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背越式跳高单元教学设计方案


背越式跳高单元教学设计方案

40710100 白双林 07 级体育教育 5 班

背越式跳高单元教学设计方案
掌握背越式跳高的基础知识,学会背 单 越跳高的基本方法,体会助跑与起跳的结 重 元 合技术,培养对腾空动作的控制能力,发 目 展力量素质,提高发现问题和解决问题的 标 能力。培养学生勇敢顽强果断等优良品质 和克服困难的精神。 学 时 1 预 计 学会背 通过诊 越式跳高落 地的基本方 法, 体会挺髋 完成背弓动 力量, 提高自 练能力, 培养 学生发现问 题的能力。 重 难 点 助跑起跳 起跳后有明 显的腾空 挺髋背弓 收腹举腿 助跑起跳 起跳后背弓挺 髋 助跑 助跑与起跳结 合 学会过杆 的基本方法, 结 合助跑起跳动 作进行练习, 发 展学生腰腹力 量, 提高跳跃能 力, 培养学生勇 敢果断克服困 难的优良品质。 断性检测, 了 课 解学生身体 素质情况和 建立起点目 标,制订计 划, 分别达到 学习助跑 起跳的基本方 法,掌握过杆 动作中的挺髋 成背弓动作, 发展腿部力 量,提高跳跃 能力。 学会中 程助跑的背 越式跳高的 基本方法, 进一步体会 助跑起跳的 结合技术, 发展腿部力 量,培养对 腾空动作的 控制能力。 助跑起跳 起跳后挺髋 背弓 初步掌握 中程助跑的背 越式跳高的基 本技术,进一 步体会过杆动 作,提高结合 知识进行自练 自评能力,培 养学生勇敢果 断等优良品 质。 助跑起跳 起跳后有明显 的腾空与过杆 2 3 4 5 6 层 一 次 题 跳高 点 空与过杆 动作 主 背越式 难 明显的腾 预计 起跳后有 实数 6 4-6 步助跑 起跳

体 育



目 标

发展的问题, 作, 发展腰腹

预期的目标。 题和解决问

准备活动后背 在测验后的 弓练习 设四站学生 学 教 法 措 施 分组进行 各站 4 组 1,3-4 步助跑 1 原地挑起 起跳练习 1.15、1.20、 成背弓落垫 2,3-4 步助跑 1.30、1.35 学生在各站 自选检测目 标 结合跳箱盖 起跳过低杆 (加 进行 踏板练习) 2 3-4 步助 3,提高组加弹 跑过低中高 簧板, 增加腾空 杆(皮筋) 时间 课 练 练 课 外 作 业 背弓练习 原地摆腿摆 臂 团身跳 10 次 ╳3 原地摆腿摆 臂 背弓练习 单足跳 原地摆腿摆 上一步起跳 臂 团身跳 10 次 ╳3 原地摆腿摆 臂

1, 步点丈量 练习 5-6-7 步 结合踏板 进行练习 2, 提高组按 步点跑出 节奏接起 跳 1,4-6 步助 1,4-6 步助跑 跑全程练 全程练习,体 习,体会助 会过杆动作 跑起跳结合 (检测) 2,全程助跑 2,全程助跑背 背越式跳高 越式跳高(形 练习(提高 成性检测) 组)

头触高悬球 单足跳 4-6 步助跑 上一步起跳 起跳 弓箭步变换跳 10 次╳3 上一步起跳 立定三五级 跳 10 次 4-6 步助跑 起跳

头触高悬球 4-6 步助跑起 跳 立定三五级跳 10 次 4-6 步助跑起 跳

弓箭步变换跳 10 次╳3 上一步起跳

了解自己的起点情况,建立 课 时 课 外 资 源 教 材 内 容 目 标 小组,制订学习和锻炼计划 学会助跑起跳的方法,进一步体

掌握 4-6 步助跑背越式跳高的 基本方法,进一步体会起跳后 挺髋背弓动作,发展腿部力 量,提高运用知识进行自评能 力,培养学生勇敢果断,克服 困难的优良品质

和预期目标, 发展力量素质, 会助跑与起跳结合技术,发展腿 提高学生发现问题和解决问 题的能力,培养学生勇于克 服困难的优良品质 1 结合助跑起跳头触高悬球 1 结合皮筋采用不同高度上一、 2 采用不同高度(结合皮筋) 三步五步助跑起跳练习 上一、三步起跳练习 3 提高组利用踏板 4-6 步助 跑起跳练习 2 提高组利用弹簧板, 4-6 步助跑 起跳练习 部和腰腹力量,提高跳跃能力, 培养学生对腾空动作的控制能力

1, 4-6 步助跑背越式跳高不同 高度技术评定 2,提高组全程助跑起跳背越 式跳高,技术评定。


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