 本次课的任务完成情况 部 学练积极性 分
3、下课,师生道别 练习密度:40%左右 教 学 反 思

????????? ???????? ???????? ???????? 教学要求: 1、动作放松自然,呼吸匀称 2、认真听讲评,保证课堂纪律 平均心率:90-110 次/每分


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