当前位置:首页 >> 其它课程 >> 排球准备活动教案 2

排球准备活动教案 2


排球准备活动教案 姓名: xxx 学号: 班级:12 级体教 指导老师:张老师
教学内容 1、热身跑 2、徒手操 3、扣球练习 4、游戏

教学重点:使学生充分热身,使身体肌肉得到拉伸。

教学难点:让学生轻松进入课堂

教学 目标

1、 通过准备活动学习,可以起到热身效果,充分活动关节,

减免在教学过程中受伤的情况

2、 通过游戏使学生在快乐中热身,保持一个好的心态上好本节课。 组织教法和学生练法 教师活动及动作图示 学生活动及队形图示 各 项 时 间 3 分 钟 练 习 次 数 1 次

课的 顺序 一、 准备 部分

课的内容

总 时 间

围绕排球场跑步三圈

带队

队形图示: × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ →×××××××→

第一节:头部运动 第一个八拍头部左右前后各 一次,第二、三、四八拍同前

15~ 17 分 钟

1、做示范动作 2、边喊口令,边做动作

1、注意集中,模仿教师动作 2、随着教师的口令,做动作

30 秒

1 次

第二节:振臂运动 第一、二八拍,先右手上举, 两手臂后振, 一拍一振。 第三、 四八拍同前一二八拍,但节奏 加快

1、做示范动作 2、边喊口令,边做动作

1、注意集中,模仿教师动作 2、随着教师的口令,做动作

30 秒

1 次

二、 基本 部分

第三节:体侧运动 两手交叉上举,两脚开立,先 向左侧压身,再向右侧压身, 一拍一个动作。 第四节:扩胸运动

1、做示范动作 2、边喊口令,边做动作

1、注意集中,模仿教师动作 2、随着教师的口令,做动作

30 秒

1 次

1、做示范动作 2、边喊口令,边做动作

1、注意集中,模仿教师动作 2、随着教师的口令,做动作

30 秒

1 次

第五节:弓步正压腿 动作要领:左脚向前迈出一步 成弓步,右腿伸直,双手自然 下垂,身体上下振动,然后换 右腿。

1、做示范动作 2、边喊口令,边做动作

1、注意集中,模仿教师动作 2、随着教师的口令,做动作

30 秒

1 次

排球准备活动教案 姓名: xxx 学号: 班级:12 级体教 指导老师:张老师
第六节:侧压腿运动 1、做示范动作 2、边喊口令,边做动作 1、注意集中,模仿教师动作 2、随着教师的口令,做动作

30 秒

1 次

第七节:踝腕关节 两手十指相扣,一脚踮起脚 尖,做绕环运动

1、做示范动作 2、边喊口令,边做动作

1、注意集中,模仿教师动作 2、随着教师的口令,做动作

30 秒

1 次

扣球练习:分成 3 列,每次 3 个人做扣球练习,再下一组练 习

1、做示范动作

1、注意集中,练习动作

3 分 钟

3 次

游戏环节: 组织学生围一圆圈,每位两位 同学左右站立,固定好自己的 位置。 最后的两个组 4 详细讲解

6 ~ 7 分 钟

1 次

个同学, 一人跑,一人逮, 被“逮”的同学可以“贴”在 圈上站立的任何一对同学的 左右,该对挨着的同学迅速跑 开,但不能“贴”在相邻同学 的左右, 若被逮, 则角色互换。

三、 结束 部分

队形图示: 整队 1、口令:向右看齐,向前看, 稍息,立正。 2、老师总结 × × × × × × × × × × × × × × × × × × △

1 分 钟

1 次

排球准备活动教案 姓名: xxx 学号: 班级:12 级体教 指导老师:张老师

排球准备活动教案 姓名: xxx 学号: 班级:12 级体教 指导老师:张老师


更多相关文档:

排球准备活动教案 2

排球准备活动教案 姓名: xxx 学号: 班级:12 级体教 指导老师:张老师教学内容 1、热身跑 2、徒手操 3、扣球练习 4、游戏 教学重点:使学生充分热身,使身体肌肉...

排球准备活动教案

排球准备活动 2页 5财富值 排球教案 77页 免费如要投诉违规内容,请到百度文库投诉中心;如要提出功能问题或意见建议,请点击此处进行反馈。 ...

排球准备活动教案

排球准备活动教案_其它课程_初中教育_教育专区。成都体院教案(一)人数30 第 2 次课 2006 年 2 月 10 日 教材内容教学目标课的部分时 1、学习正面上手传球; ...

排球准备活动教案

排球准备活动教案排球准备活动教案隐藏>> XXXX 学院术科教案教师姓名: 课程...预备 1 2 3 结束 方法与规则: 由4名同学, 两 两一组组成“渔网”,其余 ...

排球准备活动教案

排球准备活动教案 姓名:张超学号:1011231141 班级:体教 1004 教学内容 1、热身跑 2、徒手操 3、游戏 教学难点:让学生轻松进入课堂 教学重点:使学生充分热身,使...

排球课准备活动教案

排球课准备活动教案一.整队、报数 .原地徒手操(4*8) ①颈部运动 ②扩胸...2页 免费 排球准备活动教案 4页 免费 排球课不同类型准备活动... 9页 免费...

排球准备部分教案

《排球教材课程》——教学设计授课 班级 教学 目标 教材 重点 课的 顺序 2010...排球准备活动方案 学院:体育学院 专业:体育教育 班级:2010 级 2 班 姓名:宋...

排球准备活动

排球准备活动_其它_高等教育_教育专区。第一节 头部运动(8 拍× 8) 第节 伸展运动(8 拍× 8) 第三节 扩胸运动(8 拍× 8) 第四节 肩部运动(8 拍×...

大学排球课课前准备教案

通过课前准备活动达到预热效果,调动同学的兴奋度, 同时为教学做准备,减少教学...2.准备一个排球。 选 搬运工 游 3.准备两个球门。 、游戏规则: 1.前后...

排球“边一二”战术教案

排球“边一”战术教案_其它课程_高中教育_教育专区。一中课时计划班级 高二 A...复习排球基本步法 2.准备活动 ①并步收腹跳 ②上一步起跳接空中击 球动作 ③...
更多相关标签:
排球准备活动教案 | 排球课准备活动教案 | 排球准备姿势教案 | 排球专项准备活动 | 排球准备活动球操 | 排球准备活动 | 少年宫排球活动教案 | 排球课准备活动游戏 |
网站地图

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com