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我与心理学的第一次亲密接触


我与心理学的第一次亲密接触
从前在书中看到过这样一句话“如果你选择心理学作为未来的专业甚至职业,那么 恭喜你:你是个对自己及他人的内心世界感兴趣的人,这样的人也更容易获得幸福感, 你将拥有更加精彩的人生。但是在选择之前,感性之中也要带上理性。 ”所以在选择第 二专业时,我毫不犹豫的选择了从前接触就很喜欢的心理学。一位老师给我们说过,世 界上最幸福的事就是从事自己所喜欢的职业并从中赚钱。简单的一句话却道出了人生的真 谛。

心理学是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规律的一门科学。心理学 既研究动物的心理也研究人的心理,而以人的心理现象为主要研究对象。总而言 之, 心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。这是后来在书本中看到对心 理学专业的解释。 自上大学之后, 对心理学的兴趣越来越浓厚,寻找一切可能的机会去学习心 理学课程, 在大一的时候选修了心理学课程,也担任班级心理学委员去疏导同学 的不良情绪,平时也做一些心理学测试,印象最深的是九型人格测试。当结果分 析出来的时候因为它惊人的一致性以及可预测性不仅让我更好的了解自己也打 开了我对心理学进行深入学习的信念??这些足以给我开启了全新的领域, 让我 领略了心理学的神秘与奥妙之处。随着阅历的增加,我们都会对自己有更全面和 清晰地认识。很久之前用了一下午的时间看过一本《催眠术》,被其中的原理和 科学的解释所吸引, 作者通过真实案例和科学分析说明催眠术本身的可行性。由 此打开了我看心理学专业书籍的兴趣。看得多了,真的感受到本身由内而外的改 变,比如自己的内心更加强大。也能理性地去思考一些原本困惑的事。学会了自 我开导,及时的与别人沟通,又或者帮助朋友排忧解惑。通过学习心理学,使我 认识到在现如今物质生活条件不断丰富的时期, 社会的生活节奏和工作节奏不断 加剧加快的环境下, 我们更应尽力保持自己的心理平衡,以适应于社会的环境与 发展。通过心理学的学习,使我了解到人的心理活动基本现象,懂得了怎么去调 节去把控自我,同时也使我在与人的沟通过程中,更注重于学会倾听,学会观察 和怎么样去帮助开导他人。 我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前 耐心了,对周围的人也更加宽容了,对有些事情的处理方式也更加理智了,很少 产生冲动的行为。运用心理学的理论和方法可以帮助调节自己的情绪、心态,也 可以帮助别人。愿意耐心倾听别人诉说烦恼和痛苦,是对朋友最大的帮助,让他 们可以渲泄出来,是给他们心灵以最大的安慰。
心理学让我去更深了解自己。 原来人的很多行为用心理学的知识去解释, 也可以去缓解 很多不良心理。大学给了我们更多的时间去思考人生,同样也给我们带来了烦恼。由此我们 应该更多的去学习心理学及时的调节自己。 我们应该认识到我们的命运真的掌握到自己的手 中,但我们又感到迷茫了。这种突然间的被释放,突然间要改变自己。我们失去了自己的主 见,突然间在这里迷失着,这样麻木着。我不敢去想自己的未来,谁的青春不迷茫。我就问 自己你该怎样去面对生活呢?刘同说过“从小我们就在"你看别人家孩子"的教育中长 大,你看别人家孩子成绩好,你看别人家孩子懂礼貌,你看别人家孩子有出息。我们在 别人家孩子的阴影中微卑的做着独一无二的自己。有一天,当我们也开始成为"别人家 的孩子时",你会发现每一个人只要有自我,都能成为"别人家的孩子"只需要我们去 成为自己的独一无二。 通过在课堂上的学习使我接触到了更多心理学书籍, 因此我也了解了

更多的心理技能。 你了解自己的情绪吗?人有喜怒哀乐, 但你总不能让自己处在哀伤郁闷之 中,所以你要学会控制自己的情绪,不能信马由缰,不然后果很严重。其实自己是可以试着 去改变自己的情绪的,可以让自己幸福多一点痛苦少一点。人就这么一辈子,为什么不让自 己快乐着过呢?你是否一直被忧虑困扰着呢?你是否对未来,对现实担忧着?那你是否感觉 到这样很痛苦?那该怎么办呢,心理学的知识就会在这些状况出现的时候给予你帮助。我为 自己的毕业和前途担忧着, 可能有很多人都有过这样的经历, 但是通过心理学的研究调查发 现其实你所担忧的事情有 98%是不会发生的。当我知道这一点的时候我的担忧顿时间就烟 消云散了,也可以将此化压力为动力让自己忙起来。做最要紧的事。或者解决自己当下所焦 虑的事情,不要再让自己痛苦陷入压力中。我曾经为高考而焦虑,自己总是失眠,总是在等 待着结果,如果我现在回到当初的状况,失眠的话我可以去选择学习、看书,总不至于让自 己痛苦着等待结果。心理学让我感觉很不可思议,你竟然无法想象自己还可有另一种生活。 通过对心理学越来越多的了解,我也感受心理学的更多的力量。 看待事物,角度不同所得 结果也不同,或许生活就这样被神奇的改变了。从一个个老师做的 PPT 中,一点点的了解 着心理学。我知道了嫉妒之心是人人都有的,我们应正视嫉妒心理从而调节自己。感受着心 理学的力量也改变着自己的生活, 走向更加成熟更加理智的成长道路。 从课堂学习中我懂得 要学会享受交际的快乐。 老师让我知道作为现代人学会交际是多么的重要, 无论你有怎样的 梦想都不要忽视了交集。所以我说了,我要去努力地改变一下自己,让自己努力实现自己的 梦想,让自己的生活有更多的快乐。很感谢老师的讲授。时至今日,我已对心理学有了新的 认识。 我会推荐身边的人多看心理学方面的书籍, 让他们也去更科学的了解自己, 感知自己。

处于大学时期的我们, 是一个人的生理和心理都迅速发展的时期,也是个体 心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期。在大学这个激荡青春的地 方,我们已经习惯了岁月如歌,青春如画的美丽境界,却也忽视了校园还是一个 小社会的存在。 多样性的人生价值观激荡起我们内心的担忧和迷茫;我们也正面 临着学习、生活中的多重压力和挫折——独立、竞争、适应,让我们内心出现了 躁动, 经历着成长的失落、 社交的困惑、 过度的学习压力、 情感迷失等心理困惑。 在这种时期我们并没有形成关于自己的稳定形象,自我意识也还不够稳定,在这 一时期我们经常会遇到认知自我,质疑自我的阶段。甚至从前茫茫而谈的理想, 如今再被问到的时候, 会因为现实的原因和某些情感因素一时半会也说不出来个 什么。不再是从前说环游全世界,彩票中大奖,成为一名医生??生活一天一天 的过,我们也在不断地肯定自己和否定。我们在面对喜怒哀乐、爱情、人际关系 的时候, 心理学可以使我们从更加科学的角度来了解自己及他人的情绪情感,不 断调整好自己的情绪状态, 以更加积极的心态面对每天的工作与生活。情绪的感 染力可以引发人们对认知过程的集中或分散注意,从而影响判断力,它也会对我 们的学习、 社会判断及创造力等造成一定影响,积极的情绪在大部分时候会带来 好的结果, 而消沉的情绪则带来很大的负面作用,因此心理学的学习会给我们的 生活带来很大的益处,掌握如何科学的调节我们的情绪,拥有快乐的人生。 生 活中的心理学无处不在,物欲横飞的世界里,为了能更好地适应生活,更好地生 存,人们必须学会自我的心理调适。心理学最大的用处就是调节自身,生活中不如意
事很多,人的情绪很容易受到波动,试着用心理学的方法释放自己或者去帮助别人,这才是 心理学的最好的用处。 心理学与生活密切相关, 并在很大程度上影响着人们的生活,

所以要更好的生活就必须要更好地了解心理学,学习心理学。

最后,是告诉成长中的自己“不要生气,不要失望,不要欣喜若狂,一切都会过去。一 句简单的话,却说尽了人生的历程。无论悲喜,无论成败,无论聚散……一切都会过去,所 以从容、平静的生活。人生只有三天,活在昨天的人迷惑;活在明天的人等待;活在今天的 人最踏实。非常质朴的至理名言!活在当下,握住手中的东西,脚踏今天的道路,去实现明 日的梦想!” 二十岁时,我们想让世界认识我们。三十岁时,我们认识了世界。我们开

始知道幸福不过是与生活合得来,与世界过得去的日子。谁的青春不迷茫,二十岁时我 们可以昂首,三十岁时我们学会了低头。因为每一次低头,都是一次对自己的肯定。


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