当前位置:首页 >> 初一政史地 >> 《调节和控制好自己的情绪》新知探究型教案1

《调节和控制好自己的情绪》新知探究型教案1


《调节和控制好自己的情绪》新知探究型教案
【学习目标】 知识与能力: 明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效 方法。逐步掌握一些情绪调节的有效方法,能够较理智地调控自己的情绪。 过程与方法:通过联系现实生活中的真实材料,结合自身实际,根据教材专 业知识,使用探究合作、辩论、讲授与划教材等方法,完成本课的教学任务。 情感态度价值观:懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 【学习重、难点】 重点:掌握一些调节情绪的具体方法。 难点:喜怒哀乐,不忘关心他人。 【学习流程】 一、导入新课 歌曲导入。播放周华健的歌曲《最近比较烦》 。 你有没有产生过类似的情绪?当你“比较烦”的时候是怎么做的? 二、预习反馈 (一)填空: 1、情绪是奔腾的洪水, 2、情绪与个人的 是坚固的闸门。

是紧密相连的。 来控制自己的情绪。

3、在生活中,我们可以通过改变自己的 4、情绪具有 5、我们应该学会在 (二)简答: ★1、调控情绪的方法 ①_________________________________ ②________________________________ ③_________________________________ ④________________________________ ★2、合理宣泄情绪的方法 ①_________________________________
1/3



,一个人的情绪很容易影响到周围的人。 、用 表达情绪。

②________________________________ ③_________________________________ ④________________________________ 3、宣泄情绪时应注意的问题? 情 绪 的 宣 泄 要 在 ________ 和 _______ 的 范 围 内 进 行 , 不 能 _____________________________________________________________________ ________________________。 三、知识梳理 略 四、小组学习 1、小明因一点小事又和同学吵架了,事后他非常后悔,在向老师和同学承 认错误后,自言自语的说: “一有事就爱发怒,一发怒就管不住自己。 ”作为小明 的好朋友,请你为他提出几条好的建议,帮助小明改正错误。 2、 马家爵, 1982 年生, 被捕前系云南大学生命科学学院生物技术专业学生。 因家庭比价困难,常感到自己不如别人。长期以来,养成了比较孤僻的性格,不 爱与人家往,常因小事与人争吵。2004 年 2 月上旬,马家珏在云南大学鼎新学 生公寓与同学唐学李、邵瑞杰、杨开宏等人一起打牌,别人说他偷牌。于是,他 认为邵瑞杰、杨开宏等人说自己为人差、性格古怪等。并认为自己在学校的名声 受到诋毁,原因都是他们造成的。感到很绝望,于是在 2 月 12--15 日,先后将 邵瑞杰、杨开宏、龚博、唐学李四人杀死。云南省昆明市中级人民法院 4 月 24 日以故意杀人罪判处被告马家爵死刑,剥夺政治权利终身。 ①马家爵有哪些消极情绪?应怎样调控?

②这则材料给你什么启示?

五、正确选择 1、要避免消极情绪带来的不良后果,我们就要采取措施进行调控。下列有 利于调控积极情绪的方法有?( )

①在适当的场合大哭一场 ②提醒自己, 遏制不良情绪 ③采用注意力转移法
2/3

调节不良情绪 ④随意发泄自己的不良情绪 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 2、 “笑一笑,十年少;愁一愁,白了头” 。这句谚语告诉我们( A.情绪随时可以发生变化 B.情绪对人有积极的作用 C.情绪对人有消极的作用 D.情绪对人既有积极的影响,又有消极的影响 情绪对对碰: 下面几句话分别表达了哪种情绪? 漫卷诗书喜欲狂___怒发冲冠___ 哀民生之多艰___风声鹤唳,草木皆兵___ 问君能有几多愁,恰似一江春水向东流___ 判断说明题(本大题共 10 分) 在“做情绪的主人”主题班会上,王刚同学认为做情绪的主人就要做到“喜 怒不形于色” ,苦闷、烦恼独自承担,那样才是一个坚强的人;张洁同学反对他 的看法,认为做情绪的主人就应该“想哭就哭,想笑就笑” ,无拘无束,任意宣 泄。你是怎么看这两位同学的观点的? 答:这两位同学的观点都有些片面。人的情绪需要调节和控制,如果放任自 己的情绪会给生活和学习带来不利得影响。但调节和控制情绪不等于压抑自己, 对于一些不良情绪我们提倡合理宣泄。 但宣泄情绪要合理适当, 必须考虑对他人、 社会的影响,要在法法律允许的范围内进行,不能损害他人和集体的利益。 )

3/3


更多相关文档:

《调节和控制好自己的情绪》情境探究型教案2

《调节和控制好自己的情绪》情境探究型教案2_初一政史地_政史地_初中教育_教育专区。《调节和控制好自己的情绪》情境探究型教案 [教学目标] 1、情感、态度、...

《调节和控制好自己的情绪》情境探究型教案4

《调节和控制好自己的情绪》情境探究型教案教学目标 1.情感、态度、价值观:热爱生活、自信开朗,以积极乐观的态度对待学习 和生活;树立正确的人生道德观念和法律意识...

《调节和控制好自己的情绪》情境探究型教案3

《调节和控制好自己的情绪》情境探究型教案教学课题 教学课时 调节和控制好自己的情绪 课时 总课时 (1)情感、态度、价值观:使学生充分认识到调控好 自己的情绪...

...第二框《调节和控制好自己的情绪》情境探究型教案.d...

《调节和控制好自己的情绪》情境探究型教案(建议配套...(1)案例分析法:通过案例分析,引导学生将书本知识...新知探究 通过“老奶奶的故事”“坏脾气男孩的故事...

调节和控制好自己的情绪(教案)

调节和控制好自己的情绪(教案)_其它课程_初中教育_教育专区。调节和控制好自己的情绪内容标准 1、成长中的我?中的?认识自我?部分中的?学会调节和控制情绪, 保持...

《调节和控制好自己的情绪》教案

《调节和控制好自己的情绪》教案_初一政史地_政史地_初中教育_教育专区。青岛...0925@163.com 【课程标准】 1、 理解情绪的多样性,学会调节和控制情绪,保持...

《调节和控制好自己的情绪》教学设计

《调节和控制好自己的情绪》教学设计_初一政史地_...忧郁、迷茫时这样调整自己: 。二、深入探究:合理...课堂巩固 1、小磊转学后,一时还没有适应新学校那种...

二年级上探究教案

小学二年级探究型课程完整教案 二年级第一学期探究...通过对《鱼儿鱼儿水中游》的探究学习,培养学生细致...——认识喜欢的鱼 4、探究过程: 7 (1)找一找...

《调节和控制好自己的情绪》教学设计(1)

《调节和控制好自己的情绪》教学设计(1)_初一政史地_政史地_初中教育_教育专区。活页教案用纸 授课人 学校 班级 时间 课课 题型 调节和控制好自己的情绪 新授...

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com