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上海高考高分考生谈学习体会


在高三遇见最棒的自己 ——上海高考高分考生谈学习体会 高三生活, 对于经历了十多年寒窗苦读的学子来说,总是带着神秘甚至恐怖 色彩——因堆积如山的课业而忙碌,因触目惊心的分数而压抑。高三生活是不是 真的就是这样暗无天日? 今天, 我们特别约请几位在今年高考中获得高分的考生分享他们的学习感悟。 在他们的叙述中,高三除了“黑色”还有更多不容忽视的亮点——主动学习带来的 快乐、劳逸结合带

来的高效、持之以恒带来的自信、认识自我带来的惊喜…… 当然,成功无法复制,但这些高分考生的经验和体会或许可以给学生、老师 和家长不少启示。

攻克短板均衡发展 沙利文毕业学校:上海中学 高考总分:536 分 报考院校:香港大学 12 年的学习生涯,充满奋斗的艰辛,也饱含收获的喜悦。如果让我总结高 考成功的经验,我认为“平衡”二字是精髓与核心。 首先是要平衡各门学科。我从初中起就很注重各科均衡发展,虽然英语、化 学是我的强项,但其他学科依旧打好了扎实的基础。到了高中,科目由原来的 5 门增加到 9 门,学习压力陡增,而且数理化的思维量加大,地理、历史的背诵任 务严峻。这时我采取“保优势,抓重点”的方法,在高效率完成学校作业之后,将 大部分自修时间花在较为薄弱的物理上,整理作业错题、补充新题难题,在一个 月内将物理成绩带到了班级前列。同时我利用边角料时间背诵副科,并巩固英语 的语感,这使得我在高一高二继续保持学科不偏废的优势。身边的一些同学,对 弱势科目失去兴趣与信心,甚至干脆彻底放弃,结果严重影响高考成绩,非常可 惜。我很相信“短板效应”,只要注重效率,各科均衡发展并非遥不可及。 其次是要平衡质与量的关系。高中三年,我坚持认为这两者是同等重要,缺 一不可。 高考的理科难度逐年上涨,没有足够的练习量无法保证解题熟练度与对 思想方法的运用能力, 因此我在高三不仅完成学校每天一张试卷的作业,更在周 末补充全国高考卷的练习, 以拓宽思路;文科的阅读能力更是需要不断的练习与 反思才能厚积薄发,足见“量”之重要性。而“质”则是指整理与积累。高三,我坚

持每天整理英语错题、 翻译长句与重点词组, 满满 6 本保证了之前的做题不仅仅 停留在题目本身,而是将其融合在系统记忆中随时复习,可见“量”要靠“质”来保 证效果。 再者是要平衡高考与自招的关系。这几年自主招生的覆盖面愈来愈广,作为 高考的保障,其重要性不言而喻。但我觉得,自主招生的复习应以不影响高考为 宗旨,因为自主招生理科题目没有范围,且题型很活,复习的“性价比”较低;更 何况在自招中得到加分或预录的同学依旧需要高考成绩的支撑。 我在寒假的前两 个星期以极高的专注度完成了寒假作业,最后一周集中准备北约的数学、物理, 并且在开学后的五周中每天抽出一小时巩固强化, 最终在自招和高考两边都取得 了不错的成绩。可见“冲自招、稳高考”是一个较好的平衡。 最后要平衡学习与工作的关系。我在高一便加入了学生会,在高二更是担任 学生会主席一职。 繁重的工作往往会占据休息时间甚至是晚自修。让我印象深刻 的是,高一科技节时期,每个中午我都是啃几口饭团在校园里奔波,放学后便在 比赛场上忙碌, 晚自修时也需要拿着电脑赶文件。 在这样的工作压力下, 我将“挤 牙膏”的方法发挥到了极致:每节下课、排队时、熄灯前,我都能见缝插针背书 复习。最终科技节成功举办,我也在之后的月考中保持班级前列。效率与毅力, 让我在学习与工作的双重压力下游刃有余。

错误亦有独特价值 葛文婷毕业学校:华东师大二附中 高考总分:528 分 报考院校:清华大学 “成长”,是一个令人有些捉摸不透的词。我想,或许某一天,漫步在偌大的 校园,遥望蓝天上的云彩,以及游云后那触碰不到的未来,能淡然一笑,心中亦 充盈着希望和憧憬,那便是一种成长。高中给予我的,正是这样一种成长。 二附中有着相对宽松的氛围, 意味着她对我们有更高的要求——我们要能够 对自己有正确的定位, 对自己的校园生活和学习有合理的安排, 学会对自己负责。 自觉自省,是难能可贵的。自觉,让我们充分利用自修的时间,尽可能高效率地 温习、梳理一天的学习内容中还未解决的问题,把它们一一吃透并耐心整理。我 个人偏好在纠错本上注明出现错误的原因,以及避免错误的方法和注意点。笔记 上的知识点也需要反复琢磨, 筛选出自己掌握度不高的内容。遇到的问题也许复

杂,但耐心、细心的人总能在与老师、同学的讨论中,在不倦的思考中找到解决 的办法。 同时要注重效率, 并安排适当的休息时间。 安静的环境中常常更易集中精神, 思维也更清晰些。 我常常在中午或晚餐后的空余时间, 去阶梯教室或图书馆自习。 放松时可以迎着晨晖慢跑, 或是享用过午饭后在洒满阳光的操场上散步,或是利 用空余的一刻钟打球……高三也不是一根永远绷紧的橡皮筋, 要预留适当的时间 做一些自己喜欢的事,音乐、运动,于我们都是很好的释放压力、舒缓身心的方 式。空暇时,我喜欢到学校的体操房放些自己喜欢的音乐,随着节拍起舞,享受 微微出汗的感觉。 填报志愿的时候,我更多地顺从了自己的兴趣。个人觉得,大学四年应该是 青春绚烂的四年,一定要在一个自己真心喜爱的、能给予我们成长机会、让我们 汲取营养的地方度过。 他人的意见有一定的参考价值, 但自己更要有成熟的想法, 因为志愿在一定程度上引导了我们的未来。 有追求是幸福的,不过有时也不必过分严苛,要允许自己犯错误,更给自己 机会去改正错误,因为错误亦有其独特的价值。 自主招生的笔试、面试在高三这一年接踵而至,因此选定了方向后,要有充 分的准备。自招名额总是有限的,落榜也并非意味着穷途末路。落榜后带来的未 知,或许反倒赋予了我们更多的机会和更充足的干劲。所以,面对高三的种种机 会,我们要放平心态,放手一搏。 只有经历过的人才知道,这段与同学并肩奋斗的岁月,这段坚持着梦想、憧 憬着未来的岁月,这段专心致志心无旁骛的岁月,是那样迷人,那样充实。这一 年让我们不断突破固有的能力极限,自然而然地提升自己,去完成似乎很难完成 的事。 所以,在这一年,我们遇见了最好的自己、最棒的自己、意气奋发的自己、 恰同学少年风华正茂的自己。我们没有理由不为那所谓的“终将逝去的青春”拼一 把。此时不搏,更待何时?

持之以恒培养自信 朱健然毕业学校:上海市七宝中学 高考总分:527 分

报考院校:清华大学 高考已经结束, 可多年来的求学过程与成长经历还是会时不时地浮现在眼前。 回顾往昔,在不同的阶段有几点成长心得,愿与大家共享。 小学, 顺其自然的发展与德育素养的启蒙。我读小学时正是奥数和外教口语 兴盛的年代,我也免不了被卷入洪流之中。但在尝试了一个学期以后,当我觉得 自己的兴趣并不在此时, 父母果断地支持我放弃,我转而投向自己所热衷却并不 热门的棒球和合唱。 这可能是我与同龄人竞争的劣势,但也成为我自身发展的优 势。 我的学习潜力在这样一种顺其自然的理念下被很好地保护,使我一直对学习 保有一份热情。 小学的学习生活中另一个值得一提的是背诵《论语》。一次偶然的机会,我 和妈妈一起观看了一位教授劝说少年时期要记诵《论语》的讲座。我们俩都颇为 赞同,便着手开始实施。背诵古文对于一个 10 岁的孩子而言确实不易,但随着 时间的推移, 记忆力得以不断加强。 更为重要的是, 虽然对句意的理解还不深刻, 但在一次次的记诵和对讲解的揣摩中,我潜移默化地体会着孔子所倡导的“礼”与 “仁”。这对于我日后的待人接物有着至关重要的影响。 初中, 行为习惯的形成与责任意识的培养。行为习惯的形成是德育素养启蒙 后的外在表现。这对于我而言,在家便是自己整理房间,周末帮父母洗碗;在校 便是对校纪校规的遵守和不折不扣地完成老师布置的学习任务。 只有拥有了好的 行为习惯,好的学习习惯方可应运而生,学习成绩才能提高。在初中阶段,我没 有手机,也极少接触网络。有人可能认为这对个性的培养是一种抹杀,但我认为 不能将个性与对自我负责的态度混为一谈。 自我负责是要担负起自己应有的责任, 这是我们完成每一件事的原动力。正是拥有了这样一份责任意识,我才会认真完 成每周的值日劳动, 我才会在中考前夕为自己设立明确的目标并为之而奋斗,我 才会由此及彼地懂得要去感恩与关爱他人。 高中,学习方法的探索与自我信心的建立。高中阶段学习任务繁重,学习压 力较大,所以寻找到适合自己的学习方法尤为重要。高一时,我在数学学习方面 遇到了一些困难,我便及时做出调整——收集数学错题,并仔细分析,加强基础 训练。同时为了集中精力与节约时间,我选择了在学校晚自习。另外,千万不要 忘记,老师总是我们最好的学习伴侣。我要感谢七宝中学可亲可敬的老师们,每 次与他们诚恳交谈后,我总是获益匪浅。 高中学习除了是对一个学生智力因素的考查外,更是对学生毅力的考验,而 建立自我的信心正是在关键时刻让我们坚持下去的力量。 我在高二时担任了团学 联主席, 多次的会议筹备和在全校师生面前的发言,让我在锻炼能力的同时又不

断地得到师生的肯定。 带着这份自信,我在高三的磨练中一次次摔倒又一次次站 起,在追求理想的道路上砥砺前行。

自主学习事半功倍 仲志宏毕业学校:上海市大同中学 高考总分:521 分 报考院校:清华大学 高中阶段学习,我认为最重要的是发挥主观能动性,积极自主学习。 我们学校在高一开学时有个预备期课程, 指导我们进入到高一就要对自己的 三年高中生活做好规划,并重点从自主学习、反思学习、有效学习等方面引导我 们实现学习策略的转型。于是,一进高中我就行动起来,买来相关教辅书阅读、 做练习。 虽是简单的打基础, 却让我在老师正式讲课前对教学内容有更好的理解, 学习起来事半功倍。 之后的学习中,我也一直注意自主学习这一方面。高一高二时,物理、化学 等科目由于课时的安排,老师在课堂上并没有把高考要考的内容全部教给我们, 而我一方面出于好奇和兴趣,一方面考虑到备战高考,就趁着双休日、寒暑假, 在完成作业之后,自己在家看教辅书、做模拟卷。这段自学经历对我的学习帮助 很大,尤其锻炼了我的解题能力和思维方法。 学校丰富的选修课也让我受益不少。高一时我选到了一门“微积分基础”,课 上讲的内容十分吸引我。在那一学期课程结束后,我又买来相关教材进行自学。 这些高考不考的知识对我学习高中物理、数学大有裨益。我对许多问题的理解又 深入了一层,解题也更得心应手。 我一直在课余时间读些英语读物、作品。起初是老师要求我们读,还把摘抄 作为一项作业布置下来。刚开始,我读得也很累,不认识的单词和不熟悉的剧情 阻碍着我。但读得多了,英语水平自然而然地提高,阅读就变得轻松、愉快了。 后来即使老师不布置作业, 我也会在学习任务不算紧的时候读读原版书,或者翻 翻学校订阅的英语杂志。 有的章节读过两三遍, 生词、 句法就记住了。 通过阅读, 我的词汇量变大了,对英语的习惯表达、句型也更熟悉,做题时不再会出现中国 式英语。有了课本外知识的积累,我的英语渐渐变成强项,这次高考也是英语分 数最高。

我有意锻炼自己的学习能力,也是在为大学和今后发展做准备。能够从事科 研工作是我从小的梦想。在大同的学习过程中,我对科研的兴趣愈发强烈了。我 们的数学、物理老师在讲授新知识时,经常会讲一些科学家的故事,我总会被科 学先驱的天才与执着深深震撼, 立志要加入他们,为人类探索自然贡献自己的一 份力量。受此影响,我把物理学作为高考第一志愿。我相信在高中开始锻炼的学 习能力会在大学帮到我。 还有一点不得不提。 我们学校在备战高考之外更是注重学生的全面发展。我 们有机会通过学校的音乐会、校庆等活动提高自己的综合素质,为走进大学、走 上社会做好准备。我上过一门“人文上海”的选修课,了解了上海的昨天、今天和 明天, 增进了我对脚下土地的认识和热爱。大同的环境潜移默化地帮助我们塑造 了健全的人格,而这将是我们受用终身的。在校园里,只要你有心,处处都有学 习的机会。

劳逸结合讲求效率 沈晨璐毕业学校:上海市建平中学 高考总分:523 分 报考院校:复旦大学 问到我取得高分的秘诀, 其实并没有什么特别的学习方法,也许就是因为宽 松的学习环境、融洽的师生关系,还有放松的自我心态。 在家中,父母对我采取“散养”方式,并不太多过问我的学习,也从不布置家 庭作业,完全顺其自然地任我发展。在学校,学习氛围良好,师生关系融洽,课 业负担也不太重,甚至比我的初三生活更为轻松。我每天晚上坚持收看新闻,功 课之余还会听听音乐、唱唱歌,这种劳逸结合使作业完成的准确率一直很高,而 且所有科目均衡发展。 补课狂潮一浪高过一浪, 但毕竟补习只是餐后点心, 真正的主菜还是在课堂。 我们学校坚持不组织全体学生课外补习,提倡独立学习、自主学习,高中三年, 我也基本不参加补课。我的经验是,与其盲目跟风补课,不如花些时间找出自己 的漏洞,多请教老师和同学,或者自己整理笔记和错题,因为只有自己最了解自 己的学习情况。 提高学习效率,千万要重视课堂学习。上课的时候将知识点充分理解,做好 记录,再通过回家作业加以巩固,基本不需要额外补课。有的作业会附有答案, 但千万不能抄,抄答案是对自己不负责任。

建平中学的活动十分丰富, 国庆通宵是一大特色,还有各种优秀社团以及项 目设计研究等, 让每个学生都能在学习之余发掘自身的兴趣和潜力, 全方面发展, 建立合作理念、共生意识。我担任班级团支书,所以要多花些时间在活动上,但 这并未影响我的学习,相反我变得更加开朗,在同学中的人缘很好,同时也培养 了领袖气质,并没有变成只会埋头死读的书呆子。 下面我分享一下各科学习经验。 语文:阅读和古文要多加练习,掌握答题技巧。原本我的作文并不出色,有 了想法却词难达意, 于是我大量阅读文学类作品, 在短期内迅速提升了作文水平, 理性的思考加上文艺的笔触,令我的作文屡屡成为范文。 数学:我的数学成绩在班中并不拔尖,甚至还有不小的起伏,许多时候失分 并不在于不会做,而是做不对,此时就需要调整心态,充满自信地迎接考试。 英语:多看原版英语报纸、书籍,甚至是美剧,增加词汇量,多读多练,用 本子摘录好词好句。 物理:时刻保持钻研的兴趣,一些公式和结论在课后自行推导一遍,加深印 象,使用起来更得心应手。 此外,各科都可以准备一个本子记录错题,复习起来方便快捷。建议随身带 一本笔记本,有问题及时记录,及时解决。

错题成为绝佳路标 江旭莹毕业学校:上海市市北中学 高考总分:520 分 报考院校:同济大学 我当然知道为什么许多人将高三比作高山。 一道道让人抓耳挠腮却百思不得其解的难题, 一场场考验也消磨着人耐性的 考试,当然也充斥着一次次不可避免却又频繁的失利与苦涩,高三,在一开始便 让轻狂而不知天高地厚的我们,突然感受到山的陡峭。 或许是班主任老师那一句“高山再高,也不及目标高”的激励,我迈开坚韧的 步子,毫不畏惧地开始了一年的登山探险。我知道,前方山路更加崎岖,但风景 也更为瑰丽。现在我想以一个曾经的登攀者说说我的登山经历与感受。 一直支持我的,或许便是“兴趣”二字。培养对学习的兴趣,听起来空泛,方 法当然也因人而异。其实,喜爱古诗文者,自可在浩如烟海的唐诗宋词元曲中享

受古风古韵; 若是喜爱观剧者, 也能在欣赏美剧的同时一举两得地提高英语口语 与听力能力。 而我, 在与同学、 老师争论一道道数学题的过程中, 既锻炼了思维, 也收获了志趣相投的朋友。诚然,“兴趣是最好的老师”,然而花大量精力刻意培 养之,或许结果只会事与愿违。睡前读一篇美文或诗词,跑步时听听英语歌曲, 或是在闲暇时思考一个小小的数学问题……随着时间的推移,你便会发现,以前 不愿多看一眼的学科资料或作业,逐渐变得独具魅力。 高三是一座让人失意颇多的高山,再小心谨慎者也难免有脚下一滑的时候。 但在经历无数次碰撞之后,一次次总结教训,意志变得更加坚强,这或许才是登 攀真谛所在。在学习中,错题集不是摆设,也不仅仅为了敷衍老师,它是让你不 在同一地方反复跌倒的绝佳路标。仔细反思并记录错误原因,而不是简单归结于 “粗心”二字,警钟长鸣方能心中清明。 当然,高三亦是一座风景壮丽奇美的山,而绝不是枯燥重复的习题堆砌。一 个良好的学习习惯远胜过没日没夜的题海战术, 然而就最能体现学习习惯的自学 来说,许多同学,包括曾经的我,或许草草看完例题思路便觉得自己已经不存在 问题, 有时自己未考虑周全便觉得是答案错误,因而日后遇到似曾相识的题目时 还是错误百出,考试过后,经常后悔“要是当初看书的时候再仔细一点,不是一 扫而过,便……”其实,比后悔药更管用的是简简单单的“落到实处”四个字。它包 含了课堂上的全神贯注,作业中的一丝不苟,预习中的面面俱到,以及复习中对 最微小漏洞的一问到底。当然,凡事多问一个“为什么”,并非死钻牛角尖,而是 仔细思考后对知


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